Врач Чистякова: не стоит сочетать протеиновые сладости с другими продуктами

Врач Чистякова: не стоит сочетать протеиновые сладости с другими продуктами
09:40, Сентябрь 30, 2023 Решили заняться фигурой и отказаться от сладкого? Жёсткое табу может привести к срыву, поэтому лучше поискать что-то на замену — вкусное, но менее вредное. Такой альтернативой могут стать протеиновые печенья и десерты, в которых нет сахара и увеличено содержание белка относительно обычных печенек. Насколько полезны протеиновые сладости и имеют ли вообще отношение к спортивному питанию, «Секрету» объяснила Александра Чистякова, кандидат медицинских наук, спортивный врач, управляющий директор группы компаний NATURA SIBERICA.Влияние сахара на белок Вред сахара для здоровья не ограничивается риском появления лишнего веса — есть и другие проблемы. Как объясняет врач, избыток сахара — а точнее, глюкозы в крови приводит к реакции, в результате которой два важных для организма белка, коллаген и эластин, как бы кристаллизуются. Это сказывается на состоянии кожи, связок, хрящей. Наиболее уязвимы коллаген I и IV типа, а также долгоживущий белок фибронектин. В результате реакции взаимодействия частей белка и карбонильных групп сахара образуются КПГ — конечные продукты гликирования. Прогрессирование накопления КПГ — отличительный признак старения организма человека, в отличие от организма животных. Что уже говорит нам о том, что поедание сладкого не было заложено в нас природой. Александра Чистякова кандидат медицинских наук, спортивный врач, управляющий директор группы компаний NATURA SIBERICA Сахара в природе очень мало — только сезонные ягоды и мёд. Человек усугубил ситуацию производством быстрых и рафинированных углеводов: жареной пищи, хлеба и так далее. Помимо сахара, образование КПГ провоцируют инсоляция (избыточное облучение солнцем), курение и неправильный образ жизни. Процесс гликирования начинается в 20 лет. С возрастом недостаток коллагена достигает 15% уже к 35 годам, и 30% — к 45. Недостаток коллагена в первую очередь связан с проблемой усвоения белка, для усвоения которого нам после 30 лет нужен дополнительный приём витамина С. И человек усугубляет это неправильным питанием. На фоне плохого усвоения белка и коллагена в частности после 30 лет ситуация со старением кожи, связок и хрящей выглядит тревожной. Коллаген и эластин, обеспечивающие каркас для кожи, наиболее сильно подвержены гликированию, поэтому старение белка проявляется снижением тургора (эластичности и упругости) кожи, морщинами, тусклостью. «Большая часть данных о гликировании получена из исследований, связанных с сахарным диабетом, что говорит о более существенных последствиях, чем эстетические проблемы. Это хроническое воспаление в соединительной и жировой ткани, атеросклероз, катаракта и так далее», — объясняет Чистякова. Процесс гликации белка неизбежен, и единственное, что можно сделать, — не ускорять его проявления. Так, например, кожа курильщика желтеет из-за снижения в ней антиоксидантов С и Е благодаря табачному дыму, поэтому антиоксидантного ресурса на борьбу с сахарами в коже нет. Питание тоже играет большую роль: исследования подтверждают, что простые сахароза и фруктоза ускоряют процесс гликации в 10 раз. Полезны ли протеиновые сладости Функциональное питание — один из самых быстрорастущих сегментов рынка пищевых продуктов. По сути, это еда, модифицированная под определённые задачи: проще говоря, «БАД+еда». Протеиновые продукты и, в частности, протеиновые батончики наиболее востребованы, поскольку многие люди, следящие за своим здоровьем, а тем более занимающиеся спортом, давно знают о необходимости потребления белка. «Белок в пище — это источник необходимых аминокислот, из которых строится мышечная и соединительная ткань. При этом для выраженного увеличения мышц просто потребления нормы белка недостаточно: надо создавать положительный азотистый баланс, при котором азота (вследствие распада белка) в организм поступает больше, чем выводится», — объясняет врач. Протеиновые сладости, представленные в большом ассортименте (печенье, мороженое, десерты) появились как разросшийся сегмент протеиновых батончиков. Ещё недавно в спортивном питании было лишь два вида батончиков — протеиновые, с содержанием белка 20–30 г на порцию, и углеводные, с 15–25 г углеводов на порцию. При этом протеиновые сладости далеко ушли от стандартов производства протеиновых батончиков в спортивном питании — достаточно лишь начать читать этикетки. Полноценный протеиновый батончик должен содержать минимум 25 г белка на порцию, не более 6 г всех сахаров суммарно, даже если это сахарозаменитель, и минимум жиров или полное их отсутствие. «Важно понимать, что протеиновые сладости — это не альтернатива спортивному питанию, это всё-таки сладость, пусть и с другим составом. То есть это неплохой продукт, если ваша диета допускает десерты, но он точно не имеет отношения к правильному и тем более к спортивному режиму питания», — говорит Чистякова. Рекомендации по употреблению протеиновых сладостей Один протеиновый десерт по своему составу заменяет один полноценный приём пищи. Поэтому его лучше не сочетать с другими продуктами и выдерживать интервал в час в приёме пищи до и после него. Правило по сочетанию касается и напитков: если планируете съесть протеиновое печенье или другой десерт в качестве перекуса, то от молока с высоким процентом жирности в капучино тоже лучше отказаться. Также важно правильно выбирать протеиновые печенья и другие сладости. «Старайтесь избегать продуктов с кремовыми консистенциями — в них, скорее всего, будут трансжиры. Отдавайте предпочтение классическим протеиновым батончикам от проверенных годами брендов, производителей спортивного питания. Такой батончик станет аналогом порции протеинового коктейля», — советует Чистякова. А вот детям давать протеиновые сладости строго запрещено, как говорит врач. Во-первых, нельзя нагружать почки ребёнка дополнительным потреблением белка. Во-вторых, не стоит с малых лет вводить в рацион сахарозаменители. Мировое научное сообщество до сих пор продолжает изучать их влияние на организм. Только в этом году ВОЗ официально объявил об онкогенных эффектах одного из наиболее изученных сахарозаменителей — аспартама....
Читать полный текст на secretmag.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Умерших героев Сватов могут заменить другими актёрами

Умерших героев «Сватов» могут заменить другими актёрами Аросева и Зельдин играли роль прабабушки и прадедушки главных героев, а в новом сезоне как раз покажут кадры из прошлого Будько и Ковалёвых. Кадр легендарного сериала «Сваты» в изначальном составе с Фёдором Добронравовым, Ольгой Артемьевой, Анатолием Васильевым и Татьяной Кравченко Седьмой …

Звёзды 03:10, Апрель 3, 2024 | versiya.info
Я просто гулял. Анджело Торрес, которого называют звёздным аферистом, рассказал об отношениях с Катей Добряковой и другими россиянками

"Я просто гулял". Анджело Торрес, которого называют "звёздным аферистом", рассказал об отношениях с Катей Добряковой и другими россиянками Журналистка Алёна Блин взяла интервью у Анджело Торреса, которого в сети называют "звёздным аферистом" и о котором сняла фильм-разоблачение Ксения Собчак.Напомним, что сразу несколько россиянок обвинили виолончелиста из Колумбии Анджело Торреса в обмане. Они рассказали, что музыкант очаров …

Звёзды 00:10, Май 12, 2024 | spletnik.ru
Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли

Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и похудения, или это все же миф? Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина радио Sputnik. Фото: pixabay Прежд …

Медицина 20:50, Апрель 30, 2024 | versiya.info
Врач Вялов: пахнуть изо рта может из-за психологических проблем

Врач Вялов: пахнуть изо рта может из-за психологических проблем Неприятный запах изо рта (галитоз) может быть очень неудобным симптомом, стесняющим вас во время общения с другими людьми или интимных ситуаций. Но он довольно быстро исчезает — стоит лишь почистить зубы или пожевать жевательную резинку. Однако иногда спустя всего несколько минут после чис …

Промышленность и Энергетика 23:50, Август 20, 2023 | secretmag.ru
Врач рассказал, как табак повреждает наши лёгкие

Врач рассказал, как табак повреждает наши лёгкие Клетки, из которых состоят ткани, органы и системы организма человека, чувствительны к воздействию токсических веществ, многие из которых содержатся в табаке. Вот что конкретно происходит с вашим телом во время курения.Когда табачный дым попадает в наш организм, первыми его воспринимают кл …

Наука и Технологии 07:20, Февраль 14, 2024 | ferra.ru
Спортивный врач Темичев: закаливание не влияет на иммунитет

Спортивный врач Темичев: закаливание не влияет на иммунитет Удивительно, но к такому выводу пришли британские учёные. Исследователи из Портсмутского университета сравнили восприимчивость к инфекциям верхних дыхательных путей у людей, которые плавают в воде студёной, и у тех, кто ~~купается в воде варёной~~ предпочитает комфортную температуру в басс …

Промышленность и Энергетика 06:50, Ноябрь 18, 2023 | secretmag.ru
Врач назвала два самых редких, но опасных вида рака

Врач назвала два самых редких, но опасных вида рака Кандидат медицинских наук, врач-онколог Института онкологии Европейского медицинского центра (ЕМС) Юлия Вахабова рассказала о редких видах рака, как их обнаружить и чем они опасныСреди различных видов рака, таких как рак лёгкого, желудка, кишечника, молочной и предстательной желёз, есть ре …

Наука и Технологии 10:10, Июнь 27, 2023 | ferra.ru
Врач из России рассказал, чем вредны для здоровья стейки с кровью

Врач из России рассказал, чем вредны для здоровья стейки с кровью Чтобы избежать рисков для здоровья при поедании стейков, хирург Александр Умнов советует покупать мясо в проверенных местах и хорошо его прожаривать. Употребление стейков с кровью грозит серьезными последствиями для здоровья и развитию опасных заболеваний, предостерег преподаватель кафедры …

Наука и Технологии 17:50, Июль 29, 2023 | ferra.ru
Врач Кондрахин предостерег водителей от употребления ряда лекарств и безалкогольного пива

Врач Кондрахин предостерег водителей от употребления ряда лекарств и безалкогольного пива ИнфореакторНекоторые лекарственные препараты, напитки и пища могут сыграть с водителями злую шутку. О том, какие таблетки не стоит принимать человеку за рулем, а также об опасности употребления безалкогольного пива и пищевого мака в беседе с iReactor рассказал кардиолог и терапевт Андрей К …

Новости 22:10, Март 24, 2023 | inforeactor.ru
Врач Белякова: после завершения менструации нужно поддерживать баланс гормонов

Врач Белякова: после завершения менструации нужно поддерживать баланс гормонов От их наличия на должном уровне зависит практически всё в организме девушки: физическое и психическое здоровье, а также внешний вид и женственность. Ещё гормоны влияют на характер, регулярность и окончание менструации. Ну а юным девочкам гормоны помогают расти. О том, как сберечь свой горм …

Промышленность и Энергетика 10:10, Август 20, 2023 | secretmag.ru
Врач Филева: после валерианы или пустырника лучше не садиться за руль 12 часов

Врач Филева: после валерианы или пустырника лучше не садиться за руль 12 часов Случается, что без скорой самопомощи никак. Если болит голова или появились симптомы простуды, большинство бегут к домашней аптечке. И далеко не все задумываются, можно пить препараты оттуда тем, кто водит машину. Как понять, какие лекарства нельзя за рулём, рассказала дерматолог, эксперт …

Промышленность и Энергетика 19:30, Сентябрь 30, 2023 | secretmag.ru
Врач Агапова: правило 10 тыс. шагов в день опасно для людей с больными суставами

Врач Агапова: правило 10 тыс. шагов в день опасно для людей с больными суставами Из-за слишком сильной нагрузки на больную спину или поясницу здоровье только ухудшится. Сначала нужно решить проблемы с болью, а потом уже гулять, считает физический реабилитолог, тренер Международной федерации йоги София Агапова. Да и вообще 10 000 шагов в день — это не медицинский эталон …

Промышленность и Энергетика 23:50, Октябрь 20, 2023 | secretmag.ru
Врач Шилова: у обладательниц чёлки может появиться стресс и оптические иллюзии

Врач Шилова: у обладательниц чёлки может появиться стресс и оптические иллюзии В жизни каждой женщины рано или поздно наступает момент, когда перед ней остро встаёт вопрос: а не подстричь ли чёлку? Обычно в таких случаях собирают консилиум из подруг. Вряд ли кто-то всерьёз захочет спросить об этом врача. И, похоже, зря. Врач-офтальмолог, профессор Татьяна Шилова расс …

Промышленность и Энергетика 00:30, Сентябрь 7, 2023 | secretmag.ru
Врач Водолазкая: капуста и оливки помогут коже восстановиться после зимы

Врач Водолазкая: капуста и оливки помогут коже восстановиться после зимы Месяцы холодов не проходят для кожи бесследно. Она становится сухой, могут появляться покраснения и зуд. Чтобы к весне лицо и руки снова сияли, потребуется помощь. Помимо уходовых процедур, есть продукты, которые могут оживить кожу. Их «Секрету фирмы» перечислила врач-эндокринолог, диетоло …

Промышленность и Энергетика 04:20, Февраль 2, 2024 | secretmag.ru
Лечится и заражает приличных людей: врач из России опровергла мифы о гепатите C

Лечится и заражает приличных людей: врач из России опровергла мифы о гепатите C Вирус гепатит C может маскироваться под другие болезни и долгие годы находиться в организме человека, не проявляя себя, рассказала врач Елена Нурмухаметова. Гепатит C излечим, заявила руководитель Центра по лечению хронических вирусных гепатитов Инфекционной клинической больницы №1 Департа …

Наука и Технологии 09:20, Июль 30, 2023 | ferra.ru
Врач Шипулина: клещи Hyalomma lusitanicum могут попасть в Россию из Европы

Врач Шипулина: клещи Hyalomma lusitanicum могут попасть в Россию из Европы Огромные клещи родом из Африки и Южной Азии очень агрессивны по сравнению с собратьями. Риск заразиться смертельно опасными заболеваниями после встречи с ними очень большой. Клещи-мутанты уже заполонили Британию, Мальту, Германию, Швецию, Испанию и Южную Италию. Рассказываем, стоит ли росс …

Промышленность и Энергетика 12:50, Июнь 4, 2024 | secretmag.ru
Это не лечится: врач озвучила первый симптом страшной болезни  распознать можно по руке

«Это не лечится»: врач озвучила первый симптом страшной болезни — распознать можно по руке «Это не лечится»: врач озвучила первый симптом страшной болезни — распознать можно по руке Ревматоидный артрит – серьезное аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система человека по ошибке атакует собственные ткани, вызывая хроническое воспаление суставов и их прогрессирующее разру …

Новости 20:10, Март 21, 2024 | progorod58.ru
Врач запретил беременеть: Маша Миногарова рассказала об удалении щитовидной железы и предраковом состоянии

Врач запретил беременеть: Маша Миногарова рассказала об удалении щитовидной железы и предраковом состоянии Модель сильно переживает из-за своей болезни и подвержена нервным срывам. Мария Миногарова поведала людям о проблемах со здоровьем. Она рассказала, что врач предостерег ее от беременности. Мария довольно известная девушка, она участвует в различных ток-шоу, показах дизайнерских вещей, не с …

Звёзды 17:40, Июль 9, 2023 | versiya.info
Сколько в Турции стоит биткоин

Сколько в Турции стоит биткоин Биткоин, как криптовалюта, является объектом интереса для многих инвесторов и трейдеров во всем мире. Его стоимость может варьироваться в зависимости от различных факторов, включая спрос и предложение на рынке, регулятивные меры правительства, новости и события, касающиеся криптовалюты, и …

Наука и Технологии 21:10, Февраль 10, 2024 | igeek.ru
Сколько стоит лапароскопия в Киеве

Сколько стоит лапароскопия в Киеве? Сейчас многие операции на брюшной стенке проводят методом лапароскопии, которая позволяет свести до минимума разрез кожи и нижележащих слоев. Суть лапароскопии заключается в том, что оперативный доступ к органам брюшной стенки проходит через 3-4 отверстия в диаметре от 5 до 15 мм. Данный в …

Медицина 10:30, Февраль 21, 2024 | versiya.info
Почему стоит ехать лечиться в Израиль

Почему стоит ехать лечиться в Израиль? Израиль ещё несколько десятков лет получил широкую известность, как передовая страна в области медицины. В двадцать первом веке местные клиники не только продолжают удерживать лидерство, но и уходят от конкурентов далеко вперёд. Людям из разных стран рекомендуют проходить лечение в Израиле …

Медицина 18:30, Май 28, 2023 | versiya.info
Стоит ли украшать цветами ваш дом к Новому году

Стоит ли украшать цветами ваш дом к Новому году Старый год уступает место новому, и с этим наступлением мы все начинаем задумываться об украшении нашего дома к празднику. Одним из наиболее популярных способов украсить дом является использование цветов. Но стоит ли украшать дом цветами к Новому году? Давайте рассмотрим это вопрос подробн …

Новости 06:40, Декабрь 8, 2023 | news-kmv.ru
Топ-10 фильмов и сериалов, которые стоит посмотреть на праздниках

Топ-10 фильмов и сериалов, которые стоит посмотреть на праздниках Клаус, 6+ Klaus, 2019, Испания, Великобритания, СШАОригинальный рождественский мультфильм от Netflix. Он рассказывает историю Клауса - одинокого старика, который живет далеко на снежном севере и делает детские игрушки. Однажды в его город отправляют нового почтальона - сына богатого почтме …

Наука и Технологии 05:40, Декабрь 31, 2023 | ichip.ru
5 смартфонов 2024 года, которые стоит ждать

5 смартфонов 2024 года, которые стоит ждать В топ-5 мы включили модели из разных стран и на базе трех популярных операционных системы. А именно — Android, iOS и HarmonyOS. 1. Samsung Galaxy S24 UltraФлагманский Samsung Galaxy S24 Ultra с могучим процессором Snapdragon 8 Gen 3 — одна из самых желанных моделей на Android 14 следующего …

Наука и Технологии 10:20, Ноябрь 27, 2023 | ichip.ru
В каких случаях стоит искать услуги по 3D печати

В каких случаях стоит искать услуги по 3D печати В современном мире технологии развиваются со стремительной скоростью, и одной из самых захватывающих новинок в сфере производства является 3D печать. Эта инновационная технология позволяет создавать трехмерные объекты из различных материалов с помощью специальных принтеров. Благодаря своей …

Наука и Технологии 01:40, Ноябрь 4, 2023 | astera.ru
Сколько стоит расстрелять трех человек и не сесть

Сколько стоит расстрелять трех человек и не сесть Что делают полицейские начальники, когда у одного из них «зашатался стул» и возникла угроза перевода или увольнения? Кто-то проведет служебную проверку с целью выяснения служебного соответствия занимаемой должности или обратиться в УСБ (например). Но в Республиканском МВД Карач …

Промышленность и Энергетика 08:50, Апрель 17, 2023 | rucriminal.info
Почему не стоит спать в одной комнате с собакой

Почему не стоит спать в одной комнате с собакой Ученые не рекомендует спать в одной комнате, тем более в одной кровати с собакой Домашние животные, как известно, в целом положительно влияют на психическое и физическое здоровье своих владельцев. Например, одно из недавних исследований показало, что у пожилых владельцев собак и кошек даже …

Наука и Технологии 03:10, Апрель 9, 2024 | hi-news.ru
В каких случаях стоит купить лайки в Инстаграме

В каких случаях стоит купить лайки в Инстаграме? В последнее время все больше людей использовать социальные сети для продвижения своих брендов и личных профилей. Одним из самых эффективных инструментов продвижения является накрутка лайков. Однако, не всегда лайки появляются самостоятельно. В таких случаях, многие обращаются к услугам в и …

Наука и Технологии 05:10, Май 22, 2023 | astera.ru
Приватный клуб Торговца в Telegram: стоит ли присоединиться

Приватный клуб Торговца в Telegram: стоит ли присоединиться? Кто не мечтает об успехе на криптовалютном рынке и быстрой прибыли? Возможно, приватный клуб Торговца в Telegram — это ваш шанс стать богатым! Но стоит ли присоединиться к этому сообществу? Узнайте всю правду об Андрее Косенко и его таинственном клубе, прежде чем решиться на решительный ша …

Наука и Технологии 10:20, Май 26, 2023 | igeek.ru
В какие криптовалюты стоит инвестировать в 2022 году

В какие криптовалюты стоит инвестировать в 2022 году Сейчас существует большое количество криптовалют и каждый день появляются новые сопутствующие проекты. Однако не все из них имеют шанс на успех, другие же напротив имеют обладают высокими показателями инвестиционной привлекательности. ТОП криптовалют для инвестиций Dogecoin Первоначально д …

Экономика 18:50, Апрель 19, 2023 | versiya.info
Скидка за разоблачение. Стоит ли торговаться за авто со скрученным пробегом

Скидка за разоблачение. Стоит ли торговаться за авто со скрученным пробегом Когда дело доходит до покупки автомобиля на вторичном рынке, довольно часто попадаются экземпляры с откровенно скрученным пробегом. Но если для одних такие махинации — повод развернуться и гордо уйти, зарёкшись играть с шулерами, для других разоблачение этих хитростей — возможность хорошен …

Промышленность и Энергетика 08:50, Июнь 8, 2024 | secretmag.ru
Какие устройства Surface стоит ожидать этой весной

Какие устройства Surface стоит ожидать этой весной? В ближайшие несколько недель Microsoft анонсирует несколько новых устройств Surface как для потребительского рынка, так и для бизнес-сегмента. Первая презентация состоится уже 21 марта 2024 года, но, похоже, на ней представят далеко не все готовящиеся новинки. В частности, версии устройств …

Интернет и Игры 23:30, Март 15, 2024 | thecommunity.ru
Как выбрать оверлок: 6 характеристик, на которые стоит обратить внимание

Как выбрать оверлок: 6 характеристик, на которые стоит обратить внимание Что такое оверлок и для чего он нуженГлавные критерии выбораКак выбрать оверлок: чек-листЧто такое оверлок и для чего он нуженЗачем вам оверлок, если есть верная швейная машинка? Затем, чтобы шитье стало профессиональным. Или хотя бы приблизилось к этому уровню.Оверлок ― это такая машинка, …

Наука и Технологии 20:40, Июнь 19, 2024 | ichip.ru
Россиянам объяснили, стоит ли сейчас забирать деньги из банка

Россиянам объяснили, стоит ли сейчас забирать деньги из банка Хотя у хранения средств в наличных есть преимущества, здесь также есть большой минус — покупательная способность денег со временем снижается, объяснил главный аналитик финансового маркетплейса Банки.ру Богдан Зварич.Опросы показывают, что более половины россиян делают накопления — при этом …

Деньги, Forex 00:50, Май 23, 2024 | banki.ru
Какие чёрные дыры на ощупь Стоит ли переживать из-за них сейчас

Какие чёрные дыры на ощупь? Стоит ли переживать из-за них сейчас? О том, что из себя представляют чёрные дыры и что произойдет при контакте с ними рассказывает старший научный сотрудник отдела теоретической астрофизики Астрокосмического центра Физического института им. П. Н. Лебедева РАН (АКЦ ФИАН), Александр Шацкий Объект, попавший в чёрную дыру, подвер …

Наука и Технологии 04:50, Май 27, 2023 | ferra.ru
Нет паспорта  нет связи: почему стоит проверить верификацию SIM-карты

Нет паспорта — нет связи: почему стоит проверить верификацию SIM-карты? Члены Государственной Думы планируют внести изменения в закон «О связи». Согласно предложенным изменениям, мобильные операторы будут блокировать звонки с номеров, у которых пользователь не подтвердил свои личные данные в салоне связи или в мобильном приложении оператора. Поправки …

Наука и Технологии 03:10, Сентябрь 3, 2023 | api.follow.it
Стоит ли покупать iPhone 11 в 2023 году Вот что говорят пользователи

Стоит ли покупать iPhone 11 в 2023 году? Вот что говорят пользователи Совсем скоро Apple представит новую линейку iPhone 15, поэтому модели прошлых лет станут немного доступнее. В этом году ассортимент действительно достойный, но на фоне остальных смартфонов явно выделяется iPhone 11. Почему? Взять хотя бы то, что это один из самых продаваемых телефонов в Ро …

Наука и Технологии 15:00, Сентябрь 4, 2023 | appleinsider.ru
5 аутентичных бытовых приспособлений из СССР, о которых стоит знать

5 аутентичных бытовых приспособлений из СССР, о которых стоит знать Когда-то много привычных устройств казались совершенно уникальными, своеобразными и порой трудно узнаваемыми. Со временем утилитарные предметы потеряли свое актуальное значение. Среди них особо выделяются советские бытовые устройства, определить назначение которых сегодня становится сложно …

Наука и Технологии 23:40, Июнь 11, 2023 | api.follow.it
Почему не стоит покупать дешёвую оперативную память на AliExpress

Почему не стоит покупать дешёвую оперативную память на AliExpress Ведущий YouTube-канала «Мой Компьютер» проверил в работе несколько моделей ОЗУ из Китая. Эксперт YouTube-канала «Мой Компьютер» протестировал семь популярных комплектов оперативной памяти. Все они пришли из Китая. Это Kllisre, Tanbassh, Kingbank, Jazer, YongXinSheng, Atermiter, Geil. Тести …

Наука и Технологии 12:00, Сентябрь 26, 2023 | ferra.ru
Стоит ли покупать смартфон среднего класса Oppo Reno 10 5G

Стоит ли покупать смартфон среднего класса Oppo Reno 10 5G На YouTube-канале Quke.ru подробно рассказали о новом Oppo Reno 10 5G и об его особенностях. У Oppo Reno 10 5G комплектация очень достойная. В коробке со смартфоном вы получаете зарядку на 67 Вт, кабель USB-C, чехол. Также на экран сразу же наклеена защитная плёнка. К сожалению, у смартфон …

Наука и Технологии 02:00, Сентябрь 26, 2023 | ferra.ru
Стоит ли ожидать в России Чем хорош заокеанский KIA Sportage 2020 года

Стоит ли ожидать в России? Чем хорош «заокеанский» KIA Sportage 2020 года Хоть на российском рынке KIA Sportage уже обновился до версии 2018 года, американские дилерские центры уже получили новое воплощение компактного кроссовера. В России «Спортейдж» и без того пользуется популярностью, — за минувший год было продано 34370 экземпляров кроссове …

Авто / Мото 09:00, Октябрь 12, 2023 | versiya.info
Доллар растет быстрее, чем грибы: Стоит ли забивать кладовку гречкой

Доллар растет быстрее, чем грибы: Стоит ли забивать кладовку гречкой Эксперты рассказали, к чему готовиться россиянам в ближайшее время. Ситуация с курсом доллара сегодня мало, кого радует. Россияне выстраиваются в длинные очереди за крупами и консервацией - проходили не в первый раз. Но есть ли в этом смысл? Эксперты ответили на вопрос, повлияет ли рост до …

Экономика 22:00, Июль 30, 2023 | versiya.info
Чего точно не стоит делать в Телеграм, чтобы не заблокировали ваш аккаунт

Чего точно не стоит делать в Телеграм, чтобы не заблокировали ваш аккаунт Несмотря на то, что в современных мессенджерах можно делать практически все, что в голову взбредет, у них есть свои внутренние правила, которые должен соблюдать каждый пользователь. Не так давно мы рассказывали вам о том, что Телеграм блокирует номер телефона: в первую очередь, это происхо …

Наука и Технологии 07:00, Март 3, 2024 | appleinsider.ru
Почему не стоит никому сообщать IMEI-номер своего смартфона

Почему не стоит никому сообщать IMEI-номер своего смартфона? При продаже телефона через сервисы объявлений потенциальные покупатели могут попросить продавца предоставить номер IMEI. Могут попросить прислать фото не только самого устройства, но и коробки от него. Стоит ли удивляться такой просьбе и есть ли в ней скрытая опасность? Давайте разбираться …

Наука и Технологии 15:30, Февраль 5, 2024 | api.follow.it
Что нам стоит Торговый дом построить. Артем Михалин - молочный бизнес с нуля.

Что нам стоит «Торговый дом» построить. Артем Михалин - молочный бизнес с нуля. Сегодня своей историей успеха с нами поделился Артем Михалин - директор и основатель компании «Торговый дом Михалин», лидирующего предприятия в сфере оптовых продаж молочных продуктов в Крыму* - Вы начали строить свой «молочный» бизнес еще в 2009 году. Почему тогда Вы выбрали именно эту сф …

Наука 19:10, Март 26, 2023 | versiya.info
Всем поможет, а про себя забудет: Рыбам не стоит пренебрегать своим комфортом

Всем поможет, а про себя забудет: Рыбам не стоит пренебрегать своим комфортом Зодиак прозевает тем самым свои проблемы, потом будет тяжело с ними разобраться. О таких людях говорят — прирожденный психолог. Они готовы всегда прийти на помощь и поддержать в трудную минутку, также хорошие слушатели и видят проблему в корне. Но только чужие проблемы, чаще всего св …

Наука 23:00, Июль 4, 2024 | versiya.info
Apple выпустила iOS 17.5 beta 1 с новыми функциями. Стоит ли обновлять Айфон уже сейчас

Apple выпустила iOS 17.5 beta 1 с новыми функциями. Стоит ли обновлять Айфон уже сейчас Сегодня, 2 апреля, Apple выпустила iOS 17.5 beta 1 для разработчиков — долгожданную тестовую сборку, выхода которой давно ждали. Дело в том, что купертиновцы взяли очень большой перерыв — почти в месяц. Хотя обычно между релизом и следующей бета-версией проходит намного меньше …

Наука и Технологии 12:00, Апрель 3, 2024 | appleinsider.ru
Перечислены научные события, за которыми точно стоит следить в 2024 году

Перечислены научные события, за которыми точно стоит следить в 2024 году Наука уже шагнула далеко вперёд, и вот над какими инновационными разработками сейчас трудятся учёные со всего мира.Искусственный интеллект. Ожидается, что в 2024 году выйдет GPT-5. Кроме того, исследователи ждут выхода конкурента GPT-4 от Google — Gemini. Эта большая языковая модель способ …

Наука и Технологии 00:30, Январь 23, 2024 | ferra.ru
7 самых важных функций Apple Watch, ради которых их стоит купить

7 самых важных функций Apple Watch, ради которых их стоит купить Разговоры о практичности Apple Watch начались в момент выхода и продолжаются до сих пор. Большинство людей, включая фанатов Apple, видят в нем явно переоцененное устройство, которое практически не превосходит дешевые смарт-часы или фитнес-браслет. Не верьте: все это — поверхностные с …

Наука и Технологии 00:20, Январь 7, 2024 | appleinsider.ru
Apple выпустила iOS 17.3 beta 3. Стоит ли обновлять Айфон уже сейчас или подождать релиз

Apple выпустила iOS 17.3 beta 3. Стоит ли обновлять Айфон уже сейчас или подождать релиз? Спустя практически неделю после неудачного продолжения бета-тестирования, Apple все же удалось взять ситуацию под контроль и сделать рабочую сборку. Так что, iOS 17.3 beta 3 — актуальная версия для разработчиков, которую нужно срочно установить прямо сейчас. В ней Apple обошлась без …

Наука и Технологии 15:30, Январь 10, 2024 | appleinsider.ru
Терапевт Романенко: людям с простудой не стоит загорать, чтобы ещё сильнее не навредить здоровью

Терапевт Романенко: людям с простудой не стоит загорать, чтобы ещё сильнее не навредить здоровью Лето — пора купаний и солнечных ванн. Однако нежиться под лучами ультрафиолета можно далеко не всем россиянам. Что для одних — ласковое солнышко, для других — чуть ли не смертельная опасность. О том, с какими ещё болезнями не следует загорать, врач Татьяна Романенко рассказала «Москве 24». …

Промышленность и Энергетика 04:30, Июнь 20, 2023 | secretmag.ru
Умоляем, не берите даже со скидкой: Роскачество назвало марки колбасы, которые не стоит покупать

«Умоляем, не берите даже со скидкой»: Роскачество назвало марки колбасы, которые не стоит покупать «Умоляем, не берите даже со скидкой»: Роскачество назвало марки колбасы, которые не стоит покупать Покупателям было сообщено о марках колбасы, которые рекомендуется избегать при посещении магазинов, даже если они предлагаются со значительной скидкой. Этот список был опубликован в Роскачест …

Новости 05:10, Январь 28, 2024 | progorod58.ru
Трудный ребенок смутной эпохи: Почему начинающим водителям вместо иномарки стоит приобрести ВАЗ-2115

Трудный ребенок смутной эпохи: Почему начинающим водителям вместо иномарки стоит приобрести ВАЗ-2115 Российский седан ряд экспертов считают одним из ведущих бестселлеров. Молодые люди после получения водительских прав часто сталкиваются с задачей, заключающейся в выборе между отечественным автомобилем или подержанной иномаркой. Усложняется этот выбор тем, что у начинающих водителей бюджет …

Авто / Мото 19:30, Июнь 20, 2024 | versiya.info
Ларионов о том, стоит ли прилюдно пожурить команду после 6 поражений: Здесь кнут и нецензурные выражения не помогут. Один воспрянет, другой в себе за

Ларионов о том, стоит ли прилюдно пожурить команду после 6 поражений: «Здесь кнут и нецензурные выражения не помогут. Один воспрянет, другой в себе замкнется» «Торпедо» проиграло шестой матч подряд. – Матч равных команд. К сожалению, кто-то выигрывает, кто-то проигрывает, и ЦСКА забил на один гол больше. Нашим ребятам – не терять веры. Спасибо болельщикам, что до конца с нами, поддерживают, не теряют веры. И мы постараемся каким-то образом найти …

Хоккей 18:00, Февраль 24, 2024 | sports.ru
Xiaomi 12T Pro и Xiaomi 12T: чем отличаются и какой стоит покупать

Xiaomi 12T Pro и Xiaomi 12T: чем отличаются и какой стоит покупать В одном из выпусков на YouTube-канале «SMART ОБЗОР» эксперт выяснил, какой смартфон Xiaomi приобретать выгоднее: 12T Pro или 12T. Велика ли на самом деле разница между Xiaomi 12T Pro и 12T по характеристикам и на деле? Комплектация у смартфонов одинаковая. В коробке вместе с устройствами л …

Наука и Технологии 10:50, Апрель 19, 2023 | ferra.ru
Ничушкин о травме в финале Кубка Стэнли-2022: Кость раздробилась  10 болтов стоит сейчас. Уколы поставили, пошел играть. Было убеждение, что на халяв

Ничушкин о травме в финале Кубка Стэнли-2022: «Кость раздробилась – 10 болтов стоит сейчас. Уколы поставили, пошел играть. Было убеждение, что на халяву я хрен кубок выиграю» Форвард «Колорадо» сломал одну из костей стопы, но принял участие в шестом матче серии с «Тампа-Бэй» (2:1, 4-2 в серии) и стал обладателем Кубка Стэнли. – У меня 10 болтов стоит там сейчас. Она у меня со смещением и еще раздробилась, реабилитация долго была. – Ты играл с переломом? – В пят …

Хоккей 21:40, Июнь 23, 2024 | sports.ru