Вся правда про йодированную соль. Покупать или нет?

Вся правда про йодированную соль. Покупать или нет?
23:40, Июль 3, 2024 Как не насолить своему здоровью. Соли надо есть много. А точнее — достаточно. Недостаток соли приводит к нарушениям работы организма. Поэтому выбрать качественную и подходящую каждому организму соль — задача не простая. Современные уловки маркетологов склоняют народ переходить на йодированную соль. Указывая на то, что она полезнее и лучше усваивается. Но так ли это, разобрался эксперт. Что люди знают о содержимом упаковки с надписью «морская соль»? Выходит, что ничего. Простому покупателю реклама и статьи в журналах навязывают проблему недостатка йода в организме каждого второго. Но мало кто скажет о том, что йод не усваивается без витаминов А, В и Е. А значит, нет никакого смысла досаливать продукты более дорогой солью. В морской соли нет йода. Соль с морских глубин проходит очищение, и йода остается в ней ничтожно мало. А чтобы сделать морскую соль полезной, технологи ее йодируют так же, как и обычную. Поэтому нет никакой пользы в названии «морская». А значит, переплачивать за название нет смысла. Йодированная соль может быть опасна. Ведь избыток йода в организме не менее вреден, чем нехватка. Поэтому активное использование йодированной соли подходит только тем, кому она действительно необходима. Чтобы узнать это, нужно просто сдать анализ крови и проверить щитовидную железу. Но при всех опасениях и минусах, грамотное использование разных видов соли помогает организму стать здоровее. Во-первых, соли в сутки среднестатистическому человеку употреблять нужно не более 4 г. Для готовых блюд лучше использовать йодированную мелкую соль. Она лучше усваивается и перерабатывается человеком. А поваренную пищевую соль лучше добавлять в маринады и соленья. Йодированная соль — не панацея для йододефицита. Она может служить лишь дополнением к лечению. Потому что сама по себе соль — она и в Африке соль, как говорится. А значит, умеренное потребление соли и сбалансированное питание помогут сделать любой продукт полезным....
Читать полный текст на versiya.info  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Вся правда о криптомиллиардерах из МВД и ФСБ

Вся правда о криптомиллиардерах из МВД и ФСБ Телеграм-канал ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info начинают (а вернее сказать, продолжают) серию публикаций о том, кто из силовиков и кремлевских олигархов стоял за биржей WEX (BTC-E), получали от нее миллиарды и стали богатейшими людьми Это будет не дешевый вброс одного издания о том, что биржу ис …

Промышленность и Энергетика 11:10, Апрель 22, 2024 | rucriminal.info
Вся правда о спайсах и миксах

Вся правда о спайсах и миксах В настоящее время на территории России актуальной проблемой является распространение курительных смесей, содержащих в своем составе синтетические каннабиноиды. Данные «миксы» рекламируются как легальный продукт, не содержащий наркотических средств и психотропных веществ, что не соответству …

Новости 03:00, Март 27, 2024 | klitnsy-trud.ru
Правда ли, что из-за углеводов вы набираете вес

Правда ли, что из-за углеводов вы набираете вес Эксперты в области питания объяснили, как углеводы могут влиять на вес человека. К слову, они бывают и полезными. Согласно национальному исследованию, опубликованному в 2019 году в JAMA, в среднем 9% ежедневного рациона американцев составляют высококачественные углеводы, а 43% - низкокачес …

Наука и Технологии 19:40, Апрель 27, 2023 | ferra.ru
Гибель Юрия Гагарина: правда и вымысел

Гибель Юрия Гагарина: правда и вымысел Имя Юрия Алексеевича Гагарина тесно связано с мифами и загадками, касающимися его трагической гибели. Вероятно, многие из нас слышали о загадочных обстоятельствах этого события. Подобные мифы создают тайну и придают еще больший драматизм происшествию. Но важны ли эти легенды? Почему нам сл …

Наука и Технологии 15:50, Октябрь 8, 2023 | ferra.ru
Стоит ли покупать iPhone 11 в 2023 году Вот что говорят пользователи

Стоит ли покупать iPhone 11 в 2023 году? Вот что говорят пользователи Совсем скоро Apple представит новую линейку iPhone 15, поэтому модели прошлых лет станут немного доступнее. В этом году ассортимент действительно достойный, но на фоне остальных смартфонов явно выделяется iPhone 11. Почему? Взять хотя бы то, что это один из самых продаваемых телефонов в Ро …

Наука и Технологии 15:00, Сентябрь 4, 2023 | appleinsider.ru
Стоит ли покупать смартфон среднего класса Oppo Reno 10 5G

Стоит ли покупать смартфон среднего класса Oppo Reno 10 5G На YouTube-канале Quke.ru подробно рассказали о новом Oppo Reno 10 5G и об его особенностях. У Oppo Reno 10 5G комплектация очень достойная. В коробке со смартфоном вы получаете зарядку на 67 Вт, кабель USB-C, чехол. Также на экран сразу же наклеена защитная плёнка. К сожалению, у смартфон …

Наука и Технологии 02:00, Сентябрь 26, 2023 | ferra.ru
Почему не стоит покупать дешёвую оперативную память на AliExpress

Почему не стоит покупать дешёвую оперативную память на AliExpress Ведущий YouTube-канала «Мой Компьютер» проверил в работе несколько моделей ОЗУ из Китая. Эксперт YouTube-канала «Мой Компьютер» протестировал семь популярных комплектов оперативной памяти. Все они пришли из Китая. Это Kllisre, Tanbassh, Kingbank, Jazer, YongXinSheng, Atermiter, Geil. Тести …

Наука и Технологии 12:00, Сентябрь 26, 2023 | ferra.ru
Как ЦБ отменит послабления и запретит покупать зарубежные бумаги. Обзор Банки.ру

Как ЦБ отменит послабления и запретит покупать зарубежные бумаги. Обзор Банки.ру

Деньги, Forex 11:20, Ноябрь 24, 2023 | banki.ru
Что такое пост-правда, вокизм и культура отмены

Что такое пост-правда, «вокизм» и культура отмены? Как отличить правду от лжи в современном мире? И почему некоторые ученые называют нашу эпоху постправдой? Постправду часто сравнивают с ложью. Но ложь, как известно, существовала всегда, а вот постправда – явление современное. При этом сам термин является неологизмом, то есть новым значени …

Наука и Технологии 02:50, Май 21, 2023 | hi-news.ru
Самый красивый язык в мире  правда ли он существует

Самый красивый язык в мире — правда ли он существует? Многие люди обожают итальянский язык, другим нравится французский, но какой из них самый красивый? На сегодняшний день в мире существует примерно 7 000 языков. Они относятся к 142 разным языковым семьям, каждая из которых имеет свое звучание и множество других особенностей. Существует мнен …

Наука и Технологии 09:20, Сентябрь 11, 2023 | hi-news.ru
Ипотека с платежом 6,46 руб/месяц: почему покупать квартиру с мебелью и техникой выгодно

Ипотека с платежом 6,46 руб/месяц: почему покупать квартиру с мебелью и техникой выгодно? Ипотека с платежом 6,46 руб/месяц: почему покупать квартиру с мебелью и техникой выгодно? С 21 июля ключевая ставка ЦБ выросла до 8,5%. По мнению экспертов и представителей ЦБ, к концу года ее рост только усилится. Условия экономических качелей подстегивают часть населения Пензы оформлять …

Новости 10:00, Август 1, 2023 | progorod58.ru
Маркетолог Родочинская: летом маркетинговые уловки заставляют россиян покупать больше

Маркетолог Родочинская: летом маркетинговые уловки заставляют россиян покупать больше Что делают люди в летние месяцы? Отдыхают. А на отдыхе мозг людей заточен на то, чтобы тратить деньги, и специалисты, продвигающие товары, этим успешно пользуются. В итоге россияне покупают ненужные или не самые выгодные продукты, тратят больше запланированного. Эксперт с 15-летним опытом …

Промышленность и Энергетика 10:40, Июнь 17, 2024 | secretmag.ru
Главная разлучница Великобритании: вся правда о королеве-консорте Камилле

Главная разлучница Великобритании: вся правда о королеве-консорте Камилле После продолжительного ожидания Великобритания наконец официально обрела короля. Шестого мая 2023 года состоится коронация нового монарха Карла III. Вместе с новоиспеченным монархом в процессе церемонии примет участие и его супруга Камилла. Первая леди страны получит титул королевы-консорт …

Новости 08:40, Май 6, 2023 | 5-tv.ru
Разочаровался в AirTag за полгода. Вот почему я не рекомендую покупать GPS-метку от Apple ни в коем случае

Разочаровался в AirTag за полгода. Вот почему я не рекомендую покупать GPS-метку от Apple ни в коем случае Apple AirTag — один из самых незаметных гаджетов компании. Про него мало кто вспоминает, но при этом первая версия до сих пор есть в продаже на любом маркетплейсе и практически не дешевеет. Вдобавок у него все-таки есть поклонники, но за что они его любят? Во-первых, устройством не н …

Наука и Технологии 21:00, Май 6, 2024 | appleinsider.ru
Древние волки ели людей  правда или нет В России изучают останки возрастом 44 000 лет

Древние волки ели людей – правда или нет? В России изучают останки возрастом 44 000 лет В Якутии изучают останки древнего волка, пролежавшего в земле 44 тысячи лет. Изображение: www.miamiherald.com 44 000 лет назад территория современной Якутии представляла собой суровый и холодный регион, в котором обитали разнообразные виды животных, включая волков. Эти древние хищники, так …

Наука и Технологии 10:10, Июль 1, 2024 | hi-news.ru
Комсомольская правда: после усиленной тренировки можно съесть банан

«Комсомольская правда»: после усиленной тренировки можно съесть банан Спустя 30–40 минут после интенсивных занятий у организма появляется потребность перекусить простыми углеводами. Да, в обычной жизни на них лучше не налегать, но именно после физических нагрузок они — лучший вариант, утверждает издание. Рассказываем, что такое «углеводное окно», почему оно …

Промышленность и Энергетика 20:30, Ноябрь 13, 2023 | secretmag.ru
Не берите для блинов: Росконтроль назвал марки молока, которые нельзя покупать даже по акции

«Не берите для блинов»: Росконтроль назвал марки молока, которые нельзя покупать даже по акции «Не берите для блинов»: Росконтроль назвал марки молока, которые нельзя покупать даже по акцииСпециалисты закупили более 50 популярных брендов молока для проверки Эксперты Росконтроля провели масштабное исследование рынка молока, чтобы выявить лучшие и худшие бренды. Результаты анализа пом …

Новости 06:50, Март 9, 2024 | progorod58.ru
Где можно взять Apple Vision Pro на тест-драйв в России вместо того, чтобы покупать

Где можно взять Apple Vision Pro на тест-драйв в России вместо того, чтобы покупать Vision Pro — это первый по-настоящему новый продукт Apple за более чем 10 лет. Да, за это время выходили Apple Watch, AirPods, а компьютеры Mac сильно преобразились, но ни то, ни другое, ни третье нельзя было назвать настоящей революцией. То ли дело VR-гарнитура. Компании удалось сде …

Наука и Технологии 22:00, Февраль 29, 2024 | appleinsider.ru
Умоляем, не берите даже со скидкой: Роскачество назвало марки колбасы, которые не стоит покупать

«Умоляем, не берите даже со скидкой»: Роскачество назвало марки колбасы, которые не стоит покупать «Умоляем, не берите даже со скидкой»: Роскачество назвало марки колбасы, которые не стоит покупать Покупателям было сообщено о марках колбасы, которые рекомендуется избегать при посещении магазинов, даже если они предлагаются со значительной скидкой. Этот список был опубликован в Роскачест …

Новости 05:10, Январь 28, 2024 | progorod58.ru
Россию назвали рекордсменом по падению цен на недвижимость. Есть смысл покупать жильё прямо сейчас

Россию назвали рекордсменом по падению цен на недвижимость. Есть смысл покупать жильё прямо сейчас? Россия попала в топ-стран по падению цен на недвижимость. По оценке Visual Capitalist, цены на жильё за 10 лет упали более чем на 30%. Впрочем, есть тут и оговорка. Речь идёт о реальных ценах. А вот цены номинальные — без учёта инфляции — выросли более чем на 50%. Что это значит и пора ли …

Промышленность и Энергетика 23:20, Апрель 21, 2023 | secretmag.ru
Правда ли, что новые Apple AirPods Pro 2 лучше наушников Sony и остальных конкурентов

Правда ли, что новые Apple AirPods Pro 2 лучше наушников Sony и остальных конкурентов На YouTube-канале Rozetked протестировали новые AirPods Pro 2 и сравнили их с конкурентами того же уровня. Комплектация у новых AirPods Pro 2 с Type-C стандартная. Это амбушюры, плетёный кабель. Из нововведений наушников выделяются адаптивный режим, распознавание разговоров, адаптивная гро …

Наука и Технологии 13:00, Октябрь 4, 2023 | ferra.ru
Всплыла горькая правда о состоянии страдающей деменцией Светличной: Теряет память

Всплыла горькая правда о состоянии страдающей деменцией Светличной: Теряет память В последнее время о состоянии легенды советского кинематографа Светланы Светличной ходят самые разные слухи. Не так давно в прессе появилась информация, что звезда "Бриллиантовой руки" страдает деменцией. А позже стало известно, что у нее диагностировали еще и болезнь Альцгеймера. Однако б …

Новости 20:10, Октябрь 19, 2023 | dni.ru
Правда никуда не исчезнет: что российские школьники узнают из новых учебников по истории

«Правда никуда не исчезнет»: что российские школьники узнают из новых учебников по истории Специальная военная операция найдет отражение в новых единых учебниках истории — для старших классов. Книги представили на этой неделе в Москве. Заметно изменится дизайн — так, например, помимо иллюстраций и таблиц добавлены QR-коды, по которым можно перейти на ресурсы для само …

Новости 03:50, Август 13, 2023 | 5-tv.ru
Искусственный интеллект начал читать мысли, правда пока только на небольшом расстоянии

Искусственный интеллект начал читать мысли, правда пока только на небольшом расстоянии Искусственный интеллект научился читать мысли людей, выполняя анализ активности головного мозга. Для этого используются данные магнитно-резонансной томографии (МРТ). Метод был разработан специалистами Техасского университета. Ученые утверждают, что таким образом можно с высокой точностью п …

Наука и Технологии 06:00, Май 4, 2023 | api.follow.it
Люди бегут покупать волшебные укольчики, чтобы выглядеть как мумии. Вика Газинская высказалась против Оземпика

"Люди бегут покупать волшебные укольчики, чтобы выглядеть как мумии". Вика Газинская высказалась против "Оземпика" Дизайнер Вика Газинская прокомментировала модное увлечение препаратом для диабетиков "Оземпик", который многие используют не по назначению, а для похудения.Как считает Газинская, всё это — лишь способ зарабатывания денег. "Это огромный фармабизнес. И тут работает "гениальная схема": вначал …

Красота 19:40, Май 24, 2024 | spletnik.ru
Правда о диетах с низким содержанием жиров: 4 способа, которыми они могут навредить вашему здоровью

Правда о диетах с низким содержанием жиров: 4 способа, которыми они могут навредить вашему здоровью Плохая работа мозга Диета с низким содержанием жиров может негативно повлиять на работу мозга. Значительная часть мозга состоит из жира, и для его оптимального функционирования требуется постоянное поступление жирных кислот. Холестерин, который является важным питательным веществом, также …

Медицина 19:30, Апрель 8, 2023 | medpulse.ru
Вижу новости, что в Японии распространяется заболевание, от которого умирают 30% заразившихся. Это правда А есть ли угроза для России и других стран

Вижу новости, что в Японии распространяется заболевание, от которого умирают 30% заразившихся. Это правда? А есть ли угроза для России и других стран? С начала года российские и зарубежные СМИ пишут о том, что в Японии распространяется опасная разновидность стрептококка, который убивает 30% заразившихся людей. Рассказываем, что об этом стоит знать. Цитаты Bloomberg: «Плотоядная бактерия, которая может убить за два дня, распространяется в …

Новости 13:20, Июнь 18, 2024 | meduza.io
Xiaomi 12T Pro и Xiaomi 12T: чем отличаются и какой стоит покупать

Xiaomi 12T Pro и Xiaomi 12T: чем отличаются и какой стоит покупать В одном из выпусков на YouTube-канале «SMART ОБЗОР» эксперт выяснил, какой смартфон Xiaomi приобретать выгоднее: 12T Pro или 12T. Велика ли на самом деле разница между Xiaomi 12T Pro и 12T по характеристикам и на деле? Комплектация у смартфонов одинаковая. В коробке вместе с устройствами л …

Наука и Технологии 10:50, Апрель 19, 2023 | ferra.ru