Нутрициолог рассказала, какие пищевые привычки постоянно нарушают работу организма

Нутрициолог рассказала, какие пищевые привычки постоянно нарушают работу организма
10:40, Сентябрь 24, 2023 О таких привычках "Дни.ру" рассказала Ксения Черная — нутрициолог, эксперт по нутригенетике, натуропат и сооснователь Академии "PRO-Здоровье".По словам специалиста, каждый день люди совершают действия, которые приводят к 80% заболеваний. Ниже привели самые главные.Мало двигаются. Пожалуй, это одна из главных привычек, которая вредит здоровью. Она влияет как на внешний вид человека, так и на состояние внутренних органов, чем наносит организму большой урон. Ксения рассказала, что внутри нашего организма тоже есть мышцы, такие как желудок, желчный пузырь, кишечник. Всё это — мышечные органы, которые должны сокращаться. Если человек постоянно сидит, внутренние органы работают неполноценно. По данным ВОЗ, более 3 миллионов человек в год умирает из-за недостатка движения. Также известно, что 10.000 шагов ежедневной пешей прогулки помогают предотвратить развитие целого ряда опасных заболеваний: сахарного диабета, гипертонии, кардиомиопатии и многих других. Однако современные люди, как правило, так много не ходят. Ведь есть транспортные средства, которые без труда доставят до любого нужного места. Здесь стоит отметить, что в последних исследованиях ученые выявили, что нужно проходить минимум 4.000 шагов в день, чтобы снизить риск многих заболеваний. Однако верхнего предела физической активности они не обнаружили — чем больше проходили люди в исследовании, тем лучше были показатели. Не соблюдают циркадные ритмы и мало спят. Этой вредной привычкой люди буквально убивают свое здоровье. Организм восстанавливается с 22:30 до 02:00, поэтому хотя бы с 23 до 1 часа ночи важно спать. Если ложиться позднее, повышается гормон стресса — кортизол, который провоцирует переедание, проблемы с ЖКТ, депрессию, хронический стресс и нарушение гормонального фона. Запивают еду различными напитками. Пожалуй, всем в детстве внедрили привычку пить кофе, чай, соки, компоты и другие напитки в каждый прием пищи. На самом деле, запивать продукты можно только чистой водой в небольшом объеме. В среднем, это 50-100 мл. Ещё лучше — есть зелень и овощи, которые на 80-90% состоят из воды. Тогда запивать еду не захочется. Многие пьют во время еды по привычке, некоторые чтобы облегчить жевательный процесс и пищеварение. На самом деле, это, наоборот, нарушает работу ЖКТ. При запивании человек плохо пережевывает пищу, из-за чего вырабатывается недостаточное количество слюны. В норме, за счет ферментов она уже в полости рта начинает процесс пищеварения. Но поскольку напитки не содержат таких ферментов, они не могут заменить функцию слюны. Кроме того, жевание рефлекторно запускает выработку соляной кислоты в желудке. То есть, фактически, человек, который запивает еду, пропускает первый этап переваривания в полости рта и нарушает последующие. Лучше напитки во время еды заменить новой привычкой — тщательно пережевывать пищу. Тогда будет вырабатываться достаточно слюны, и процесс пищеварения начнется правильно. Кусочничество. Это постоянные перекусы в течение дня. Из-за этого люди едят намного больше, чем им необходимо, и постоянно повышают уровень инсулина в крови. Так они провоцируют появление лишнего веса, который затем может стать причиной других опасных заболеваний. Например, диабета. В идеале каждый приём пищи должен быть полноценным и включать все необходимые нутриенты. Тогда человек будет чувствовать себя сытым минимум половину дня и не захочет лишний раз есть в перерывах. Ведь, как правило, качество еды для перекусов обычно не самое лучшее. Поэтому полезнее для организма 3 раза полноценно поесть, чем постоянно перекусывать в течение дня. Гаджеты во время приема пищи. Когда человек сосредоточен на просмотре видео, мессенджеров и соцсетей во время еды, велика вероятность переедания, развития гастрита и других проблем с ЖКТ. Это связано с тем, что мозг занят; он не успевает вовремя подать сигнал, что организм насытился. Недостаточное количество воды. Многие считают, что чай, кофе, соки и другие напитки могут ее заменить, но это совершенно не так. Организму требуется чистая питьевая вода, так как от ее количества зависит густота и качество крови, здоровье и красота кожи, процессы пищеварения и многое другое. Минимальный суточный объем потребляемой воды — 30 мл на 1 кг веса. Однако лучше пить 2 или 2,5 литра воды в день для нормальной работы организма. Неумение грамотно работать со стрессом. Современный человек очень часто переживает стресс. При этом помимо влияния внешних факторов, нередко люди сами провоцируют переживания. Например, когда после пробуждения берут телефон и начинают читать новости, почту или сообщения в мессенджерах. Вместо этого лучше уделить 30-60 минут только себе: как минимум, выпить стакан теплой воды и сделать зарядку. Это поможет избежать скачков кортизола с утра и дальнейших проблем с нервной и другими системами. Если заменить эти привычки на полезные, уже через 1-2 недели появятся улучшения. Это обязательно отразится на внешности — как правило, снижается вес, отечность, очищается кожа. Уходит хроническая усталость, резкие перепады настроения, и становится намного больше энергии....
Читать полный текст на dni.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В России сделали доступным для организма препарат от артрита

В России сделали доступным для организма препарат от артрита Российские химики нашли способ повысить растворяемость в кишечнике препарата против артрита с помощью особых полимерных структур. Исследователи из Института химии растворов имени Г. А. Крестова РАН и Ивановского государственного университета нашли способ повысить растворимость барицитиниба …

Наука и Технологии 06:30, Июнь 1, 2023 | ferra.ru
Как легко выработать полезные привычки, связанные с обучением, соцсетями, спортом и экологией

Как легко выработать полезные привычки, связанные с обучением, соцсетями, спортом и экологией Начинать в жизни что-то новое может быть страшно. Но вот благодаря чему вы сможете закрепить новые привычки. Привычки, связанные с обучением. Один из методов формирования привычек - привязка желаемого нового поведения к уже привычному. Например, если вы хотите каждый день тратить 10 минут …

Наука и Технологии 12:30, Ноябрь 17, 2023 | ferra.ru
Нутрициолог Деккер: больше всего витаминов весной содержится в редисе и шпинате

Нутрициолог Деккер: больше всего витаминов весной содержится в редисе и шпинате После зимы редко кто пребывает в полном здравии и совсем не нуждается в восполнении витаминных запасов, поэтому специалисты советуют уделять особое внимание сезонным овощам и зелени или хотя бы новому урожаю. Например, хорошими помогаторами при авитаминозе станут морковь, репа и лук.По сло …

Промышленность и Энергетика 06:20, Апрель 10, 2023 | secretmag.ru
Россиян постоянно признают мёртвыми при жизни. Как с этим бороться

Россиян постоянно признают мёртвыми при жизни. Как с этим бороться Представьте: вы отправились в банк оформить новую карту и там узнали, что давно уже умерли. По крайней мере, так считает база данных. Статус «мертвеца» может серьёзно попортить жизнь (ведь вы ещё живы!) и лишить человека многочисленных прав. Так как спорить с алгоритмом бесполезно, решать …

Промышленность и Энергетика 23:40, Май 1, 2023 | secretmag.ru
Полна комплексов с детства: Звезда Однажды в России Яна Кошкина призналась, почему постоянно худеет

Полна комплексов с детства: Звезда «Однажды в России» Яна Кошкина призналась, почему постоянно худеет Секс-символ страны полна комплексов и претензий к себе. Глядя на Яну Кошкину — спортсменку, модель, актрису и инста-диву, сложно поверить, что у такого человека могли быть проблемы и комплексы, в точности как у обычных девочек и девушек. Яна Кошкина сейчас, Яна Кошкина в детстве с мамой, v …

Звёзды 07:40, Май 17, 2023 | versiya.info
Эрмосо о поцелуе с главой RFEF Рубиалесом: Чувствовала себя жертвой неприемлемого сексистского поступка. На меня постоянно давили, чтобы я выпустила

Эрмосо о поцелуе с главой RFEF Рубиалесом: «Чувствовала себя жертвой неприемлемого сексистского поступка. На меня постоянно давили, чтобы я выпустила оправдывающее Луиса заявление» «После достижения одной из самых важных целей в моей спортивной карьере и нескольких дней осмысления я хочу от души поблагодарить моих партнеров по команде, болельщиков, подписчиков, СМИ и всех, кто помог сбыться этой мечте. Ваш труд и безусловная поддержка были фундаментальной частью побе …

Футбол 04:50, Август 26, 2023 | sports.ru
Редакция ПАСМИ приостанавливает работу

Редакция ПАСМИ приостанавливает работу ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА …

Новости 18:51, Октябрь 23, 2022 | pasmi.ru
Заказать курсовую работу по экономическому анализу

Заказать курсовую работу по экономическому анализу Если есть отличный помощник в учёбе, то образовательный процесс будет походить максимально просто и эффективно. Главное найти такой портал, который будет предлагать решение актуальных моментов в данном вопросе. Курсовая работа по экономическому анализу может быть заказана на этом сервисе. …

Экономика 01:40, Ноябрь 17, 2023 | versiya.info
Как безопасно для психики ребёнка выйти из декрета на работу

Как безопасно для психики ребёнка выйти из декрета на работу По данным Росстата за 2019 год, число работающих россиянок с детьми до 6 лет за 10 лет увеличилось с 62,8% до 67,1% от всех мам дошколят. В 2022 году более 1 млн россиянок находились в отпуске по уходу за ребёнком, а это 1,4% всех женщин в стране. Отношение к декретному отпуску у всех разн …

Общество 02:00, Июнь 14, 2023 | pravda.ru
Джо Байден: импичментом республиканцы хотят остановить работу правительства

Джо Байден: импичментом республиканцы хотят остановить работу правительства Президент Соединенных Штатов Джо Байден заявил, что представители республиканской партии запускают процедуру импичмента против него и ведут соответствующее расследование, потому что добиваются так называемого «шатдауна» (С английского government shutdown. — Прим. ред.). Э …

Новости 08:00, Сентябрь 14, 2023 | 5-tv.ru
В Брянске начал свою работу выставочный проект Цвет настроения

В Брянске начал свою работу выставочный проект «Цвет настроения» Торжественное открытие выставки «Цвет настроения» Брянского Представительства Международной Общественной Ассоциации «Союз дизайнеров» состоялось сегодня, 30 августа, в Брянском областном музейно-выставочном центре. Вела церемонию его директор Елена Клюева. По словам Елены Петровны, выставо …

Новости 21:20, Август 30, 2023 | bug32.ru
Детский омбудсмен обсудила работу с советниками директоров по воспитанию и вожатыми

Детский омбудсмен обсудила работу с советниками директоров по воспитанию и вожатыми На встрече с уполномоченным при президенте России по правам ребенка Марией Львовой-Беловой советники директоров по воспитанию и вожатые презентовали проекты «Навигаторы детства» и «Лига вожатых», а также поделились своими лучшими воспитательными практиками. «У проектов «Навигат …

Новости 22:10, Апрель 7, 2023 | vz.ru
Путин разрешил оперштабам регионов близ зоны СВО координировать работу военных

Путин разрешил оперштабам регионов близ зоны СВО координировать работу военных Оперативные штабы восьми российских регионов со средним уровнем реагирования, расположенных вблизи зоны специальной военной операции (СВО), получили в оперативное подчинение силовиков и военных. Это следует из указа президента России Владимира Путина, опубликованного на сайте Кремля.Как сл …

Новости 16:00, Август 27, 2023 | compromat.group
Впустую трачу свою жизнь. Как появился тренд на работу ленивой девушки и чем он опасен

"Впустую трачу свою жизнь". Как появился тренд на "работу ленивой девушки" и чем он опасен В Dazed вышла статья под названием "Тренд на "работу ленивой девушки" романтизирует нудную работу". В ней журналистка Серена Смит рассуждает о том, почему молодые женщины всё чаще отказываются от карьерных амбиций и предпочитают скучную и однообразную трудовую деятельность с минимумом зада …

Звёзды 20:30, Июль 18, 2023 | spletnik.ru
Начал работу Фонд 30 октября  он создан для помощи семьям российских политзаключенных. Его запустили от имени политика Владимира Кара-Мурзы, которому

Начал работу «Фонд 30 октября» — он создан для помощи семьям российских политзаключенных. Его запустили от имени политика Владимира Кара-Мурзы, которому дали 25 лет колонии Соратники Владимира Кара-Мурзы, которого приговорили к 25 годам колонии, запустили «Фонд 30 октября», основанный политиком для помощи российским политзаключенным и их семьям. Об этом сообщается в соцсетях Кара-Мурзы. Как объяснил сам политик, чьи слова опубликовали соратники, основная мисс …

Новости 00:50, Апрель 18, 2023 | meduza.io
Какие существуют криптокошельки

Какие существуют криптокошельки? Криптовалюта привлекает инвесторов высокой волатильностью, которая может при правильном прогнозе принести немалую прибыль. Этот актив подходит как для долговременного инвестирования, так и для краткосрочных сделок. Где хранят крипту? Криптокошельки играют ключевую роль в обеспечении безопа …

Наука и Технологии 06:20, Сентябрь 2, 2023 | astera.ru
Запад хочет лишить Россию дохода от экспорта алмазов. В Индии (там обрабатывают камни) боятся, что санкции навредят мировому ювелирному рынку  а сотн

Запад хочет лишить Россию дохода от экспорта алмазов. В Индии (там обрабатывают камни) боятся, что санкции навредят мировому ювелирному рынку — а сотни тысяч людей потеряют работу Карьер «Юбилейный» в Якутии, добычу в котором ведет «Алроса», — одно из крупнейших в мире месторождений алмазов Добытчикам алмазов из России вскоре могут перекрыть доступ на мировой рынок — такую стратегию разрабатывают страны G7. Если они преуспеют, российская экономика лишится очередного …

Новости 04:00, Май 15, 2023 | meduza.io
Nasdaq100 перегрет. Какие цели коррекции

Nasdaq100 перегрет. Какие цели коррекции? Влияние на рынок:3Федрезерв взял паузу в ужесточении политики, прогнозируя при этом ещё два повышения ставки в этом году и продолжительный период без смягчения политики. Это жёстче, чем прогнозировал рынок в чьих прогнозах было повышение в июле и дальнейший уклон в пользу скорого снижения …

Forex 18:10, Июнь 24, 2023 | fxteam.ru
Какие задачи выполняет аутстаффинг в ритейле

Какие задачи выполняет аутстаффинг в ритейле Если упростить понятие «аутстаффинг» максимально, получится только одно словосочетание – аренда персонала. Схема такой аренды также проста и понятна. Владельцу компании нужны дополнительные сотрудники разной специализации. Это зависит от бизнес-модели и сферы деятельности заказчика. Наприм …

Экономика 03:50, Июль 25, 2023 | versiya.info
ИИ-решения для бизнеса: как они работают и какие бывают

ИИ-решения для бизнеса: как они работают и какие бывают Искусственный интеллект (ИИ) – это технология, которая позволяет компьютерам выполнять задачи, которые раньше могли выполнять только люди. ИИ-решения для бизнеса – это программы, которые используют ИИ для решения задач, связанных с бизнесом. В этой статье мы рассмотрим, как работают ИИ-реш …

Наука и Технологии 05:10, Май 25, 2023 | astera.ru
Какие бывают разрешения камер видеонаблюдения

Какие бывают разрешения камер видеонаблюдения? В мире видеонаблюдения современные технологии продолжают развиваться, обеспечивая всё более высокое качество изображения и большую чёткость. Одним из ключевых параметров, влияющих на качество видеозаписи, является разрешение камеры. Рассмотрим различные виды разрешений камер видеонаблюдени …

Наука и Технологии 02:00, Сентябрь 19, 2023 | astera.ru
Какие порты должны быть у хорошего ноутбука

Какие порты должны быть у хорошего ноутбука? Мы привыкли оценивать ноутбук по скорости его работы, яркости и цветопередаче экрана, времени, которое он проживет от зарядки до зарядки. Но мало кто задумывается о том, какие порты имеются у этого гаджета. А, между тем, они играют немаловажную роль в комфорте использования любого лэптопа, …

Наука и Технологии 02:30, Ноябрь 18, 2023 | ichip.ru
В какие криптовалюты стоит инвестировать в 2022 году

В какие криптовалюты стоит инвестировать в 2022 году Сейчас существует большое количество криптовалют и каждый день появляются новые сопутствующие проекты. Однако не все из них имеют шанс на успех, другие же напротив имеют обладают высокими показателями инвестиционной привлекательности. ТОП криптовалют для инвестиций Dogecoin Первоначально д …

Экономика 18:50, Апрель 19, 2023 | versiya.info
Новый сезон АПЛ: какие изменения ждут болельщиков

Новый сезон АПЛ: какие изменения ждут болельщиков Матчи по 100 минут — норма для АПЛ с сезона-2023/24. С сезона-2023/24 в английскую Премьер-лигу (АПЛ) приходят изменения. Руководство АПЛ прогнозирует увеличение длительности матчей в среднем до 102 минут. Сегодня мы расскажем об увеличении компенсированного времени и других изменени …

Новости 21:50, Август 25, 2023 | takt-tv.ru
Какие психические отклонения появляются у одиноких людей

Какие психические отклонения появляются у одиноких людей Одиночество, как показывают научные исследования, влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье. И вот что происходит с мозгом одиноких людей. Человек, по словам антропологов, ультрасоциальное животное. То есть все мы очень сильно зависим от взаимодействия друг с другом. При …

Наука и Технологии 09:50, Апрель 5, 2023 | ferra.ru
Рынок США переохладился. Какие признаки разворота к росту

Рынок США переохладился. Какие признаки разворота к росту? Влияние на рынок:2Фьючерсы на S&P500 прибавляют в начале дня в понедельник после перехода к фазе коррекции на прошлой неделе. Рынки настраиваются на неделю, наполненную важными событиями от публикации планов заимствования казначейства США до комментариев по ставке FOMC и месячного отчёта п …

Forex 18:00, Октябрь 30, 2023 | fxteam.ru
Вне закона: за какие татуировки россиян могут посадить в тюрьму

Вне закона: за какие татуировки россиян могут посадить в тюрьму Для россиян татуировки давно стали обыденностью. Однако далеко не все изображения можно наносить на свое тело — за некоторые предусмотрена административная или даже уголовная ответственность. Какие рисунки являются «запрещенными», изданию «Страсти» рассказал х …

Новости 02:30, Октябрь 21, 2023 | 5-tv.ru
Какие Вкусы России можно попробовать на гастрономическом фестивале

Какие "Вкусы России" можно попробовать на гастрономическом фестивале До 16 июля москвичи могут насладиться фермерскими деликатесами, а также принять участие в масштабной культурной программе в рамках гастрономического фестиваля "Вкусы России". На площадках города будут представлены чаи на травах, вяленые ягоды, лавандовые трубочки, варенье из шишек и другие …

Новости 14:30, Июль 11, 2023 | dni.ru
Эксперт рассказал о том, какие технологии омоложения наиболее эффективны

Эксперт рассказал о том, какие технологии омоложения наиболее эффективны Александр Тышковский, кандидат биологических наук, рассказал о механизмах старения и перспективах науки в борьбе с нимиСтарение — это процесс, когда организм постепенно повреждается на разных уровнях. Накопление повреждений, таких как мутации в ДНК и скопления белков в мозге, увеличивает р …

Наука и Технологии 14:40, Май 26, 2023 | ferra.ru
Какие смартфоны чаще всего попадают в ремонт в России

Какие смартфоны чаще всего попадают в ремонт в России Согласно последним данным, спрос на ремонт iPhone вырос на 66% в мае и июне этого года. Такой резкий рост в сегменте ремонта можно объяснить расширением рынка частных сервисных центров и отдельных специалистов на фоне ограничений, с которыми столкнулись авторизованные сервисные центры, соо …

Наука и Технологии 11:30, Июль 7, 2023 | ferra.ru
Как гормоны влияют на наше самочувствие и какие из них в организме ключевые

Как гормоны влияют на наше самочувствие и какие из них в организме ключевые Гормоны - это нечто вроде химических мессенджеров, которые перемещаются по всему нашему телу. И они сообщают клеткам и органам, что делать. Другими словами, благодаря гормонам регулируются практически все процессы в организме. Гормоны отвечают за поддержание внутреннего баланса организма, …

Наука и Технологии 05:40, Апрель 27, 2023 | ferra.ru
Какие чёрные дыры на ощупь Стоит ли переживать из-за них сейчас

Какие чёрные дыры на ощупь? Стоит ли переживать из-за них сейчас? О том, что из себя представляют чёрные дыры и что произойдет при контакте с ними рассказывает старший научный сотрудник отдела теоретической астрофизики Астрокосмического центра Физического института им. П. Н. Лебедева РАН (АКЦ ФИАН), Александр Шацкий Объект, попавший в чёрную дыру, подвер …

Наука и Технологии 04:50, Май 27, 2023 | ferra.ru
Семейную ипотеку хотят расширить: какие условия предлагают и кто против

Семейную ипотеку хотят расширить: какие условия предлагают и кто против Минтруд и Минстрой прорабатывают возможность распространить семейную ипотеку на вторичное жилье в небольших населенных пунктах. Об этом сообщил на парламентских слушаниях по поддержке рождаемости министр труда и социальной защиты Антон Котяков, пишут «Ведомости».Глава Минтруда напомнил, чт …

Деньги, Forex 13:30, Ноябрь 10, 2023 | banki.ru
Системы автополива  для чего нужны, какие бывают и сколько стоят

Системы автополива — для чего нужны, какие бывают и сколько стоят Вы заядлый дачник или живете в частном доме с большим садом? Тогда вам точно будет интересна тема автополива. Тем более что в последнее время рынок таких устройств сильно изменился, и для организации автоматического полива грядок теперь не нужно обладать знаниями инженера с высшим образова …

Наука и Технологии 12:50, Июль 8, 2023 | ichip.ru
Мэр Кузнецка Сергей Златогорский рассказал, какие беды и несчастья пережила его семья

Мэр Кузнецка Сергей Златогорский рассказал, какие беды и несчастья пережила его семья Мэр Кузнецка Сергей Златогорский рассказал, какие беды и несчастья пережила его семья Мэр города Кузнецка Сергей Златогорский поделился в телеграм-канале историй своей семьи. Он рассказал, какие беды и несчастья им пришлось пережить. Пост был приурочен ко дню памяти деда Сергея Златогорско …

Новости 13:40, Сентябрь 22, 2023 | progorod58.ru
Кудрявцева  в Сочи, Тодоренко  на Бали: какие курорты выбирают российские знаменитости

Кудрявцева – в Сочи, Тодоренко – на Бали: какие курорты выбирают российские знаменитости pxhere.comУже целый месяц любимого времени года – лета – позади. Пока одни покоряют как отечественные, так и мировые курорты, другие только выбирают направление. Еще не решившим подскажут звезды – и речь не о небесных светилах. В каких точках земного шара предпочитают отдыхать российские з …

Новости 06:50, Июнь 26, 2023 | inforeactor.ru
Какие услуги предлагает компания Ростелеком своим клиентам в Санкт-Петербурге

Какие услуги предлагает компания Ростелеком своим клиентам в Санкт-Петербурге Компания Ростелеком является одним из ведущих телекоммуникационных операторов в России и предлагает широкий спектр услуг своим клиентам в Санкт-Петербурге. В данной статье рассмотрим основные услуги, предоставляемые компанией Ростелеком своим клиентам в этом городе. Услуги фиксированной св …

Наука и Технологии 20:10, Сентябрь 7, 2023 | astera.ru
Как устроено продвижение приложений в альтернативных магазинах и какие из этих магазинов доступны в России

Как устроено продвижение приложений в альтернативных магазинах и какие из этих магазинов доступны в России? Продвижение мобильных приложений является важным аспектом успешной мобильной стратегии. Помимо официальных магазинов приложений, таких как App Store и Google Play, существуют альтернативные магазины, предлагающие возможности для продвижения и распространения приложений. В данной статье мы …

Наука и Технологии 23:30, Сентябрь 25, 2023 | astera.ru
Вышла первая бета iOS 17. Какие iPhone её получат и как обновиться в обход правил Apple

Вышла первая бета iOS 17. Какие iPhone её получат и как обновиться в обход правил Apple Сразу после презентации, прошедшей в рамках первого дня конференции WWDC 2023, Apple выпустила первую бета-версию iOS 17. По традиции она будет доступна только разработчикам. Причём на этот раз установить тестовую сборку официально можно только при наличии девелоперского аккаунта, тогда ка …

Наука и Технологии 04:50, Июнь 6, 2023 | appleinsider.ru
От натянутых улыбок до узости мышления: какие пороки американце хлестко изобличал Задорнов

От натянутых улыбок до узости мышления: какие пороки американце хлестко изобличал Задорнов Global Look Press | Anatoly LomokhovСатирик Михаил Задорнов за время карьеры стал настолько знаковой фигурой в юморе, что по сей день его цитируют на всем постпространстве СНГ. Особенно запоминающейся темой для россиян стало сравнение с американцами. Подробнее – в материале iReactor.На стр …

Новости 19:30, Июнь 24, 2023 | inforeactor.ru
Это зависимость. МакSим рассказала, что лечится в рехабе от алкоголизма

"Это зависимость". МакSим рассказала, что лечится в рехабе от алкоголизма Певица МакSим (настоящее имя — Марина Абросимова. — Прим. ред.) лечится в рехабе от алкогольной зависимости. Об этом она рассказала в соцсетях. По словам певицы, после тяжёлой работы она слишком рано вернулась к концертной деятельности и не справилась.Причиной срыва МакSим назвала "большую …

Красота 15:00, Июль 13, 2023 | spletnik.ru
Microsoft рассказала о функциях Windows 12 на конференции Qualcomm

Microsoft рассказала о функциях «Windows 12» на конференции Qualcomm На этой неделе Qualcomm представила новый десктопный процессор Snapdragon X Elite на архитектуре ARM, который оказался гораздо производительнее, чем предполагалось. Новинка станет неплохим конкурентом Apple M2 Max, Intel Core i9 и AMD Ryzen 7. В мероприятии также приняли участие генеральны …

Интернет и Игры 20:20, Октябрь 29, 2023 | thecommunity.ru
Ким Кэттролл рассказала, как с возрастом меняется отношение к сексу

Ким Кэттролл рассказала, как с возрастом меняется отношение к сексу Ким Кэттролл рассказала, как с возрастом меняется понимание сексуальности. 66-летняя актриса, которая наиболее известна по роли Саманты Джонс в сериале "Секс в большом городе", вспомнила, как складывалась ее личная жизнь в 40 лет. "У меня была своего рода запоздалая сексуальность активност …

Красота 04:30, Июнь 16, 2023 | spletnik.ru
Какие банки под санкциями в 2023 году и сколько денег могут взыскивать с пенсионеров. Лучшие статьи недели

Какие банки под санкциями в 2023 году и сколько денег могут взыскивать с пенсионеров. Лучшие статьи недели

Деньги, Forex 12:20, Ноябрь 4, 2023 | banki.ru
Ученица Пальцовской школы рассказала о своем прадеде-герое

Ученица Пальцовской школы рассказала о своем прадеде-герое В преддверии великого праздника Дня Победы хочу рассказать о моём герое — прадедушке Васе. Родился Курбатов Василий Егорович 14 марта 1921 года в деревне Бабинка, Орловской области Карачевского района. Окончил 4 класса в школе. Уехал в Пальцо, стал бригадиром тракторной бригады. В 19 …

Новости 05:00, Май 10, 2023 | desnyanskaya-pravda.ru
Певица Слава в подробностях рассказала о крестинах своего внука

Певица Слава в подробностях рассказала о крестинах своего внука Певица Слава не только знает, как написать красивую песню и исполнить ее с душой, но и умеет быть заботливой бабушкой. В ее семье у нее есть внук, которого она очень любит и уважает.Она часто говорит о том, что дети — это самое драгоценное, что есть в жизни человека, и что они нуждаю …

Новости 07:40, Май 13, 2023 | dni.ru
Удивительный мужчина: Керимова впервые рассказала об отношениях с Киркоровым

"Удивительный мужчина": Керимова впервые рассказала об отношениях с Киркоровым О теплых отношения Киркорова с Керимовой впервые заговорили несколько месяцев назад. На своем сольном концерте в Кремле поп-король даже прилюдно представил симпатичную брюнетку публике. Тогда в шоу-бизнесе стали подозревать, что Филипп ею очарован. Ведь такой чести не удостаивалась ни одна …

Новости 00:50, Июль 18, 2023 | dni.ru
Развестись успеете: Екатерина Шпица рассказала о важности брака

«Развестись успеете»: Екатерина Шпица рассказала о важности брака Почему важен брак? Своим мнением на этот вопрос эксклюзивно для 5-tv.ru поделилась российская актриса театра и кино Екатерина Шпица. Звезда призналась, что испытывает огромное удовольствие, наблюдая за женящимися парами. Она искренне радуется за влюбленных и погружается в собственные радос …

Новости 07:40, Август 25, 2023 | 5-tv.ru
Граймс рассказала о детях от Илона Маска и свободных отношениях с ним

Граймс рассказала о детях от Илона Маска и свободных отношениях с ним Граймс появилась на обложке издания Wired. В интервью 35-летняя певица рассказала о своём увлечении искусственным интеллектом, новых проектах, особенностях материнства в современном мире и своих детях от 52-летнего миллиардера Илона Маска. А также прокомментировала предстоящий поединок Мас …

Культура и Искусство 14:30, Август 10, 2023 | spletnik.ru
Бритни Спирс рассказала, с кем потеряла девственность. И это не Джастин Тимберлейк

Бритни Спирс рассказала, с кем потеряла девственность. И это не Джастин Тимберлейк Бритни Спирс рассказала о том, что её первым сексуальным партнёром был не Джастин Тимберлейк, как она уверяла ранее. В своих мемуарах "Женщина во мне" (The Woman in Me) 41-летняя певица призналась, что потеряла девственность задолго до романа с певцом. Она рассказала, что это случилось, ко …

Звёзды 00:00, Октябрь 21, 2023 | spletnik.ru
Дженнифер Кулидж рассказала, почему не стала заводить детей

Дженнифер Кулидж рассказала, почему не стала заводить детей Актриса Дженнифер Кулидж снялась в фотосессии для британского GQ. На кадрах она позирует в образах, навеянных эпохой Возрождения, что отсылает к собственному ренессансу актрисы после ее триумфальной роли в нашумевшем сериале "Белый лотос". В интервью она рассказала о карьере и личной жизни …

Звёзды 03:20, Июнь 10, 2023 | spletnik.ru
Равшана Куркова рассказала о детях и раскрыла необычное имя дочери

Равшана Куркова рассказала о детях и раскрыла необычное имя дочери Равшана Куркова, недавно во второй раз ставшая матерью, дала интервью "Газете.Ru", в котором рассказала о том, как растит своих детей. Отвечая на вопросы журналиста, 43-летняя актриса впервые публично раскрыла имя дочери, которую она назвала Самирой.Равшана Куркова с дочерью Самирой/Instag …

Звёзды 04:10, Сентябрь 6, 2023 | spletnik.ru
Супермодель Паулина Поризкова рассказала, как ей удалось не набрать вес во время менопаузы

Супермодель Паулина Поризкова рассказала, как ей удалось не набрать вес во время менопаузы 58-летняя супермодель Паулина Поризкова дала большое интервью журналу People, в котором назвала 2023-й "годом перемен". Писательница рассказала, что научилась принимать себя, наконец-то отпустила прошлое и чувствует ответственность за то, чтобы показывать себя поклонникам такой, какая она …

Мода, женское, сплетни 07:20, Октябрь 19, 2023 | spletnik.ru
Граймс рассказала о детях от Илона Маска и свободных любовных отношениях с ним

Граймс рассказала о детях от Илона Маска и "свободных любовных" отношениях с ним Граймс появилась на обложке издания Wired. В интервью 35-летняя певица рассказала о своём увлечении искусственным интеллектом, новых проектах, особенностях материнства в современном мире и детях от 52-летнего миллиардера Илона Маска. А также прокомментировала предстоящий поединок Маска с М …

Мода, женское, сплетни 00:00, Август 11, 2023 | spletnik.ru
Течь форсунок и поломки электрики: Эксперт рассказала о болезнях Lexus LX

Течь форсунок и поломки электрики: Эксперт рассказала о «болезнях» Lexus LX «Родственник» Toyota Land Cruiser 200 славится надёжностью, но и с ним бывают проблемы, особенно с дизельной версией. Фото: Lexus LX, источник: Lexus В России приобрести Lexus LX можно с бензиновым и дизельным двигателями: первая версия известна под индексом 570, а вторая &ndas …

Авто / Мото 05:00, Сентябрь 15, 2023 | versiya.info
Ксения Соловьёва рассказала, что происходит в Доме моды Valentin Yudashkin

Ксения Соловьёва рассказала, что происходит в Доме моды Valentin Yudashkin Экс-главред Tatler Ксения Соловьёва рассказала в своём телеграм-канале о том, что происходит в Доме моды Valentin Yudashkin после смерти его основателя Валентина Юдашкина.Дочь дизайнера Галина Юдашкина прилетела из Дубая, где она теперь живёт, в Москву, чтобы представить свадебную коллекци …

Звёзды 19:20, Сентябрь 7, 2023 | spletnik.ru
Достижимо очень легко. Аналитик рассказала, когда рубль укрепится к доллару

«Достижимо очень легко». Аналитик рассказала, когда рубль укрепится к доллару В среднесрочной перспективе (II квартал 2023 года) курс доллара составит 73–79 рублей за доллар, курс евро — 80–86 рублей за евро. Такой прогноз в комментарии Банки.ру сделала ведущий аналитик Freedom Finance Global Наталья Мильчакова.«Мы полагаем, что на курс рубля будут влиять решения ФР …

Деньги, Forex 00:20, Март 24, 2023 | banki.ru
Модель Нилам Гилл рассказала правду о своих отношениях с Леонардо ДиКаприо

Модель Нилам Гилл рассказала правду о своих отношениях с Леонардо ДиКаприо Индийско-британская модель Нилам Гилл, которую подозревали в романе с Леонардо ДиКаприо, рассказала правду о своих отношениях с голливудским актёром.Гилл опубликовала пост в соцсетях, в котором заявила, что вовсе не является "новой пассией" Лео. На самом деле она уже несколько месяцев сост …

Мода, женское, сплетни 18:10, Июль 29, 2023 | spletnik.ru
Я пыталась скрыть горе. Наоми Кэмпбелл рассказала о наркотической и алкогольной зависимости

"Я пыталась скрыть горе". Наоми Кэмпбелл рассказала о наркотической и алкогольной зависимости 20 сентября стриминговая платформа Apple TV+ представила новый документальный сериал о жизни супермоделей. Одной из героинь проекта стала Наоми Кэмпбелл, которая рассказала о борьбе с зависимостями в начале модельной карьеры.53-летняя икона моды заявила, что начала злоупотреблять психоакти …

Красота 05:10, Сентябрь 21, 2023 | spletnik.ru
Нужны жесткие меры: Набиуллина рассказала, как банки прячут реальные ставки

«Нужны жесткие меры»: Набиуллина рассказала, как банки прячут реальные ставки Российские банки продолжают пытаться прятать реальные ставки по кредитам, несмотря на рекомендации ЦБ раскрывать информацию в очевидной форме. Поэтому необходимо ужесточить регулирование этого вопроса на законодательном уровне, указала председатель Центробанка Эльвира Набиуллина, выступая …

Деньги, Forex 13:30, Июнь 21, 2023 | banki.ru
Я чувствовала себя его марионеткой. Джулия Фокс рассказала о романе с Канье Уэстом

"Я чувствовала себя его марионеткой". Джулия Фокс рассказала о романе с Канье Уэстом В новом интервью The Los Angeles Times Джулия Фокс, которая сейчас занимается продвижением своих мемуаров "Смываясь в унитаз" (Down the Drain), раскрыла подробности своего непродолжительного, но яркого романа с Канье Уэстом. Актриса встречалась с рэпером в 2022 году — в то время он пережив …

Звёзды 13:10, Октябрь 7, 2023 | spletnik.ru
Моника Беллуччи снялась для Harpers Bazaar и рассказала, за что полюбила Тима Бертона

Моника Беллуччи снялась для Harper's Bazaar и рассказала, за что полюбила Тима Бертона Моника Беллуччи стала героиней нового номера испанской версии Harper's Bazaar. В фотосессии авторства Хави Гордо она предстала в нескольких ярких образах, собранных стилисткой Клаудией Лаукамп.Издание отмечает, что в свои 58 лет Моника является воплощением вневременной чувственной красоты, …

Звёзды 19:10, Август 19, 2023 | spletnik.ru
От безумной боли до блаженства. Бехати Принслу рассказала о родах и раскрыла пол третьего ребёнка

"От безумной боли до блаженства". Бехати Принслу рассказала о родах и раскрыла пол третьего ребёнка 35-летняя Бехати Принслу стала героиней подкаста The Mother Daze. Супруга солиста группы Maroon 5 Адама Ливайна раскрыла пол третьего ребёнке, который появился на свет в январе этого года. Модель рассказала, что сын родился на 10 дней позже срока. Она также подробно описала, как начались с …

Культура и Искусство 03:00, Ноябрь 4, 2023 | spletnik.ru
Тяжело обсуждать эту тему. Дочь Анастасии Заворотнюк рассказала, как себя чувствует актриса

"Тяжело обсуждать эту тему". Дочь Анастасии Заворотнюк рассказала, как себя чувствует актриса Анна Заворотнюк написала пост в инстаграме* о том, как себя чувствует её мать, 52-летняя актриса Анастасия Заворотнюк. У последней в 2019 году была диагностирована опухоль головного мозга."Мама болеет очень сильно, мне тяжело даже в жизни обсуждать эту тему, хоть и прошло пять лет. В блоге …

Звёзды 04:20, Ноябрь 3, 2023 | spletnik.ru
Жена Уилла Смита рассказала, что они тайно расстались семь лет назад, но разводиться не собираются

Жена Уилла Смита рассказала, что они тайно расстались семь лет назад, но разводиться не собираются Жена Уилла Смита Джада Пинкетт-Смит рассказала в интервью People, что они тайно расстались семь лет назад, устав от попыток "спасти треснувший брак".Разводиться официально они при этом не собираются. В Today Show Джада объяснила, почему распался её брак с актёром. "К 2016 году мы просто ус …

Звёзды 02:50, Октябрь 12, 2023 | spletnik.ru
Итальянка, прославившаяся благодаря фразе Attenzione, pickpocket!, рассказала о борьбе с карманниками в Венеции

Итальянка, прославившаяся благодаря фразе "Attenzione, pickpocket!", рассказала о борьбе с карманниками в Венеции Итальянка Моника Поли из Венеции прославилась благодаря завирусившимся в сети видео, в которых она обнаруживает карманников в толпе туристов и кричит: "Attenzione, pickpocket!" ("Внимание, карманник!"). Так она решила бороться с карманными ворами, которые регулярно обворовывают туристов в …

Мода, женское, сплетни 13:10, Июль 29, 2023 | spletnik.ru
Он не хотел быть отцом. Бритни Спирс рассказала, что сделала аборт от Джастина Тимберлейка

"Он не хотел быть отцом". Бритни Спирс рассказала, что сделала аборт от Джастина Тимберлейка Бритни Спирс впервые рассказала об аборте, который она сделала от Джастина Тимберлейка около 20 лет назад. В своих мемуарах "Женщина во мне" (The Woman in Me), которые должны скоро выйти, 41-летняя певица призналась, что забеременела от Тимберлейка, но сделала аборт, так как он был не гото …

Звёзды 20:30, Октябрь 17, 2023 | spletnik.ru
Когда тебе изменяют, это больно. Юлия Гаврилина рассказала об отношениях с Даней Милохиным

"Когда тебе изменяют, это больно". Юлия Гаврилина рассказала об отношениях с Даней Милохиным Тиктокер Юлия Гаврилина рассказала о своих отношениях с Даней Милохиным в новом выпуске VK-шоу "Сессии" с Дмитрием Дибровым. Несколько лет назад у них были отношения, но они расстались: Милохину не нравилось, что они проводили вместе слишком много времени. Но позже появились слухи о том, ч …

Культура и Искусство 10:10, Октябрь 13, 2023 | spletnik.ru
Завотделением КОМКБ Наталья Железнова рассказала курянам о симптомах и лечении язвенной болезни

Завотделением КОМКБ Наталья Железнова рассказала курянам о симптомах и лечении язвенной болезни Главный внештатный гастроэнтеролог министерства здравоохранения Курской области, заведующая гастроэнтерологическим отделением Курской областной больницы Наталья Железнова рассказала о симптомах, особенностях диагностики и лечения язвенной болезни. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперст …

Новости 01:20, Август 28, 2023 | seyminfo.ru
Есть плюсы в том, что я влюбилась в зрелом возрасте. Александра Грант рассказала об отношениях с Киану Ривзом

"Есть плюсы в том, что я влюбилась в зрелом возрасте". Александра Грант рассказала об отношениях с Киану Ривзом Александра Грант, на днях посетившая церемонию награждения премии в сфере искусства Beverly Arts Icon в Лос-Анджелесе, рассказала журналистам о своих отношениях с Киану Ривзом.Художница призналась, что она и Киану мотивируют друг друга на дальнейший личностный рост. “Что мне нравится в Киа …

Культура и Искусство 17:40, Сентябрь 24, 2023 | spletnik.ru
Врач запретил беременеть: Маша Миногарова рассказала об удалении щитовидной железы и предраковом состоянии

Врач запретил беременеть: Маша Миногарова рассказала об удалении щитовидной железы и предраковом состоянии Модель сильно переживает из-за своей болезни и подвержена нервным срывам. Мария Миногарова поведала людям о проблемах со здоровьем. Она рассказала, что врач предостерег ее от беременности. Мария довольно известная девушка, она участвует в различных ток-шоу, показах дизайнерских вещей, не с …

Звёзды 17:40, Июль 9, 2023 | versiya.info
Джоан Коллинз рассказала, как сделала аборт в 26 лет, и вспомнила ужасную реакцию Уоррена Битти на её беременность

Джоан Коллинз рассказала, как сделала аборт в 26 лет, и вспомнила "ужасную" реакцию Уоррена Битти на её беременность На днях звезда популярного в 1980-х сериала "Династия" Джоан Коллинз выпустила автобиографию, в которой рассказала о личной жизни и в том числе о том, как она сделала аборт в 26 лет. В книге звезда вспомнила, как рассказала своему тогдашнему жениху, актёру Уоррену Битти, о беременности. Би …

Звёзды 06:20, Сентябрь 28, 2023 | spletnik.ru
Синтия Никсон рассказала, появится ли Ким Кэттролл в других сценах продолжения Секса в большом городе

Синтия Никсон рассказала, появится ли Ким Кэттролл в других сценах продолжения "Секса в большом городе" Актриса Синтия Никсон, которая сыграла роль Миранды в "Сексе в большом городе", рассказала в шоу Bravo Watch What Happens Live, вернётся ли Ким Кэттролл в новом сезоне сериала "И просто так". Актриса, сыгравшая роль Саманты, отказалась сниматься в продолжении шоу, однако ранее стало извест …

Красота 10:10, Июнь 30, 2023 | spletnik.ru
Самое большое сожаление в моей жизни. Крис Дженнер рассказала, почему она изменила Роберту Кардашьяну

"Самое большое сожаление в моей жизни". Крис Дженнер рассказала, почему она изменила Роберту Кардашьяну Крис Дженнер рассказала, почему она изменила своему первому мужу Роберту Кардашьяну. Бизнесвумен и мать шестерых детей назвала причину своего поступка в новой серии реалити-шоу "Кардашьяны".Дочь Крис Дженнер Хлоя Кардашьян, которая несколько лет переживает из-за измен со стороны отца своих …

Звёзды 13:40, Октябрь 26, 2023 | spletnik.ru
Даже если муж меня не поддерживает, всё равно я его люблю. Анна Хилькевич рассказала, как преодолела кризис в отношениях с мужем

"Даже если муж меня не поддерживает, всё равно я его люблю". Анна Хилькевич рассказала, как преодолела кризис в отношениях с мужем Анна Хилькевич дала интервью Ляйсан Утяшевой. Помимо прочего, 37-летняя звезда "Универа" рассказала о своих непростых отношениях с мужем, бизнесменом Артуром Волковым, от которого у неё есть две дочери."Даже если муж меня не поддерживает, всё равно я его люблю. Тарелки уже не летят и дверь …

Звёзды 04:20, Октябрь 31, 2023 | spletnik.ru
Валиева о Тутберидзе: Раньше были тренировки, тренировки и тренировки, а сейчас с ней можно на какие-то темы еще поговорить

Валиева о Тутберидзе: «Раньше были тренировки, тренировки и тренировки, а сейчас с ней можно на какие-то темы еще поговорить» – Какое сейчас у тебя взаимодействие с тренерами? Как часто ты предлагаешь программы? Может быть, споришь? – Нет такого, чтобы я подъехала и сказала: я решила, буду вот это катать. Нет, я стараюсь с ними как-то говорить. Иногда происходят споры, но я считаю, что это нормально. Ко мне более …

Спорт 12:00, Апрель 22, 2023 | sports.ru
Ксения Собчак в ответном интервью Моргенштерну* рассказала о драке Максима Виторгана и Константина Богомолова и о том, почему её не признают иноагент

Ксения Собчак в ответном интервью Моргенштерну* рассказала о драке Максима Виторгана и Константина Богомолова и о том, почему её не признают иноагентом Алишер Моргенштерн* взял ответное интервью у Ксении Собчак. В нём журналистка рассказала о том, как ей удаётся оставаться в легальном поле несмотря на свою деятельность, о драке между бывшим и нынешним мужьями Максимом Виторганом и Константином Богомоловым и о фейковом "порно" с Тимати. Sp …

Культура и Искусство 21:50, Ноябрь 12, 2023 | spletnik.ru
Меня хотели лишить родительских прав и выгнать из страны. Кристина Асмус рассказала о травле после выхода фильма Текст

"Меня хотели лишить родительских прав и выгнать из страны". Кристина Асмус рассказала о травле после выхода фильма "Текст" Кристина Асмус опубликовала в соцсетях откровенный пост, в котором рассказала, как подверглась травле после выхода в российский прокат фильма “Текст” по одноименному роману Дмитрия Глуховского*.Напомним, что в картине 2019 года Асмус снялась в постельной сцене вместе с Иваном Янковским. Мн …

Красота 13:00, Ноябрь 11, 2023 | spletnik.ru