Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца

Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца
05:40, Май 13, 2024 Ишемическая болезнь сердца - одно из наиболее распространенных заболеваний, являющееся самой частой причиной смертности. Она вызывается нарушением кровообращения в миокарде, что приводит к симптомам, таким как отечность ног, одышка, боли в груди и другие. Для контроля состояния сердца рекомендуется проводить регулярные обследования, включая МРТ сердца, ЭКГ и анализы на холестерин. Значение диеты для сердца При ишемической болезни особенно важно контролировать вес, поскольку она увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и, часто, повышает уровень холестерина. Соблюдение здорового питания помогает предотвратить развитие атеросклероза и уменьшить риск осложнений. Ограничение соли, контроль за потреблением жидкости и поддержание нормального веса - ключевые меры для поддержания здоровья сердца. Польза овощей и фруктов Растительная клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, помогает снизить уровень вредного холестерина и улучшает жировой обмен. Фрукты и овощи богаты витамином C, который особенно важен при ишемии. Поэтому страдающим ишемией рекомендуют начинать каждый прием пищи с салата из свежей или квашеной капусты с огурцами, сельдереем, зеленью. Включение свежих овощей в рацион, таких как капуста, огурцы, сельдерей, а также фруктов в качестве перекусов, способствует поддержанию здоровья сердца и общего благополучия. Углеводы под контролем При сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендуется ограничивать потребление продуктов с высоким содержанием углеводов, поскольку они могут способствовать лишнему весу и ухудшению состояния сердца. Важно следить за количеством углеводов в рационе, исключая рафинированные углеводы и сладости, а также контролируя потребление макарон и фруктовых соков. Разнообразие жиров Питание богатое мононенасыщенными жирами, такими как оливковое масло, источником омега-6, а также жирной рыбой, содержащей омега-3, является полезным для сердца. Важно соблюдать баланс жиров в рационе, избегая излишков и отказываясь от жирных продуктов, которые могут негативно сказаться на сердечном здоровье. Забота о сердце Контроль за состоянием сердца важен даже при отсутствии явных признаков заболеваний. Регулярные обследования после 45 лет помогут выявить проблемы вовремя и предпринять необходимые меры. Список диагностических кабинетов и рекомендации по обследованию можно найти на сайте MRT-kliniki.ru....
Читать полный текст на versiya.info  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Болтливый робот ElliQ помогает пожилым людям бороться с одиночеством

Болтливый робот ElliQ помогает пожилым людям бороться с одиночеством Джойс Лоаиза живет одна, но когда она возвращается в свою квартиру в общежитии для пожилых людей во Флориде, офисная сотрудница на пенсии часто беседует с дружелюбным женским голосом, который спрашивает, как прошел ее день. В нескольких милях отсюда тот же голос утешал 83-летнюю Дину Дезер …

Hardware 02:40, Январь 6, 2024 | android-robot.com
Нейропротез облегчил ходьбу пациенту с болезнью Паркинсона

Нейропротез облегчил ходьбу пациенту с болезнью Паркинсона Исследователи и врачи из Швейцарии разработали нейропротез, который компенсировал нарушения походки у модельных макаков-резусов и у одного пациента с болезнью Паркинсона. Стимуляция спинного мозга помогла пациенту ходить почти так, как если бы он был здоров: он перестал падать, с легкостью …

Наука 05:20, Ноябрь 8, 2023 | nplus1.ru
Бесперебойное Питание: Надежность и Эффективность с Engars

Бесперебойное Питание: Надежность и Эффективность с Engars В современном мире, где зависимость от электроэнергии становится все более важной, устройства бесперебойного питания (ИБП) играют ключевую роль в обеспечении надежности и стабильности работы электронного оборудования. Давайте рассмотрим, как Engars на сайте engars.ru предоставляет надежные …

Наука и Технологии 07:00, Ноябрь 28, 2023 | igeek.ru
3 рецепта из TikTok разнообразят питание на Кето-диете

3 рецепта из TikTok разнообразят питание на Кето-диете Вкусные советы популярного блогера мамы Джилл помогут сбросить вес. Наряду с диетой Дюкана в моду вошла диета «Кето». Принцип диеты описывает блогер на сайте сети фитнесс клубов FitCurves, ссылаясь на исследование 2016 года на PubMed.gov: организм получает энергию из углеводов. …

Медицина 19:40, Апрель 8, 2024 | versiya.info
От вареной курицы до блюд от шефа: как менялось питание в российских поездах

От вареной курицы до блюд от шефа: как менялось питание в российских поездах Воспоминания россиян о поездках в электричках и поездах дальнего следования часто включают запахи еды. Жареная курица, вареные яйца, хлеб и свежие овощи – комбинация, многим знакомая с детства. Именно эти продукты пассажиры чаще всего брали в путешествие. Сегодня железнодорожный перевозчик …

Общество 16:00, Март 30, 2023 | gazetadaily.ru
Почему многие не верят в болезнь Лайма, которой болеет Белла Хадид, и называют её болезнью богатых

Почему многие не верят в болезнь Лайма, которой болеет Белла Хадид, и называют её "болезнью богатых" Недавно супермодель Белла Хадид впервые за долгое время вышла на связь и объяснила, почему пропала с радаров: супермодель 100 дней лечилась от обострения болезни Лайма. В связи с этим издание The Cut напомнило о своём старом материале, посвящённом этой болезни: почему её называют "болезнью …

Звёзды 06:20, Август 12, 2023 | spletnik.ru
Предпринимателей Брянской области научат бороться с профессиональным выгоранием

Предпринимателей Брянской области научат бороться с профессиональным выгоранием Предпринимателей Брянщины приглашают на тренинг по выявлению, контролю и предупреждению такого явления, как профессиональное выгорание. Мероприятие будет организовано центром «Мой бизнес» в рамках реализации нацпроекта «Малое и среднее предпринимательство», которое инициировано по решению …

Новости 22:30, Ноябрь 29, 2023 | bug32.ru
Россиян постоянно признают мёртвыми при жизни. Как с этим бороться

Россиян постоянно признают мёртвыми при жизни. Как с этим бороться Представьте: вы отправились в банк оформить новую карту и там узнали, что давно уже умерли. По крайней мере, так считает база данных. Статус «мертвеца» может серьёзно попортить жизнь (ведь вы ещё живы!) и лишить человека многочисленных прав. Так как спорить с алгоритмом бесполезно, решать …

Промышленность и Энергетика 23:40, Май 1, 2023 | secretmag.ru
Температура видеокарты: какой она должна быть, и как бороться с перегревом

Температура видеокарты: какой она должна быть, и как бороться с перегревом Температура видеокарты имеет огромное значение в работе компьютера. При ее перегреве производительность ПК в играх и графических приложениях резко падает, вплоть до того, что компьютер может банально выключиться для предотвращения серьезного перегрева. А постоянная работа видеокарты при по …

Наука и Технологии 14:50, Июль 13, 2023 | ichip.ru
Гарвардские учёные доказали, что собака защищает сердце своего хозяина

Гарвардские учёные доказали, что собака защищает сердце своего хозяина Питомец помогает справиться со стрессом и избавиться от лишних килограммов. Владельцы собак знают, сколько тепла и комфорта добавляют питомцы в их жизнь. Ведь так приятно уткнуться в мягкую шерсть после тяжелого рабочего дня и забыть о своих проблемах. Однако далеко не каждый хозяин догады …

Наука 16:40, Декабрь 5, 2023 | versiya.info
Сердце  не камень: менее половины казанцев не знают о наследственной предрасположенности к сердечно

Сердце – не камень: менее половины казанцев не знают о наследственной предрасположенности к сердечно Сердце – не камень: менее половины казанцев не знают о наследственной предрасположенности к сердечно СК «Росгосстрах Жизнь» и банк «Открытие» решили выяснить как казанцы заботятся о своей сердечно-сосудистой системе. Ведь по данным Росстата, болезни, связанные с системой кровообращения – с …

Новости 17:10, Ноябрь 29, 2023 | progorod58.ru
В сердце  праведный огонь: тяжело раненый российский солдат прочитал стихи на позиции в зоне СВО

«В сердце — праведный огонь»: тяжело раненый российский солдат прочитал стихи на позиции в зоне СВО Российский военный, тяжело раненый в зоне СВО, прочитал написанные им стихи. Видео в своем Telegram-канале опубликовал политолог Армен Гаспарян. Солдатом оказался Алексей Волков. Записаны кадры были предположительно на купянском направлении. Известно, что отважный боец накрыл собой гранату …

Новости 15:40, Август 28, 2023 | 5-tv.ru
Нейросеть помогает эндокринологам

Нейросеть помогает эндокринологам Разработка нейросетей, которые, обучившись на размеченных медицинских данных, помогают врачам ставить диагнозы и даже вырабатывают рекомендации по лечению — одном из самых передовых направлений использования технологий искусственного интеллекта в медицине. Проект такого рода недавно …

Software 18:40, Июль 7, 2023 | android-robot.com
Продвижение доставки еды: Как помогает Умный маркетинг

Продвижение доставки еды: Как помогает Умный маркетинг Продвижение доставки еды становится все более популярным видом бизнеса. Сегодня многие компании предлагают услуги по доставке еды на дом или в офис. Однако, чтобы привлечь новых клиентов и удержать старых, необходимо проводить эффективную рекламную кампанию. Компания Умный маркетинг up-adv …

Наука и Технологии 16:00, Июль 31, 2023 | astera.ru
Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог

Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог Московский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем видео на YouTube-канале назвала топ-5 продуктов, чрезмерное употребление которых нанесет непоправимый вред сердечно-сосудистой системе. Она советует, если не полностью исключить, то хотя бы ограничить себя в следую …

Медицина 10:30, Май 3, 2024 | versiya.info
Американские врачи создали диету для здоровья сердца

Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболее эффективна для профилактики болезней сердца. Ученые решили рассмотреть взаимосвязь между показателями здоровья сердца и трех видов питания: …

Медицина 07:40, Апрель 21, 2024 | versiya.info
Как часто надо перезагружать iPhone и от чего это помогает

Как часто надо перезагружать iPhone и от чего это помогает Вопрос безопасности, который Apple всегда ставила во главу угла при разработке iOS, долгое время не требовал доказательств. Ни у кого не оставалось ни малейших сомнений, что взломать мобильную операционку компании в принципе невозможно. Однако структурное наращивание защищённости платформы …

Наука и Технологии 07:00, Июнь 29, 2023 | appleinsider.ru
ИИ используют для прогнозирования важного показателя работы сердца

ИИ используют для прогнозирования важного показателя работы сердца Ишемическая болезнь сердца является ведущей причиной смерти взрослого населения во всем мире. Процедура коронарной ангиографии обеспечивает клиническую стандартную диагностическую оценку практически для всех связанных с принятием клинических решений, от лекарств до операции коронарного шун …

Software 14:50, Май 16, 2023 | android-robot.com
Сердца двух людей по-разному реагируют на музыку

Сердца двух людей по-разному реагируют на музыку Одно и то же музыкальное воспроизведение может успокоить или расстроить, говорят исследователи. На научной платформе Европейского общества кардиологов (ESC) представлено исследование, которое даёт новое понимание роли музыки для сердца человека. Профессор Элейн Чу из Французского националь …

Наука 00:40, Март 28, 2024 | versiya.info
Как Роскосмос помогает находить людей в беде с помощью спутников

Как Роскосмос помогает находить людей в беде с помощью спутников Спутники не только помогают нам построить маршрут или вызвать такси «к точке», но и могут помочь в поиске людей и обнаружении мест крушений кораблей и воздушных судов.Станция, созданная в «Роскосмосе», состоит из антенного поста и программно-аппаратного комплекса. Её задача — принимать и о …

Наука и Технологии 19:20, Май 22, 2023 | ferra.ru
Воспитанник кавказского футбола помогает Нефтчи продвинуться в турнирной таблицы

Воспитанник кавказского футбола помогает “Нефтчи” продвинуться в турнирной таблицы В недавнем товарищеском поединке “Нефтчи” из Азербайджана преуспел над “Зенитом” из Санкт-Петербурга. Воспитанник кавказского футбола Резиуан Мирзов, бывший игрок “Спартака”, тульского клуба “Арсенал” и “Химок”, удивил всех, забив …

Новости 09:10, Декабрь 18, 2023 | news-kmv.ru
Почему все говорят о берберине  натуральном оземпике, который помогает похудеть

Почему все говорят о берберине — "натуральном оземпике", который помогает похудеть Популярность препарата "Оземпик" для лечения диабета второго типа, который многие звезды используют для быстрого похудения, только растёт. При этом врачи не устают предупреждать о возможных побочных действиях лекарства. Впрочем, предприимчивые пользователи соцсетей уже нашли натуральную за …

Мода, женское, сплетни 01:10, Июнь 23, 2023 | spletnik.ru
Учёные связали пассивное курение с опасным нарушением работы сердца

Учёные связали пассивное курение с опасным нарушением работы сердца Результаты новой научной работы показали, что даже в небольших количествах пассивное курение может привести к повышенному риску возникновения серьёзного нарушения сердечного ритма. Речь идёт о фибрилляции предсердий.Автор нового исследования доктор Кён-Ён Ли из больницы Сеульского национал …

Наука и Технологии 16:40, Апрель 8, 2024 | ferra.ru
Российские учёные снизили вероятность ошибки при диагностике болезней сердца

Российские учёные снизили вероятность ошибки при диагностике болезней сердца В России разработали математическую модель, которая позволит снизить вероятность ошибки при постановке диагноза болезни сердцаУчёные СГМУ создали математическую модель, которая может сократить количество ошибок при определении сердечно-сосудистых проблем вдвое. Подход этой модели основан н …

Наука и Технологии 07:20, Август 19, 2023 | ferra.ru
Региональный учебный центр более 30 лет помогает людям разных возрастов и профессий

Региональный учебный центр более 30 лет помогает людям разных возрастов и профессий Обязательное условие успеха для каждого человека в современном обществе и времени — времени больших скоростей — быть всегда, как говорится, в тренде и в курсе всех новинок. Если ты хочешь преуспеть в своем деле, мечтаешь о карьерном росте или о новой профессии — нужно учиться. …

Новости 17:10, Январь 28, 2024 | desnyanskaya-pravda.ru
Общество Знание помогает в подготовке профориентационного курса Россия  мои горизонты для школьников

Общество «Знание» помогает в подготовке профориентационного курса «Россия — мои горизонты» для школьников Каждый четверг в школах и колледжах по всей стране проходят занятия в рамках курса «Россия — мои горизонты», который реализуется на базе проекта «Билет в будущее». Общество «Знание» присоединилось в качестве партнера курса и помогает в создании видеоконтента для занятий. Оператором проекта …

Новости 12:40, Январь 11, 2024 | klitnsy-trud.ru
Как Российский экспортный центр помогает продвижению российской продукции на международных маркетплейсах

Как Российский экспортный центр помогает продвижению российской продукции на международных маркетплейсах Расскажут эксперты e-commerce на главном экспортном форуме страны До момента, когда основные международные площадки по сути перекрыли возможность российским компаниям торговать через них на весь мир (eBay, Etsy, Amazon), количество российских продавцов на них прирастало самыми высокими тем …

Новости 20:20, Октябрь 22, 2023 | 443000.ru
Каким бывает рак сердца  смертельная болезнь, о которой почти никто не говорит

Каким бывает рак сердца — смертельная болезнь, о которой почти никто не говорит Рак сердца — очень редкое заболевание, которое современная медицина не может вылечить Рак — смертельно опасное заболевание, для которого свойственно неконтролируемое деление клеток. Злокачественная опухоль может развиться практически в любом органе человеческого организма, но чаще всего об …

Наука и Технологии 20:20, Июнь 24, 2023 | hi-news.ru
Любовь переполняет сердце, и это море вытекает из берегов. Шаман впервые выступил на Газпром Арене. Он зачитал со сцены письмо подростка из Макеевки,

«Любовь переполняет сердце, и это море вытекает из берегов». Шаман впервые выступил на «Газпром Арене». Он зачитал со сцены письмо подростка из Макеевки, а одна из фанаток потеряла сознание в его объятиях. Репортаж «Медузы» На петербургской «Газпром Арене» 9 сентября выступил Шаман. На этот раз главный молодой певец, поддерживающий войну и путинский режим, угощал обладателей VIP-билетов закусками, начал шоу с пафосного мини-фильма, зачитал со сцены письмо юного поклонника из Донбасса, а в разгар концерта любо …

Новости 19:00, Сентябрь 10, 2023 | meduza.io
Изысканность и качество: почему Tory Burch сумки завоевывают сердца модных ценителей

Изысканность и качество: почему Tory Burch сумки завоевывают сердца модных ценителей В сфере моды Tory Burch зарекомендовал себя как любимый бренд, известный своим безупречным мастерством и вневременным дизайном. Среди ассортимента желанных аксессуаров сумки Tory Burch занимают особое место в сердцах любителей моды во всем мире. В этой статье мы рассмотрим причины, по кото …

Аналитические Статьи 15:46, Июнь 19, 2023 | super-interes.ru
11 аксессуаров для дома до 1 000 рублей  от мешков для стирки до перламутровой шкатулки и пробки в форме сердца

11 аксессуаров для дома до 1 000 рублей — от мешков для стирки до перламутровой шкатулки и пробки в форме сердца Обустройство дома или квартиры состоит не только в том, чтобы купить самый мягкий угловой диван, заказать жаккардовые шторы по собственному дизайну или сервировать стол винтажной фарфоровой посудой. Без полезных мелочей в интерьере, как и в жизни, не обойтись. Важен не только функционал оп …

Звёзды 06:30, Июнь 5, 2023 | spletnik.ru
Смарт-часы HIPER IoT Watch с высокоточным мониторингом работы сердца и измерением температуры тела поступили в продажу

Смарт-часы HIPER IoT Watch с высокоточным мониторингом работы сердца и измерением температуры тела поступили в продажу Компания HIPER запустила в продажу сразу 4 новых модели смарт-часов. Бренд давно заполнил нишу пользовательской и офисной электроники, и теперь компания расширила ассортимент, выпустив сразу несколько различных по дизайну смарт-часов с интересным набором полезных функций. Часы можно исполь …

Наука и Технологии 04:50, Октябрь 2, 2023 | digimedia.ru
Бывшая жена Бена Аффлека Дженнифер Гарнер помогает ему спасти брак с Дженнифер Лопес

Бывшая жена Бена Аффлека Дженнифер Гарнер помогает ему спасти брак с Дженнифер Лопес Бывшая жена Бена Аффлека Дженифер Гарнер, от которой у него трое детей, помогает ему спасти его брак с Дженнифер Лопес на фоне слухов о проблемах. Об этом сообщил инсайдер изданию Us Weekly. По его словам, Гарнер "поощряет" 51-летнего актёра "работать над браком", который, по слухам, оказа …

Звёзды 09:10, Май 22, 2024 | spletnik.ru
Спортсмены в команде Путина, Овечкин снова не забил, Барса и Ман Сити теряют очки, игрок Лутона пережил остановку сердца на поле и другие новости

Спортсмены в «команде Путина», Овечкин снова не забил, «Барса» и «Ман Сити» теряют очки, игрок «Лутона» пережил остановку сердца на поле и другие новости 1. «Манчестер Сити» упустил победу над «Кристал Пэлас», ведя 2:0 к 76-й минуте – 2:2. У команды Гвардиолы лишь 1 победа в 6 последних матчах АПЛ. «Челси» обыграл «Шеффилд» дома – 2:0. Все результаты дня в чемпионате Англии можно изучить здесь. Матч «Борнмут» – «Лутон» был прерван на 65-й м …

Хоккей 17:20, Декабрь 17, 2023 | sports.ru