Кардиолог Беленков посоветовал россиянам в новогоднюю ночь одеться по погоде

Кардиолог Беленков посоветовал россиянам в новогоднюю ночь одеться по погоде
16:10, Декабрь 31, 2023 Последний день уходящего года, по прогнозам синоптиков, в Москве и области будет тёплым — до +2 градусов. Но сама новогодняя ночь ожидается весьма морозной — до –13…–16 градусов. Получается довольно резкий перепад температур. Как его пережить, рассказали врачи — терапевт, кардиолог и реабилитолог.Совет первый — принимайте витамины, если, конечно, у вас нет для этого противопоказаний, посоветовал профессор кафедры госпитальной терапии Сеченовского университета Сергей Яковлев. Особенно пригодятся витамины из группы адаптогенов — С, Е, D, отметил врач. Он также призвал в новогодней суете не забывать пить препараты, которые вам назначили, если такие имеются. При резкой смене погоды в зоне риска все, у кого есть хронические заболевания. Второе — не выбегайте резко на улицу из-за новогоднего стола. При выходе из тёплого помещения на мороз, особенно если при этом ещё и сильный ветер, у человека может произойти спазм сосудов. В результате подскочит давление, да так, что может случиться даже инфаркт, предупредил врач-кардиолог, академик РАН Юрий Беленков. Сосуды привыкают к холоду постепенно, так что при выходе на улицу нужно одеться по погоде, добавил он. Впрочем, мороз на улице не повод просидеть все праздники дома, потому что ходьба — залог здоровья. Так что третий совет — больше ходите, заявил врач-реабилитолог, к. м. н. Александр Шишонин. Когда мы активно долго ходим в прохладную погоду, в организме вырабатывается универсальный источник энергии — аденозинтрифосфат (АТФ). Организму не приходится тратить силы на его производство, так что он пускает свободную энергию на другие полезные процессы — выработку новых стволовых клеточных элементов, которые способствуют омоложению, сказал врач «Аргументам и фактам». У героя новогодней комедии «Ирония судьбы, или С лёгким паром» была традиция: каждый день 31 декабря ходить в баню. Если вы тоже любите попариться, знайте, что окунаться в сугроб после бани — идея так себе, если у вас есть ограничения по здоровью. Как раз из-за перепада температур. Подробнее об этом читайте тут....
Читать полный текст на secretmag.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Косметолог Потекаев посоветовал мужчинам не пользоваться средствами 3 в 1

Косметолог Потекаев посоветовал мужчинам не пользоваться средствами 3 в 1 То же самое касается и универсальных вариантов, заменяющих не три, а только два средства. Они кажутся очень удобными, да только вот абсолютно не подходят волосам и телу. Также не нужно заимствовать шампуни и гели у своих женщин — это мало когда может пойти на пользу. Почему мужчинам не сто …

Промышленность и Энергетика 16:10, Февраль 23, 2024 | secretmag.ru
Кардиолог Ашихмин перечислил ключевые признаки приближающегося инфаркта миокарда

Кардиолог Ашихмин перечислил ключевые признаки приближающегося инфаркта миокарда ИнфореакторСреди ключевых симптомов приближающегося инфаркта миокарда можно назвать резко возникшую боль в грудной клетке, отдающую в руку, одышку при физических нагрузках и повышение артериального давления. Об этом рассказал в беседе с корреспондентом iReactor кардиолог Ярослав Ашихмин.Се …

Новости 07:50, Апрель 29, 2023 | inforeactor.ru
Кардиолог Кондрахин рассказал, как пережить влияние погодных качелей на организм

Кардиолог Кондрахин рассказал, как пережить влияние погодных качелей на организм ИнфореакторРезкие перепады температур оказывают колоссальную нагрузку на организм. Как противостоять подобным явлениям и позаботиться о себе во время изменений за окном, рассказал в разговоре с iReactor врач-кардиолог Андрей Кондрахин.Мы часть природыНе попасть под влияние температурных пе …

Новости 23:20, Май 19, 2023 | inforeactor.ru
Ночь в библиотеке

«Ночь в библиотеке» Накануне профессионального праздника — Всероссийского Дня библиотек — межпоселенческая центральная библиотека Брянского района провела акцию «Ночь в библиотеке» с целью привлечения внимания к своей деятельности, пропаганды чтения и необычного формата организации досуга. Акции п …

Новости 22:10, Июнь 4, 2023 | desnyanskaya-pravda.ru
В своём саду я загораю топлес. Хайди Клум рассказала, что её детям приходится напоминать ей, что нужно одеться, когда к ним приходят гости

"В своём саду я загораю топлес". Хайди Клум рассказала, что её детям приходится напоминать ей, что нужно одеться, когда к ним приходят гости Хайди Клум стала гостьей подкаста Call Her Daddy и рассказала о своей сексуальной жизни, привычке загорать топлес, а также о своём отношении к "отмене" шоу Victoria's Secret на волне бодипозитива.50-летняя супермодель, которая часто попадает в объективы папарацци топлес или полностью обнаж …

Мода, женское, сплетни 11:50, Февраль 1, 2024 | spletnik.ru
ЦБ посоветовал сразу класть трубку после услышанной фразы об оформлении заявки на кредит

ЦБ посоветовал «сразу класть трубку» после услышанной фразы об оформлении заявки на кредит Банк России рассказал, к каким схемам прибегают телефонные мошенники и как распознать их. Банк России в Telegram отметил, что мошенники могут притворяться сотрудниками ведомств, даже присылать в мессенджерах поддельные удостоверения, а также используют методы социальной инженерии. Однако & …

Новости 03:10, Декабрь 28, 2023 | vz.ru
Google предложила сотрудникам номера в кампусе по $99 за ночь

Google предложила сотрудникам номера в кампусе по $99 за ночь Google предложил сотрудникам оставаться на ночь в отеле, расположенном на территории кампуса в Маунтин-Вью. Стоимость для работников составит по акции $99, сообщил CNBC.Выглядит это как «специальное летнее предложение», которое действует до 30 сентября. Таким способом Google хочет привлечь …

Деньги, Forex 10:00, Август 7, 2023 | finam.ru
Эксперты напомнили об опасности зарядки телефона всю ночь

Эксперты напомнили об опасности зарядки телефона всю ночь В большинстве современных гаджетов и электронных устройств установлены литийионные (Li-Ion) аккумуляторы. В среднем срок службы такой батареи рассчитан на 3–5 лет, это от 500 до 1000 циклов зарядки. При этом на износ литийионной батареи влияют четыре вещи: количество циклов зарядки, темпер …

Наука и Технологии 22:30, Октябрь 24, 2023 | digimedia.ru
Он не хотел выглядеть слабаком. Экс-модель Playboy рассказала, что Джастин Тимберлейк провёл с ней ночь во время романа с Кэмерон Диас

"Он не хотел выглядеть слабаком". Экс-модель Playboy рассказала, что Джастин Тимберлейк провёл с ней ночь во время романа с Кэмерон Диас Бывшая модель Playboy Зои Грегори рассказала, что Джастин Тимберлейк проводил с ней время в 2001 году, когда встречался с Кэмерон Диас. Об этом сообщает издание Daily Mail. Они встретились в знаменитом особняке Хью Хефнера, где Грегори жила, будучи его любовницей и развлекая гостей. По сло …

Звёзды 14:40, Февраль 19, 2024 | spletnik.ru
Россиянам перечислили популярные схемы мошенничества

Россиянам перечислили популярные схемы мошенничества Осенью 2023 года россияне стали активнее жаловаться на звонки телефонных мошенников. Злоумышленники пугают абонентов тем, что срок сим-карты или договора на предоставление услуг связи якобы заканчивается, и предлагают его продлить, рассказал руководитель инфраструктуры Kaspersky Who Calls …

Деньги, Forex 04:10, Декабрь 25, 2023 | banki.ru
Туроператоры начали предлагать россиянам скидки до 60%

Туроператоры начали предлагать россиянам скидки до 60% Осенью 2023 года скидки на отели достигли 60% — таким образом туроператоры пытаются компенсировать снижение покупательской активности, пишут «Известия» со ссылкой на туроператора Tez Tour. Аналогичное снижение цен заметили и в других компаниях.Как подчеркнули в Ассоциации туроператоров Рос …

Деньги, Forex 21:40, Октябрь 7, 2023 | banki.ru
Кто пишет россиянам СМС с предложениями о работе с зарплатой 50 000 рублей

Кто пишет россиянам СМС с предложениями о работе с зарплатой 50 000 рублей? Часто люди только и мечтают, что о хорошей высокооплачиваемой работе. Стабильный доход в понимании многих является ключом к благополучию. И тут на телефон приходит СМС-предложение, от которого просто невозможно отказаться. Его автор сообщает, что крупная компания ищет ответственных сотрудн …

Наука и Технологии 09:00, Апрель 24, 2023 | api.follow.it
Россиянам перечислили признаки опасной газовой плиты

Россиянам перечислили признаки опасной газовой плиты Срок эксплуатации газовой плиты составляет обычно 12–15 лет, однако за это время может произойти утечка топлива, что в свою очередь может привести к пожару. Как своевременно распознать, что пора вызывать специалистов, рассказал федеральный координатор проекта «Школа грамотного потребителя» …

Деньги, Forex 23:50, Январь 27, 2024 | banki.ru
Мэр Одессы  россиянам: Вы нас не сломаете, а лишь разозлите еще больше

Мэр Одессы — россиянам: «Вы нас не сломаете, а лишь разозлите еще больше» Мэр Одессы Геннадий Труханов записал видеообращение, в котором рассказал о новой атаке Минобороны РФ на город в ночь на 23 июля. В ролике он перешел на русский язык, обращаясь к гражданам России. Несколько слов на русском, специально для россиян. Если бы вы знали, как вас ненавидит Одесса. …

Новости 07:10, Июль 24, 2023 | meduza.io
Эксперт рассказал россиянам о новых способах мошенничества по телефону

Эксперт рассказал россиянам о новых способах мошенничества по телефону Руководитель команды разработки Gem Space Ваге Закарян в интервью с «Лентой.ру» рассказал о новых способах мошенничества по телефону. По словам эксперта, одним из новых способов является звонок, в котором предлагается продлить договор об услугах от мобильного оператора, чтобы связь работал …

Наука и Технологии 23:20, Сентябрь 23, 2023 | ferra.ru
Валюта или рубли. Россиянам объяснили, как выбрать накопительный счет

Валюта или рубли. Россиянам объяснили, как выбрать накопительный счет Несмотря на более низкую доходность и комиссии, среди россиян сохраняется спрос на сберегательные продукты в долларах и евро. Открывать накопительный счет (или вклад) в валюте или все-таки в рублях, зависит от конкретной жизненной ситуации, рассказал Банки.ру эксперт по фондовому рынку «БК …

Деньги, Forex 23:30, Май 30, 2023 | banki.ru
Россиянам дали пять советов по управлению личными финансами

Россиянам дали пять советов по управлению личными финансами Нестабильная экономическая ситуация еще не является поводом перестать вести учет личных финансов и пускать все на самотек, рассказала финансовый консультант и журналист со степенью MBA по специальности «управление финансами» Инна Филатова. В разговоре с «Известями» специалист дала пять сов …

Деньги, Forex 18:10, Январь 20, 2024 | banki.ru
Россиянам назвали пять неубиваемых авто с пробегом за 500 тыс. рублей

Россиянам назвали пять неубиваемых авто с пробегом за 500 тыс. рублей Полтора года назад в бюджет до 500 тыс. рублей на автомобиль с пробегом укладывалась примерно половина вторичного авторынка РФ, а сейчас — только его пятая часть. Тем не менее даже в этом ценовом диапазоне можно подобрать машину. Эксперты журнала «За рулем» назвали пять неубиваемых моделей …

Деньги, Forex 00:20, Январь 12, 2024 | banki.ru
В Россию стали завозить больше iPhone: но россиянам они не нужны

В Россию стали завозить больше iPhone: но россиянам они не нужны Импорт iPhone в Россию в первом полугодии достиг 1,1 млн единиц, увеличившись на 15% по сравнению с аналогичным периодом 2022 года, передают Ведомости. Однако этот показатель все еще вдвое меньше, чем в 2021 году. Эта статистика основана на данных аналитического центра GS Group, который уч …

Наука и Технологии 14:10, Август 31, 2023 | ferra.ru
Россиянам рассказали, как отказаться от обязательной передачи биометрии на гос.хранение

Россиянам рассказали, как отказаться от обязательной передачи биометрии на гос.хранение Эксперт Роскачества рассказали, как отказаться от обязательной процедуры передачи информации о биометрических данных Согласно информации от Роскачества, россияне получили шанс отказаться от предоставления своих биометрических данных в Единую биометрическую систему (ЕБС) даже после 1 сентяб …

Наука и Технологии 07:30, Сентябрь 1, 2023 | ferra.ru
В Совфеде рекомендовали россиянам обязательно проверить свои iPhone на наличие вирусов

В Совфеде рекомендовали россиянам обязательно проверить свои iPhone на наличие вирусов Российские пользователи iPhone должны обязательно проверить свои смартфоны на наличие вирусов, заявил член конституционного комитета Совфеда Артем Шейкин, чьи слова приводит РИА Новости.«Подтвердилась информация умышленного заражения устройств Apple, более того, это специальная акция самой …

Деньги, Forex 18:00, Июнь 3, 2023 | banki.ru
Эксперт Нерода рассказал россиянам, какую технику нельзя подключать к удлинителям

Эксперт Нерода рассказал россиянам, какую технику нельзя подключать к удлинителям Удлинитель часто используется, когда у нас не хватает розеток для зарядки устройств. Однако, при подключении устройств к удлинителю, необходимо обеспечить безопасность техники и дома. Кирилл Нерода, эксперт и автор издательства iPhones.ru, поделился информацией о том, что можно и нельзя по …

Наука и Технологии 15:10, Ноябрь 17, 2023 | astera.ru
Сомнительный юмор и лицемерие: почему россиянам надоел комик Павел Воля

Сомнительный юмор и лицемерие: почему россиянам надоел комик Павел Воля ИнфореакторВ начале карьеры в Comedy Club артист Павел Воля получил прозвище «снежок» за свою интеллигентность и порядочность. Сегодня он не кажется таким белым и пушистым. Его шутки становятся менее смешными, а высказывания — более скандальными. Что случилось с «гламурным подонком» и поче …

Новости 06:00, Март 29, 2023 | inforeactor.ru
Банки России отказывают россиянам в кредитах, чтобы не потерять свою выгоду в будущем

Банки России отказывают россиянам в кредитах, чтобы не потерять свою выгоду в будущем Эльвира Набиуллина заявила, что розничное кредитование в стране понизилось. Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина 8 мая заявила, что розничное кредитование в апреле месяце снизилось на 0,6% и связано это с тем, что россияне менее охотно стали брать кредиты из-за неуверенности …

Политика 22:30, Январь 25, 2024 | versiya.info