Топ важных советов для здорового пикника на природе

Топ важных советов для здорового пикника на природе
17:00, Апрель 29, 2024 С наступлением тёплой погоды начинается высокий сезон пикников. Антонина Стародубова, ведущий диетолог Департамента здравоохранения столицы, напоминает о важности соблюдения гигиенических норм при обращении с продуктами как дома, так и на отдыхе. Это помогает предотвратить распространение инфекционных болезней. Она также предоставила ряд полезных советов по организации безопасного отдыха. Подготовка к выезду на природуРекомендуется предварительно нарезать хлеб и готовые изделия, упаковывая их в пищевую плёнку или контейнеры. Овощи и фрукты следует обработать дома — удалить лишние части и хорошо промыть. Овощи для салата лучше заправлять непосредственно перед употреблением. Не стоит брать на пикник скоропортящиеся продукты, которые могут стать причиной болезней. Готовим на пикникеВажно начинать приготовление с мытья рук или обработки антисептиком. Используйте отдельные принадлежности для разных типов продуктов, чтобы избежать перекрёстного загрязнения. Также стоит мыть овощи и фрукты, используя бутилированную воду, и брать достаточное количество одноразовой посуды. Шашлык — звезда столаЖарить шашлык следует на полностью прогоревших углях, чтобы избежать возгорания и подгорания. Мясо лучше выбирать умеренно жирное, чтобы снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Мариновать мясо желательно самостоятельно, используя натуральные ингредиенты. Не забываем о питьевом режимеВ жаркие дни важно пить достаточно воды. Натуральные напитки, как травяной чай или морсы, могут быть хорошей альтернативой, в то время как сладкие напитки усиливают жажду и способствуют набору веса. Овощи и фрукты на грилеОвощи и фрукты на гриле не только вкусные, но и полезные, обогащая рацион витаминами и минералами. Ежедневно стоит употреблять минимум 400 граммов таких продуктов.Эти рекомендации помогут сделать ваш пикник не только приятным, но и безопасным для здоровья....
Читать полный текст на www.pravda.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Карусель бабла в природе

«Карусель бабла в природе» Зрители концерта Пикника, которые попали под террористическую атаку, считают ложными заявления о том, будто все системы «Крокуса», предназначенные для чрезвычайных ситуаций, сработали штатно. Вот, что по этому поводу телеграм-каналу ВЧК-ОГПУ рассказала одна из пострадавших: &la …

Промышленность и Энергетика 14:00, Март 27, 2024 | rucriminal.info
Pawbby  туалет здорового кота

Pawbby — туалет здорового кота Pawbby это умный самоочищающийся кошачий туалет, который автоматически убирает наполнитель и следит за здоровьем кошки. Все, у кого есть домашние животные, знают, что убирать за ними после того, как они сходили в туалет, — это, безусловно, самая неприятная работа. А уж кошачьи туалет …

Наука и Технологии 11:40, Сентябрь 24, 2023 | digimedia.ru
PC Gamer составил топ-38 самых важных игр и событий для рынка ПК-игр за последние 30 лет

PC Gamer составил топ-38 самых важных игр и событий для рынка ПК-игр за последние 30 лет События и игры поделены по декадам. С 1993 по 2003 годы:Декабрь 1993 года — релиз шутера от первого лица DOOM.Июнь 1995 года — первая игровая выставка E3.Июнь 1996 года — релиз шутера от первого лица Quake.Сентябрь 1997 года — выход первой по-настоящему популярной игры жанра MMORPG Ultima …

Наука и Технологии 08:00, Ноябрь 15, 2023 | ichip.ru
Делегация Самарской области заключила на ПМЭФ ряд важных инвестиционных соглашений

Делегация Самарской области заключила на ПМЭФ ряд важных инвестиционных соглашений Более ста миллиардов рублей инвестиций принесла работа губернатора Дмитрия Азарова и делегации Самарской области на Петербургском международном экономическом форуме. Это на 30 млрд больше, чем в прошлом году. Заключенные соглашения позволят создать в регионе более 5,5 тысяч дополнительных …

Новости 17:10, Июнь 24, 2023 | 443000.ru
Представляем пять самых важных автомобильных новостей прошедшей недели

Представляем пять самых важных автомобильных новостей прошедшей недели Из этой подборки вы, как обычно, узнаете пять главных автомобильных новостей. Всё только самое интересное: представлен электрический седан Xiaomi SU7, Mercedes-Benz первым сделал бирюзовые огни для работы автопилота, презентован кроссовер Aito M9, Mercedes-AMG G 63 стал кабриолетом, а у «М …

Авто / Мото 01:40, Январь 1, 2024 | motor.ru
7 самых важных функций Apple Watch, ради которых их стоит купить

7 самых важных функций Apple Watch, ради которых их стоит купить Разговоры о практичности Apple Watch начались в момент выхода и продолжаются до сих пор. Большинство людей, включая фанатов Apple, видят в нем явно переоцененное устройство, которое практически не превосходит дешевые смарт-часы или фитнес-браслет. Не верьте: все это — поверхностные с …

Наука и Технологии 00:20, Январь 7, 2024 | appleinsider.ru
5 полезных советов от Apple по использованию AirPods

5 полезных советов от Apple по использованию AirPods Apple дает советы по использованию AirPods. Изображение: appleinsider.com Пользователи техники Apple привыкли, что устройства компании не требуют никакой дополнительной настройки и работают как надо сразу из коробки. Это касается и наушников. Достаточно просто открыть кейс, и они легко под …

Наука и Технологии 01:10, Апрель 18, 2024 | appleinsider.ru
Растим в себе здоровый эгоизм! 5 советов от психолога

Растим в себе здоровый эгоизм! 5 советов от психолога Дело в том, что эгоизм бывает не только "плохим", но и "хорошим". В чем отличие и как развить здоровую любовь к себе? "Вместе с "Дни.ру" объясняет психолог, сексолог и женский коуч Татьяна Короткова.Чем здоровый эгоизм отличается от нездорового?Строго говоря, в общем смысле понятие «э …

Новости 07:30, Апрель 17, 2023 | dni.ru
Несколько советов как отличить сгенерированное фото от настоящего

Несколько советов как отличить сгенерированное фото от настоящего Этого белого мишки на самом деле не существует, так как фото сгенерировано нейросетью Нейросети, которые генерируют картинки, в последнее время поистине творят чудеса. Midjourney, Dall-e и всевозможные их аналоги по текстовому описанию создают полноценные фото, которые очень сложно отличит …

Наука и Технологии 02:10, Апрель 28, 2023 | hi-news.ru
Ошибка записи на диск Steam: 10 советов, как устранить эту проблему

Ошибка записи на диск Steam: 10 советов, как устранить эту проблему Ошибка записи на диск Steam — распространенная проблема. Решается путем нетрудных манипуляций. Начнем с самого простого.Читайте нас там, где вам удобно: …

Наука и Технологии 05:30, Июнь 25, 2023 | ichip.ru
Водителям дали шесть советов, как выехать из снежного плена

Водителям дали шесть советов, как выехать из снежного плена Сильные снегопады способны взять автомобиль в плен, из которого не так просто выбраться. Эксперты журнала «За рулем» дали водителям шесть советов, как выехать из сугроба.«Пустая» пробуксовкаВ первую очередь стоит помнить, что пробуксовка помогает только при штурме подъема, когда под колеса …

Деньги, Forex 04:40, Январь 19, 2024 | banki.ru
Россиянам дали пять советов по управлению личными финансами

Россиянам дали пять советов по управлению личными финансами Нестабильная экономическая ситуация еще не является поводом перестать вести учет личных финансов и пускать все на самотек, рассказала финансовый консультант и журналист со степенью MBA по специальности «управление финансами» Инна Филатова. В разговоре с «Известями» специалист дала пять сов …

Деньги, Forex 18:10, Январь 20, 2024 | banki.ru
Топ-5 советов женщинам от Лолиты после развода с пятым мужем

Топ-5 советов женщинам от Лолиты после развода с пятым мужем 56-летняя певица не отчаивается из-за разрыва с молодым супругом. Наоборот – она внешне преобразилась и похудела. Несмотря на тяжелое расставание и судебные разбирательства с пятым мужем Дмитрием Ивановым, Лолита Милявская не потеряла веру в людей и в любовь. Из заметок певицы в Inst …

Звёзды 05:00, Апрель 10, 2024 | versiya.info
Терапевт Драпкина дала 10 советов, что нужно делать с 1 января

Терапевт Драпкина дала 10 советов, что нужно делать с 1 января Новый год уже прошел, но перед нами еще длительные каникулы. Как провести их с пользой, рассказывает Оксана Драпкина, Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, согласно информации aif.ru: 10 рекомендаций о том, как отдохнуть в январские праздники …

Общество 03:30, Январь 4, 2024 | pravda.ru
Аналитик дал пять советов желающим купить акции в 2024 году

Аналитик дал пять советов желающим купить акции в 2024 году Начинающим инвесторам, которые хотят купить акции в 2024 году, стоит позаботиться о дополнительном обучении, а также не вносить большие суммы на брокерский счет сразу, посоветовал начальник управления информационно-аналитического контента «БКС Мир инвестиций» Василий Карпунин в разговоре с …

Деньги, Forex 22:20, Декабрь 23, 2023 | banki.ru
Съешьте что-нибудь лёгкое: несколько советов для тех, кого укачивает в машине

"Съешьте что-нибудь лёгкое": несколько советов для тех, кого укачивает в машине Укачивание — это распространенное заболевание, которое может превратить путешествие в неприятный опыт. Она возникает из-за конфликта между вестибулярным аппаратом и зрением, что приводит к тошноте, головокружению и другим неприятным симптомам. К счастью, существует несколько эффективных со …

Медицина 01:40, Апрель 30, 2023 | medpulse.ru
Дрис ван Нотен объявил об уходе из модного бизнеса. Это один из самых важных дизайнеров в истории. Вот почему его любят и уважают все, от Рианны и Ма

Дрис ван Нотен объявил об уходе из модного бизнеса. Это один из самых важных дизайнеров в истории. Вот почему его любят и уважают все, от Рианны и Марго Робби до модных критиков и коллег Бельгийский дизайнер Дрис ван Нотен 19 марта сообщил, что больше не возглавляет свой одноименный бренд — после почти сорока лет работы. Он посвятил своим коллегам, сотрудникам, клиентам, модным журналистам и поклонникам прощальное письмо. В 1980-х ван Нотен был участником знаменитого объед …

Новости 07:20, Март 31, 2024 | meduza.io