Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения

Пресс-секретарь Белого дома Жан-Пьер назвала возможный дефолт в США подарком для России и Китая Если бы в США произошел дефолт по федеральному долгу, это стало бы подарком для России, Китая, а также остальных конкурентов Соединенных Штатов, заявила пресс-секретарь Белого дома Карин Жан-Пьер. Жан-Пьер потребовала от Конгресса США «сделать свою работу и предотвратить дефолт» …

"От дома до дома": в Савеловском районе Москвы начали благоустраивать Башиловскую улицу В Москве продолжают благоустраивать улицы в формате "от дома до дома", который подразумевает комплексный капитальный ремонт. То есть работы ведутся не только на проезжей части и тротуарах. Фасады зданий также приводят в порядок. Недавно начались работы на Башиловской улице, которая распола …

Как не сесть в тюрьму. Лучшие тексты «Секрета» про права, ограничения и обязанности Незнание законов не освобождает от ответственности, гласит народная мудрость. Ирония в том, что законов, ограничений и юридических нюансов несметное количество. Очень легко оступиться по незнанию или потеряться в правовых дверях. В 2023 году «Секрет» вместе с вами пробирался через эти дебр …

Человек дня: Вера Засулич 8 августа 1849 года родилась революционерка Вера Засулич. Личное дело Вера Ивановна Засулич (1849 – 1919) родилась в деревне Михайловка Гжатского уезда Смоленской губернии в семье мелкопоместного дворянина. Когда девочке было три года, ее отец умер, и она воспитывалась у теток деревне Бяко …

74-летняя Вера Вонг вышла в свет в новом ярком образе 74-летняя Вера Вонг посетила парфюмерную премию Fragrance Foundation в Нью-Йорке и снова оказалась в центре внимания СМИ благодаря своему образу — вечернему платью с глубоким декольте, из-под которого был виден топ-бандо. За яркость в этом луке отвечал лимонный цвет платья, в остальном всё …

«Вера в победу тает»: украинцы с ужасом ждут наступления зимы Летом вера населения Украины в победу армии страны в ходе контрнаступления грела. Но спустя месяцы она значительно ослабла, так как факты неумолимо готовят к проигрышу и крайне тяжелой зиме. Об этом в своем материале написал обозреватель немецкой газеты Berliner Morgenpost Ян Йесен. Автор …

Раскрыты основные способы естественного подавления аппетита и похудения Большинство из нас испытывают трудности с контролем аппетита, пытаясь похудеть. К счастью, существует много эффективных методов решения этой проблемы.Ешьте больше белка. Исследования показывают, что белок хорошо насыщает. Также на его переваривание нужно больше энергии, поэтому вы можете с …

Novo Nordisk и Eli Lilly ожидают «ошеломляющих» продаж препаратов для похудения Novo Nordisk и Eli Lilly ожидают, что ошеломляющие продажи их лекарств от диабета и средств для похудения в ближайшие годы будут расти, ограничиваясь только их доступностью, пишет Reuters.Эти две компании стали основными бенефициарами глобального бума лекарств от ожирения, что увеличило их …

Жир долой, ягодицы с собой: Составлена программа для похудения, при которой сохраняются «достоинства» Даже диета не пригодится, если правильно соблюдать рекомендации врачей. Простые упражнения можно выполнять дома, тратя не больше 10 минут за вечер. Они не вредят суставам и подходят даже тем, кто устал на работе. Похудение похоже на мифическую птицу Феникс — казалось бы недавно лишни …

Алёну Шишкову раскритиковали за рекламу средства для похудения после рассказа о борьбе с анорексией Алёну Шишкову раскритиковали в сети, после того как она разместила в инстаграме* рекламу напитка, который помогает "очистить организм" и "немного похудеть". Это вызвало негатив со стороны многих инфлюенсеров, поскольку недавно Алёна рассказала о борьбе с расстройствами пищевого поведения, …

Видео курс «Волны Вульфа» — Бесплатно Выкладываю Видео курс «Волны Вульфа» абсолютно Бесплатно! Курс уже очень давно создан, его больше не продаем так же давно, паттерн Волны Вульфа / Wolfe Waves работает по сей день и при умелом его использовании, дает хорошую прибыльность. Всего в курсе 20 видео уроков и индикатор …

Ярославль.KZ? Звездный форвард «Барыса» бесплатно перейдёт в «Локомотив» Андрей Скабелка собирает филиал прежней команды на новом месте. Никита Михайлис с большой долей вероятности откажет «Барысу» в продлении контракта. Вопрос зарплаты отходит на второй план, если вспомнить о потерях клуба из Нур-Султана. Звёздный форвард казахстанцев не горит жела …

Ветераны СВО получили возможность бесплатно получать юридическую помощь Фонд «Защитники Отечества» и Федеральная нотариальная палата заключили соглашение о предоставлении ветеранам СВО бесплатной юридической помощи. В рамках сотрудничества фонд и нотариальная палата будут предоставлять ветеранам специальной военной операции и семьям погибших бойцов бесплатную …

Как получить Apple TV+ на полгода бесплатно при покупке PlayStation 5. Лайфхак для России Apple принято критиковать за отсутствие скидок на Айфоны и просто приятные подарки. Раньше компания раздавала подписку на Apple Music или Apple TV+ всем пользователям подряд вне зависимости, пользовались ли они сервисом раньше или нет. Но в последнее время халтура встречается все реже да и …

Все станет абсолютно бесплатно: ветеранам труда полагаются долгожданные льготы Все станет абсолютно бесплатно: ветеранам труда полагаются долгожданные льготы Ветераны труда - это люди, которые внесли значительный вклад в развитие нашей страны. Они посвятили свою жизнь труду на благо общества и заслуживают нашей признательности и поддержки. Одним из способов выражения …

Бесплатно работая в правительстве, Шнуров продолжает вставать на сторону народа Несмотря на принадлежность к творческой профессии, Сергей не стал поддерживать Иосифа. Музыканта задели за живое слова Пригожина о том, какая тяжелая участь выпала на долю артистов. В период эпидемии финансовый кризис переживает большая часть населения, а не только артисты. По мнению продю …

5 хороших приложений для iPhone, которые можно бесплатно скачать из App Store В App Store содержится такое большое количество разных приложений и игр, что найти среди них самостоятельно что-то действительно стоящее превращается для многих владельцев смартфонов Apple в невыполнимый квест. Но с помощью нашей подборки эту проблему вы сможете легко решить. Здесь вы найд …

Директор Microsoft AI считает, что контент в интернете можно бесплатно использовать для обучения ИИ Мустафа Сулейман, генеральный директор Microsoft AI, на фестивале Aspen Ideas Festival заявил, что почти весь контент в интернете можно свободно использовать для обучения моделей искусственного интеллекта, если автор не указал обратное. Он считает, что вопрос об интеллектуальной собственно …

Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог Московский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем видео на YouTube-канале назвала топ-5 продуктов, чрезмерное употребление которых нанесет непоправимый вред сердечно-сосудистой системе. Она советует, если не полностью исключить, то хотя бы ограничить себя в следую …

Бесплатно только сыр в мышеловке: ЦБ России опять обманул людей и ввел ограничения на переводы Система бесплатных платежей начнет взимать комиссию за переводы свыше 100 тысяч рублей. С 1 мая в России по распоряжению правительства Центральный банк отменил комиссию на переводы в Системе быстрых платежей. Однако как показывает практика бесплатным бывает только сыр в мышеловке и ЦБ Росс …

Захарова назвала встречу в Давосе по Украине провальной для Киева Итоги очередной встречи в Давосе по украинскому вопросу в «копенгагенском формате» оказались провальными для киевского режима, заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова. Число стран и организаций, представленных на встрече, выросло, но итоги для Украины и ее западных хозя …

Дочь Заворотнюк назвала «бредом» информацию об избиении матери В браке с отцом Анны мать девушки бил муж-бизнесмен Дмитрий Стрюков, сообщается в сюжете канала НТВ. Дочь Заворотнюк Анна не хочет признавать, что папа когда-то бил ее маму; фото – кадр из сериала «Моя прекрасная няня» На телеканале НТВ в рамках серии передач «Основано на реальных событиях …

Врач назвала два самых редких, но опасных вида рака Кандидат медицинских наук, врач-онколог Института онкологии Европейского медицинского центра (ЕМС) Юлия Вахабова рассказала о редких видах рака, как их обнаружить и чем они опасныСреди различных видов рака, таких как рак лёгкого, желудка, кишечника, молочной и предстательной желёз, есть ре …

Российская туристка назвала 7 странностей венгров, которым удивляются россияне Российская туристка, побывавшая в Венгрии, недавно поделилась своими наблюдениями о своеобразных, а порой и шокирующих привычках и традициях местных жителей на своем канале Zen под названием "Один в чужом городе". В этом видео она рассказывает о 7 культурных причудах, которые часто удивляю …

Юрист назвала максимальный срок подросткам за насилие в уральской спецшколе Российское законодательство предусматривает ограничение по сроку наказания для преступников, не достигших 18-летия. Об этом заявил юрист Юлия Федотова изданию E1.ru, комментируя скандальную ситуацию в закрытой спецшколе Екатеринбурга.По ее словам, несовершеннолетних не приговаривают к срок …

Поцелованные архангелом: Тамара Глоба назвала 3 знака, которые получат денежный поток Поцелованные архангелом: Тамара Глоба назвала 3 знака, которые получат денежный поток Июнь - это время, когда некоторым знакам зодиака улыбнется удача в финансовом плане, согласно прогнозу известной российской предсказательницы Тамары Глобы. По ее словам, в период с 11 по 15 июня три знака …

Эксперт по фэншуй Боброва назвала вещи, опасные для спальни: зеркала и картины с водой Валентина Боброва, эксперт по фэн-шуй, дала несколько советов о типах декора и предметах, которых следует избегать в спальне, чтобы создать гармоничную и спокойную обстановку. В соответствии с ее рекомендациями: Избегайте одиноких или изолированных изображений. Художественные работы в спал …

Слушать музыку на Айфоне можно бесплатно и легально. Сервис Сбер Звук работает без подписки и доступен на всех устройствах После отключения оплаты сервисов Apple в России с банковской карты я отказался от использования Apple Music и перешел на Яндекс Музыку. Она является частью подписки Яндекс Плюс, которую я ежегодно продлеваю как минимум ради Кинопоиска. Поэтому можно считать Музыку просто приятным дополнени …

Apple назвала лучшие приложения из App Store по итогам 2023 года. Есть реально полезные Традиционно под конец года Apple называет лучшие программы из App Store для каждой категории своих устройств. Редакция магазина приложений неподкупна и, в первую очередь, оценивает широкие функциональные возможности при использовании на разных гаджетах компании. Вдобавок важен еще и внешни …

Их словно прокляли: Тамара Глоба назвала знак зодиака, которого ждет невыносимый январь Их словно прокляли: Тамара Глоба назвала знак зодиака, которого ждет невыносимый январь Знаменитая советская и российская астролог Тамара Глоба выделила один из знаков зодиака в своем астрологическом прогнозе на январь. Согласно словам этого эксперта, для представителей этого знака наступи …

Получат поцелуй ангелов и Бога: Василиса Володина назвала 2 знака, которых ждет богатство до 1 июня Получат поцелуй ангелов и Бога: Василиса Володина назвала 2 знака, которых ждет богатство до 1 июняНаступит благоприятный период, который принесет им денежный прилив Согласно астрологическому прогнозу известного эксперта Василисы Володиной, конец мая 2024 года ознаменуется финансовым подъе …

Топ 5 лучших ноутбуков для работы из дома Поскольку удаленная работа становится все более распространенной, все больше людей стремятся приобрести бизнес-ноутбук для работы из дома. К счастью, модели, предназначенные для работы дома, бурно развивались в последние несколько лет, а это значит, что у вас есть масса вариантов. Мы отобр …

Дом из фильма "Один дома" продается за $5,25 млн По данным торговой площадки недвижимости Zillow, дом из фильма “Один дома” площадью чуть более 9000 квадратных футов в последний раз продавался в 2012 году за $1 585 000 долларов. Об этом сообщает CNN.В этом доме в георгианском стиле, построенном в 1921 году, с пятью спальнями и шестью ван …

«В гостях хорошо, а дома лучше!» Мал золотник, да дорог! Вот именно таким, дорогим золотником, является для небольшого педагогического коллектива, всего 10 человек, включая директора Татьяну Лобкову, 53 учащихся, 7 воспитанников группы детского сада и, как принято говорить, заботящийся о детях персонал из 7 человек — МБОУ …

Будут жить как короли: Володина назвала два знака, к которым будут стекаться большие деньги с 17 мая Будут жить как короли: Володина назвала два знака, к которым будут стекаться большие деньги с 17 маяИх ждут новые возможности для заработка Известный российский астролог Василиса Володина представила интересный прогноз на май 2024 года, касающийся финансового успеха для двух знаков зодиака …

Сколько денег можно хранить дома? Несмотря на обилие инвестиционных услуг, многие предпочитают держать накопления дома. Такой способ позволяет контролировать расходы, а также дает возможность воспользоваться деньгами при первой необходимости. При этом он также связан с некоторыми рисками, среди которых кражи, порча купюр, …

Все в одном: 5 лучших моноблоков для дома и офиса Моноблок — это устройство, которое объединяет в себе монитор и системный блок компьютера. Главные плюсы такого гаджета — компактность и отсутствие большого количества проводов. Однако моноблоки только недавно стали продуктом массового потребления.На рынке существует очень много предложений …

Преимущества газовых котлов для отопления дома Газовые котлы - это высокоэффективный и надежный вариант отопления дома. Они работают за счет сжигания природного газа или пропана для получения тепла, которое затем передается через систему радиаторов или теплых полов. Одним из основных преимуществ газовых котлов является их способность о …

"Кинособытие лета". Что говорят о втором сезоне "Дома Дракона" После двухлетнего перерыва вышел сериал "Дом Дракона". Spltnk изучил, что говорят о долгожданном шоу HBO и рассказывает главное. Осторожно, спойлеры!Напомним, что в финале первого сезона дело идёт к гражданской войне, которую называют "Танец Драконов": за престол борются две ветви дома Тар …

4 устройства, которые просто необходимы жителю загородного дома Загородная жизнь — это не только утренний кофе на веранде и шашлыки по вечерам. Инфраструктура дома и участка требует постоянного внимания. Даже если все работает исправно, приходится поддерживать чистоту. Причем делать это гораздо сложнее, чем в городской квартире. Очищать нужно практичес …

В Ростове из аварийного дома Рувинского согласились выехать 16 собственников Из аварийного дома в центре Ростова, расположенного на Шаумяна, 96, согласились выехать 16 собственников. Об этом сообщается на сайте горадминистрации. Отмечается, что департамент координации строительства и перспективного развития города подготовил пакет документов на выделение дополнител …

Стабилизатор напряжения для газового котла: какой купить для дома? Многие современные газовые котлы имеют электронику, которая способна регулировать время включения/отключения котла и температуру в разных контурах, благодаря чему тепло подается в нужное время в нужном месте. Однако сама по себе электроника очень чувствительная к перепадам напряжения, и пр …

В Курске жители дома №7 по улице Студенческой недовольны работой ТСЖ В Курске на улице Студенческой, дом 7 возник настоящий скандал жителей, от которых поступают жалобы на работу представителя ТСЖ. Куряне рассказывают, что вот уже 18 лет, они не могут переизбрать одного человека и даже подозревают его в краже денежных средств. Анна Царькова, жительница дома …

В Норвегии обнаружили меч викинга и древнее захоронение во дворе жилого дома В Норвегии во дворе своего дома мужчина обнаружил меч викинга Копая землю возле своего дома для фундамента пристройки, мужчина неожиданно сделал удивительную археологическую находку — обнаружил могилу викинга-воина, похороненного вместе с оружием. Возраст находки составляет порядка 1100 ле …

Оксана Самойлова проведёт лето дома из-за страха перед вирусом «Даже если всё откроют, я никуда не буду ходить», — заявила многодетная мама. Оксана Самойлова, которая может похвастаться не только своим счастливым материнством, но и пока ещё статусом супруги рэпера Джигана, выделила сегодня пару часов, чтобы съездить в город по делам. …

"Не можем доехать до дома": каких маршрутов катастрофически не хватает пензенцам "Не можем доехать до дома": каких маршрутов катастрофически не хватает пензенцам Пензенский общественный транспорт всегда был темой бурного обсуждения среди жителей города. Крайне большое количество жалоб активно пополняют новостную ленту многих групп и каналов социальных сетей, чтобы осве …

Фасадные таблички с номером дома: как выбрать стильный и практичный вариант Таблички с номерами домов на фасадах не только важны для навигации и идентификации, но и способствуют повышению общей привлекательности объекта. Хорошо оформленная табличка с номером дома может улучшить эстетический вид дома, обеспечивая при этом легкость его нахождения посетителями, персо …

НБА. «Индиана» дома уступила «Торонто», «Сакраменто» играет с «Майами» и другие матчи «Сакраменто» принимает «Майами». Паскаль Сиакам из «Индианы» сыграл против своей родной команды «Торонто» – 122:130. НБА Регулярный чемпионат Индиана – Торонто 122:130 (28:30, 28:31, 31:29, 35:40) Дата проведения 27 февраля, 03.00, «Gainbridge Fieldhouse» Онлайн матча Индиа …

НБА. «Бруклин» уступил «Филадельфии», «Лейкерс» дома играют с «Хьюстоном» и другие матчи В воскресенье, 19 ноября, в рамках регулярного чемпионата НБА проходят девять матчей. «Бруклин» на своей арене уступил одному из лидеров Востока «Филадельфии» (99:121). «Даллас» дома проиграл «Сакраменто», «Лейкерс» встречаются с «Хьюстоном». НБА Регулярный чемпионат Бруклин – Филаде …

11 аксессуаров для дома до 1 000 рублей — от мешков для стирки до перламутровой шкатулки и пробки в форме сердца Обустройство дома или квартиры состоит не только в том, чтобы купить самый мягкий угловой диван, заказать жаккардовые шторы по собственному дизайну или сервировать стол винтажной фарфоровой посудой. Без полезных мелочей в интерьере, как и в жизни, не обойтись. Важен не только функционал оп …

НБА. «Клипперс» дома проиграли «Филадельфии», «Миннесота» встретится с «Голден Стэйт» и другие матчи «Клипперс» дома проиграли «Филадельфии». «Миннесота» встретится с «Голден Стэйт». «Лейкерс» сыграют с «Индианой». Участие Леброна Джеймса и Энтони Дэвиса в матче под вопросом. НБА Регулярный чемпионат Детройт – Новый Орлеан 101:114 (10:29, 31:28, 25:26, 35:31) Дата проведения 24 март …

Шутки кончились. Жителей России просят покинуть свои дома после 15 апреля Шутки кончились. Жителей России просят покинуть свои дома после 15 апреляЛюди не смогут этого забыть Апрель 2024 года обещает стать незабываемым месяцем для астрономов-любителей и всех, кто очарован красотой ночного неба. Череда редких и захватывающих небесных явлений подарит незабываемые …

Россиян просят покинуть свои дома до 3 июня. Шутки кончились, времени мало Россиян просят покинуть свои дома до 3 июня. Шутки кончились, времени малоЛюдей предупредили Космос продолжает поражать и восхищать человечество своей величественной и завораживающей красотой. Одно из таких потрясающих астрономических событий, которое с нетерпением ждут как профессиональны …

Экологические решения для дома: климатическое оборудование от интернет-магазина «Медтехника и ортопедия Ortolab» В последние годы все больше людей задумываются о влиянии окружающей среды на здоровье человека. Один из аспектов экологической осознанности – это выбор энергоэффективных технологий, которые обеспечивают чистый воздух в помещении. В этой статье рассказывается, какую роль играет климатическо …

Большая распродажа Dreame на AliExpress! Бытовая техника для дома со скидкой, которая сделает жизнь лучше В последнее время многие разочаровались в АлиЭкспресс: пользователи считают цены завышенными, в результате чего покупки в отечественных магазинах выглядят даже привлекательнее. Китайский маркетплейс сдаваться не собирается и привлекает покупателей регулярными акциями, одна из таких — …

В Белгороде в результате обстрела повреждены жилые дома, ранены восемь человек. На Кубани дроны атаковали нефтебазу Белгород и Белгородский район попали под обстрел с украинской стороны в ночь на 9 мая, заявил губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков. «Есть прямые попадания в жилые многоквартирные дома и автомобили», — заявил Гладков. По предварительным данным, пострадали восемь человек: семеро …

В Белгороде завершили разбор завалов жилого дома. Спасатели извлекли 15 тел, еще три человека погибли во время вечернего обстрела города В Белгороде завершили разбор завалов жилого дома на улице Щорса, подъезд которого обрушился накануне от взрыва. Спасатели извлекли из-под обломков 15 тел, сообщил утром в понедельник, 13 мая, губернатор региона Вячеслав Гладков. Всего за сутки в городе, по словам Гладкова, в результате ата …

Со слезами на глазах: Кевин Спейси рассказал о потере дома из-за секс-скандала, поддержке со стороны Карла III и знакомстве с Джеффри Эпштейном Кевин Спейси, которого обвиняли в сексуализированном насилии над несколькими мужчинами, дал развернутое интервью Пирсу Моргану, в котором со слезами на глазах рассказал о том, с какими последствиями он столкнулся из-за продолжительных судебных разбирательств.По словам Спейси, сейчас у него …

Цукерберг рассказал, что Facebook по требованию Белого дома цензурировал контент, связанный с ковидом. И понижал в выдаче расследование про Хантера Байдена, опасаясь российской дезинформации Марк Цукерберг дает показания на слушаниях юридического комитета сената США, 31 января 2024 года Основатель Facebook Марк Цукерберг написал письмо в юридический комитет палаты представителей США, чтобы «прояснить позицию» по поводу взаимодействия государства с такими технологическими компа …