3 рецепта из TikTok разнообразят питание на Кето-диете

19:40, Апрель 8, 2024 Вкусные советы популярного блогера мамы Джилл помогут сбросить вес. Наряду с диетой Дюкана в моду вошла диета «Кето». Принцип диеты описывает блогер на сайте сети фитнесс клубов FitCurves, ссылаясь на исследование 2016 года на PubMed.gov: организм получает энергию из углеводов. Диета Кето направлена на сокращение количества углеводов, чтобы для получения энергии расходовались жиры из организма. В жирах и содержатся те самые кетоновые тела, которые, расходуясь, убирают лишние сантиметры. В кето-питании фигурируют блюда из одного набора продуктов: мясо, яйца, некоторые овощи, масла, орехи. Но как и другая диета, Кето может наскучить. Плюс те, кто пробовал Кето, жалуются на постоянное желание «скушать сладенького», которое запрещено. TikTok-звезда мама Джилл, которую освещает в Сети дочка, много готовит. Ее 3 рецепта «из TikTok» разнообразят питание на Кето-диете. Чипсы из брокколи Брокколи — 400 гр Яйцо — 1 шт Мука — 1 ст л Тёртый сыр — 60-70 гр Сушёный чеснок — 1 чл Сушёный лук — 1 чл Соль — по вкусу Брокколи перемолоть на мясорубке, добавить остальные ингредиенты. Выложить «котлетки» из полученного теста на противень и выпекать 10-12 минут «Замазка» Зелёный лук — 1 шт Мягкий сыр — 200 гр Сушёный чеснок — 1 ст л Соль — щепотка Маринованный чеснок — 2-3 шт Жареный бекон — 1 ст л Тёртый сыр — 1 ст л Лук нарезать. Все ингредиенты смешать и взбить миксером до однородной массы. Подавать сразу после приготовления. Обеденное кето-рагу с колбасками Домашние колбаски — 3-4 шт Грибы — 200 гр Лук — 1 шт Чеснок — 1 шл Болгарский перец — 1 шт Сливки+специи — 150 гр Тёртый сыр — по вкусу. Колбаски отварить и тонко нарезать. Обжарить нарезанные грибы, затем добавить лук и болгарский перец. Всё обжарить, а затем добавить сливки и специи. После добавить колбаски, тёртый сыр и тушить 10-15 минут....

Читать полный текст на versiya.info

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Медицина

Бесперебойное Питание: Надежность и Эффективность с Engars В современном мире, где зависимость от электроэнергии становится все более важной, устройства бесперебойного питания (ИБП) играют ключевую роль в обеспечении надежности и стабильности работы электронного оборудования. Давайте рассмотрим, как Engars на сайте engars.ru предоставляет надежные …

Наука и Технологии 07:00, Ноябрь 28, 2023 | igeek.ru

От вареной курицы до блюд от шефа: как менялось питание в российских поездах Воспоминания россиян о поездках в электричках и поездах дальнего следования часто включают запахи еды. Жареная курица, вареные яйца, хлеб и свежие овощи – комбинация, многим знакомая с детства. Именно эти продукты пассажиры чаще всего брали в путешествие. Сегодня железнодорожный перевозчик …

Общество 16:00, Март 30, 2023 | gazetadaily.ru

Лимон в тренде или как видео TikTok прививают ЗОЖ Зрители копируют Джанну Уэстбрук и непринуждённо подчёркивают пользу витамина С для здоровья. Лимоны супер популярны в соцсети TikTok. Джанна Уэстбрук из Далласа (США) набрала до 2 млн просмотров с момента публикации видео с хэштегом #lemonhack 13 мая (через Yahoo!). Лимон в тренде, зрител …

Медицина 04:30, Апрель 9, 2024 | versiya.info

Задом наперед: в TikTok появился новый фитнес-тренд Люди, регулярно пользующиеся TikTok, уже заметили новый тренд в этой соцсети. Эксперты мнений выкладывают видео, в которых рассказывают о новом подходе, помогающем получать больший эффект от занятий фитнесом. Блогеры и спортсмены призывают начать ходить задом наперед. И лучше всего это мож …

Наука и Технологии 19:40, Январь 21, 2024 | api.follow.it

Владелец X Маск выступает против запрета в США конкурента TikTok Илон Маск в пятницу выступил против запрета TikTok в США, даже если это будет означать меньшую конкуренцию для его социальной сети X, ранее Twitter, поскольку эта инициатива видит новый двухпартийный импульс в Конгрессе. Палата представителей США собирается проголосовать в субботу по закон …

Интернет и Игры 19:00, Апрель 23, 2024 | android-robot.com

YouTube Music запустил сервис Samples, похожий на TikTok, чтобы привлечь поколение Z Грегор Додсон, директор по управлению продуктами, рассказывает, почему Samples — это новейшая и важная видеофункция приложения для потоковой передачи музыки. YouTube Music только что анонсировал Samples — новую функцию в приложении, с помощью которой пользователи могут пролисты …

Наука и Технологии 00:30, Август 16, 2023 | itzine.ru

Признаем, 2023 год давал мало поводов для радости. Его не исправят лягушонок, Уэс Андерсон и настоящий ужин девчонок, но они поднимут настроение. Показываем видео, ставшие самыми популярными в TikTok TikTok опубликовал отчет о главных видео и трендах 2023 года. Самый просматриваемый ролик в мире снял шотландских пастух по имени Шон. На нем — одна из его бордер-колли, по кличке Кейт, по команде виртуозно загоняет овец. У видео 111 миллионов просмотров и 12,3 миллиона лайков. В аккаунте …

Новости 01:50, Декабрь 10, 2023 | meduza.io