Эксперт Панов: форму линиям живота придаёт комплексный подход

Эксперт Панов: форму линиям живота придаёт комплексный подход
18:10, Сентябрь 28, 2023 Тренировка мышц живота — процесс полезный и нужный многим. Обусловлено это тем, что все мышцы живота (прямая, косые внутренние и внешние, поперечная, квадратная поясницы), удерживают позвоночник в пояснице и крестце, предотвращая огромное количество осевой и ударной нагрузки, обеспечивают его безопасность. Поэтому важно прорабатывать эти мышцы. Но нужно уметь делать это правильно, и эксперт XFit Руслан Панов рассказал «Секрету фирмы» как.Панов рассказал, что для проработки пресса больше подходят упражнения на баланс, называемые функциональными. «Суть их в том, что, выстраивая нейтральное положение позвоночника (а этого можно достичь только через напряжение живота), добавляются в привычные упражнения прогрессии (усложнения), призванные заставить нервную систему найти равновесие. Подобная активность — огромный пласт методики в фитнес-индустрии. В данной методике пресс работает перманентно, и результат больше о функциях пресса, нежели о внешнем его виде (это не задача, а скорее бонус)», — пояснил эксперт. Традиционный же взгляд на формирование сильного пресса связан с классическими движениями. Однако есть и минусы, особенно в однонаправленных тренировках, когда прорабатывается только пресс. У мощной прямой мышцы живота основная функция — сгибать позвоночник. Без работы на антагонисты-разгибатели будет формироваться уменьшение естественного поясничного лордоза, что приведёт к некорректной компенсаторной нагрузке и сформирует плоскую поясницу. Такой дисбаланс мышц может в процессе жизнедеятельности стать причиной появления протрузий и грыж. Поэтому тренировки на пресс категорически не рекомендуются тем, у кого сформирован уплощенный поясничный изгиб. Следующий момент, почему стоит качать пресс, — эстетический. В нём проработка пресса важна. Часто те, кто активно работает с мышцами живота, чувствуют работу спины, а в некоторых случаях даже боли. Связано это с техникой выполнения большинства упражнений. Как лучше качать пресс Если говорить о скручиваниях, техника должна быть такой: поясница до подъёма всей спины остается на полу или скамье, ноги и шея расслаблены. При движении вниз очень важно прижимать поясницу к полу, даже когда лопатки или голова ложатся на пол. Очень часто поясницу поднимают — это наклоняет таз, и происходят сразу два некорректных напряжения: подвздошно-поясничная мышца (в это работа ног) и разгибатели поясницы (они забирают всю нагрузку с пресса на себя). Руслан Панов Эксперт XFIT В планке же негативная работа поясницы начинается с полностью прямых ног. В этом положении колени нужно немного сгибать, чтобы работать животом. Так как все движения связаны друг с другом в нашем теле, очень важно контролировать положения всех сегментов опорно-двигательного аппарата, так как они могут и будут влиять на отключение нужных в упражнениях мышц. Это касается упражнений не только на мышцы живота. Эксперт заключил, что тренировки на пресс важны и хороши. Но их в тренировочный процесс необходимо включать как дополнение. А форму линиям живота придает комплексный подход. В него включены физические стрессы интервальными и силовыми тренировками, правильное восстановление с помощью стрейчинга и миофасциального самомассажа и корректного плана питания. Все эти методы в совокупности направлены на снижение процента абдоминального жира. Такой подход в эстетическом плане намного качественней, чем исключительные тренировки пресса. К тому же этот подход формирует привычку с уважением относиться к своему организму....
Читать полный текст на secretmag.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Продвижение сайтов и комплексный digital маркетинг: как это работает

Продвижение сайтов и комплексный digital маркетинг: как это работает? В современном мире, где большинство людей проводят большую часть времени в интернете, важно иметь свой сайт. Он может быть как личным, так и корпоративным, но в любом случае его нужно продвигать, чтобы привлечь трафик и увеличить конверсию. В этой статье мы рассмотрим, как устроено продвиж …

Наука и Технологии 04:50, Июнь 26, 2023 | astera.ru
Диетологи перечислили худшие продукты для плоского живота

Диетологи перечислили худшие продукты для плоского живота На состояние живота влияет множество факторов, в том числе пища, которую вы едите. Некоторые продукты могут, например, вызвать вздутие или другие неприятные симптомы.Фастфуд с высоким содержанием жиров. Это, например, картошка фри, чизбургеры. Трансжиры, содержащиеся во многих таких продук …

Наука и Технологии 02:30, Январь 17, 2024 | ferra.ru
Псевдокубики - мужчинам, подтяжка живота - дамам: о чем просят пензенцы у пластического хирурга

Псевдокубики - мужчинам, подтяжка живота - дамам: о чем просят пензенцы у пластического хирурга Псевдокубики - мужчинам, подтяжка живота - дамам: о чем просят пензенцы у пластического хирурга Если вы до сих пор думаете, что пластические операции - это прерогатива поп-звезд, то вы глубоко заблуждаетесь. Этот вид медицинских услуг уже давно доступен людям даже со средним достатком. И ч …

Новости 05:20, Декабрь 24, 2023 | progorod58.ru
В брянских Клинцах шьют форму для сотрудников российских авиапредприятий

В брянских Клинцах шьют форму для сотрудников российских авиапредприятий На клинцовском швейном предприятии ООО «Омега» в Брянской области шьют форменную одежду для сотрудников российских авиакомпаний и потребителей среди гражданских лиц. В экспериментальном цехе конструкторы и модельеры воплощают модные тенденции, построенные вокруг комфорта и демократичности. …

Новости 21:50, Март 1, 2024 | klitnsy-trud.ru
Новый многоцелевой робот может менять форму для разных целей

Новый многоцелевой робот может менять форму для разных целей Исследователи разработали робота, который может менять форму для решения различных сценариев. Команда из Бристольского университета и Бристольской лаборатории робототехники построила робота в форме тетраэдра с гибкими трубопроводами, известного как Tetraflex, который может перемещаться чер …

Hardware 21:00, Октябрь 3, 2023 | android-robot.com
Полиция Германии начала расследование в отношении Роджера Уотерса. Он выступал в Берлине в костюме, напоминающем форму офицеров СС

Полиция Германии начала расследование в отношении Роджера Уотерса. Он выступал в Берлине в костюме, напоминающем форму офицеров СС В Германии полиция начала расследование в отношении одного из основателей британской группы Pink Floyd Роджера Уотерса после того, как на концерте в Берлине музыкант появился в костюме, напоминающем нацистскую форму. Об этом сообщает The Guardian со ссылкой на представителя берлинской поли …

Новости 03:50, Май 27, 2023 | meduza.io
Тип характера и с чем его едят. Как найти подход к себе

Тип характера и с чем «его едят». Как найти подход к себе Психологи рассказали про виды темперамента и их скрытые стороны. Темперамент человека не только формирует его личность, но и развивает сильные и слабые стороны. Он влияет на адаптацию в обществе, реакцию на ситуации, на мировоззрение и другие факторы. Чтобы найти подход к себе, нужно верно …

Наука 11:10, Май 14, 2024 | versiya.info
Разработан новый подход к визуальному распознаванию мест

Разработан новый подход к визуальному распознаванию мест Визуальное распознавание мест (VPR) — это задача определения места, где были сделаны определенные изображения. Ученые-компьютерщики недавно разработали различные алгоритмы глубокого обучения, которые могут эффективно решать эту задачу, сообщая пользователям, где в известной среде было захв …

Наука и Технологии 13:50, Май 23, 2023 | android-robot.com
Революционный подход к системному анализу: успехи, качество и мотивация

Революционный подход к системному анализу: успехи, качество и мотивация Как новый подход к системному анализу повышает качество продуктов, снижает стоимость разработки и мотивирует сотрудников В современном мире постоянно развивающихся технологий важно не только следовать трендам, но и постоянно совершенствовать процессы разработки продуктов. Один из ключевых …

Экономика 03:10, Июнь 29, 2023 | versiya.info
Новый подход к реализации параллельных беспроводных вычислений в памяти

Новый подход к реализации параллельных беспроводных вычислений в памяти Передовые коммуникационные технологии, такие как мобильная сеть пятого поколения (5G) и Интернет вещей (IoT), могут значительно выиграть от устройств, поддерживающих беспроводную связь при минимальном энергопотреблении. Поскольку большинство существующих устройств имеют отдельные компонент …

Software 01:10, Июнь 7, 2023 | android-robot.com
Мбаппе, Тчуамени, Павар и другие игроки Франции  о протестах в стране: Понимаем суть народного гнева, но не одобряем форму. Насилие ничего не решает

Мбаппе, Тчуамени, Павар и другие игроки Франции – о протестах в стране: «Понимаем суть народного гнева, но не одобряем форму. Насилие ничего не решает» Напомним, во Франции начались массовые протесты из-за гибели 17-летнего юноши в Нантере. Подросток, находившийся за рулем автомобиля, отказался подчиниться требованию дорожного патруля и не остановился. Полицейский выстрелил в него, потерпевший получил пулевое ранение в грудь. Врачи пытали …

Спорт 12:40, Июль 1, 2023 | sports.ru
Подход искусственного интеллекта позволил создать спортивно умную роботизированную собаку

Подход искусственного интеллекта позволил создать «спортивно умную» роботизированную собаку Когда-нибудь, когда случаются землетрясения, пожары и наводнения, первыми, кто отреагирует, станут стаи собак-роботов-спасателей, спешащих на помощь застрявшим душам. Эти четвероногие животные, работающие на батарейках, будут использовать компьютерное зрение, чтобы оценивать препятствия, и …

Наука и Технологии 06:20, Октябрь 9, 2023 | android-robot.com
Новый подход использует генеративный искусственный интеллект для имитации движений человека

Новый подход использует генеративный искусственный интеллект для имитации движений человека Международная группа исследователей создала новый подход к имитации движений человека, объединив центральные генераторы шаблонов (CPG) и глубокое обучение с подкреплением (DRL). Метод не только имитирует движения ходьбы и бега, но также генерирует движения на частотах, где данные о движени …

Software 20:10, Май 9, 2024 | android-robot.com
Подход к глубокому обучению с подкреплением для улучшения автономного роботизированного захвата и сборки

Подход к глубокому обучению с подкреплением для улучшения автономного роботизированного захвата и сборки Полуавтономные и автономные роботы внедряются во все большем количестве реальных сред, в том числе в промышленных условиях. Промышленные роботы могут ускорить производство различных продуктов, помогая людям выполнять основные задачи и облегчая их рабочую нагрузку. Двумя наиболее важными за …

Наука и Технологии 00:20, Февраль 9, 2024 | android-robot.com
Имплантаты Wraparound представляют собой новый подход к лечению травм спинного мозга

Имплантаты Wraparound представляют собой новый подход к лечению травм спинного мозга Крошечное гибкое электронное устройство, охватывающее спинной мозг, может стать новым подходом к лечению травм позвоночника, которые могут вызвать глубокую инвалидность и паралич. Команда инженеров, нейробиологов и хирургов из Кембриджского университета разработала устройства и использовал …

Hardware 10:40, Май 26, 2024 | android-robot.com
Стартап Thea Energy разработал подход к термоядерной энергии, объединяющий точность и экономичность  программное управление магнитами для стабилизаци

Стартап Thea Energy разработал подход к термоядерной энергии, объединяющий точность и экономичность — программное управление магнитами для стабилизации плазмы в термоядерных реакторах Стартап Thea Energy нацелился на создание инновационной термоядерной электростанции, применяя подход, который объединяет аспекты двух основных методов удержания плазмы: инерционного и магнитного. Основной задачей инженеров является достижение надежной и стабильной работы плазмы, что являет …

Наука и Технологии 02:00, Февраль 11, 2024 | ixbt.com
Эксперт рассказал про риски внедрения ИИ

Эксперт рассказал про риски внедрения ИИ Многие из нас в шутку вспоминают фильм со Шварценеггером про скайнет, который уничтожает мир, когда обсуждают активное развитие искусственного интеллекта. Но мало кто задумывается всерьёз о том, что в реальности технология ИИ, столь активно внедряемая сейчас повсеместно, несёт в себе целый …

Наука и Технологии 03:10, Июль 18, 2023 | pravda.ru
Эксперт назвал бесконечный источник энергии

Эксперт назвал «бесконечный» источник энергии На фоне неминуемого роста потребления электричества россиянам рассказали, откуда будут брать энергию в будущемВ грядущем будущем Россия может стать лидером в использовании геотермальной энергии — это тепловая энергия, которая генерируется в глубинах Земли. С учётом электрификации всех видо …

Наука и Технологии 09:10, Июнь 26, 2024 | ferra.ru
Эксперт Кузнецов: В медицинском искусственном интеллекте нет интеллекта

Эксперт Кузнецов: В медицинском искусственном интеллекте нет интеллекта Провалы искусственного интеллекта в медицине происходят потому, что это вовсе не интеллект, а схожий с системой распознавания лиц алгоритм, сказал газете ВЗГЛЯД руководитель экспертного совета ЭИСИ (Экспертный институт социальных исследований) Глеб Кузнецов, комментируя приостановку Росздр …

Новости 00:00, Ноябрь 22, 2023 | vz.ru
Эксперт назвал лучшие вакансии для студентов летом

Эксперт назвал лучшие вакансии для студентов летом Директор по маркетингу международной аутсорсинговой компании DKRS Максим Герасимов выделил 5 лучших вариантов подработки для студентов на лето: Курьер: самый популярный вид заработка среди студентов летом — работа курьером. Этот вариант подработки удобен, так как график можно подстроить по …

Общество 03:30, Июнь 14, 2024 | pravda.ru
Эксперт рассказал о главных признаках прослушивания смартфона

Эксперт рассказал о главных признаках прослушивания смартфона Специальные программы помогут обнаружить и прекратить слежку. В век развития современных технологий, когда устройство может подглядывать и подсматривать, очень легко пропустить момент начала слежки за пользователем. Глава агентства TelecomDaily Денис Кусков, эксперт в этой области, рассказ …

Технологии 08:40, Июль 30, 2023 | versiya.info
Эксперт по пузырям снова предупредил о крахе и рецессии

Эксперт по "пузырям" снова предупредил о крахе и рецессии Бум акций, подпитываемый искусственным интеллектом, закончится катастрофой, а рецессия выглядит гарантированной, предупредил Джереми Грэнтэм, британский инвестор, предсказавший обвалы рынка в 2000 и 2008 годах."Сейчас самый уязвимый рынок, который когда-либо был", - передает Business Insid …

Деньги, Forex 21:00, Август 11, 2024 | finam.ru
Эксперт по пищевой химии объяснил, как из молока получается сыр

Эксперт по пищевой химии объяснил, как из молока получается сыр Сыр — довольно простая еда. Он производится из молока, различных ферментов, бактериальных культур и соли. Известен этот продукт человечеству уже около 10 тысяч лет.Джон А. Люси, профессор пищевых наук из Университета Висконсин-Мэдисон, рассказал, как производится сыр. Для этого из молока у …

Наука и Технологии 04:00, Август 1, 2024 | ferra.ru
ИИ-эксперт Старухин спрогнозировал изменения в системе образования из-за ChatGPT-5

ИИ-эксперт Старухин спрогнозировал изменения в системе образования из-за ChatGPT-5 OpenAI получила новый процессор Nvidia DGX H200, который является самым мощным чипом для работы с искусственным интеллектом. Компания планирует использовать этот процессор для создания новой версии своей системы ChatGPT, называемой ChatGPT-5. Этот прорыв в технологии приведет к улучшению р …

Наука и Технологии 13:30, Май 12, 2024 | astera.ru
Эксперт рассказал о том, какие технологии омоложения наиболее эффективны

Эксперт рассказал о том, какие технологии омоложения наиболее эффективны Александр Тышковский, кандидат биологических наук, рассказал о механизмах старения и перспективах науки в борьбе с нимиСтарение — это процесс, когда организм постепенно повреждается на разных уровнях. Накопление повреждений, таких как мутации в ДНК и скопления белков в мозге, увеличивает р …

Наука и Технологии 14:40, Май 26, 2023 | ferra.ru
IT-эксперт Артем Геллер рассказал о преимуществах двухфакторной аутентификации

IT-эксперт Артем Геллер рассказал о преимуществах двухфакторной аутентификации Введение двухфакторной аутентификации на «Госуслугах» является положительным и важным шагом для обеспечения безопасности пользователей и их персональных данных. Артем Геллер отмечает, что подобные методы авторизации уже широко распространены и успешно используются на различных се …

Наука и Технологии 00:00, Октябрь 3, 2023 | astera.ru
Три корзины. Эксперт представил оптимальную стратегию сохранения накоплений

Три корзины. Эксперт представил оптимальную стратегию сохранения накоплений Оптимальная и безопасная стратегия сохранения накоплений в современных реалиях предполагает разделение средств на три корзины: оперативную — в рублях, стабилизационную — в юанях и «парусную» — в акциях ключевых участников российского реального сектора экономики. В первую и вторую корзины р …

Деньги, Forex 08:30, Март 28, 2023 | banki.ru
Эксперт раскрыл главные критерии оценки современных смартфонов

Эксперт раскрыл главные критерии оценки современных смартфонов Привычный подход к выбору гаджетов ныне значительно устарел. Недавние опросы показали, что среднестатистической человек тратит на взаимодействие со своим смартфоном более двух часов в сутки, поэтому комфорт при пользовании устройством играет немаловажную роль в жизни современных людей. Нед …

Технологии 19:40, Декабрь 21, 2023 | versiya.info
Эксперт рассказал о сложностях в удалении цифрового следа в Интернете

Эксперт рассказал о сложностях в удалении цифрового следа в Интернете Личная информация в Сети не сотрется с историей браузера. Граждане России озаботились личной информацией, которая остается после выхода в Интернет. Не каждому теперь хочется выкладывать свое имя и фамилию, поисковые запросы, данные о покупках в Сети и прочее. Кибербезопасность освоена дале …

Технологии 22:30, Ноябрь 18, 2023 | versiya.info
Эксперт рассказал россиянам о новых способах мошенничества по телефону

Эксперт рассказал россиянам о новых способах мошенничества по телефону Руководитель команды разработки Gem Space Ваге Закарян в интервью с «Лентой.ру» рассказал о новых способах мошенничества по телефону. По словам эксперта, одним из новых способов является звонок, в котором предлагается продлить договор об услугах от мобильного оператора, чтобы связь работал …

Наука и Технологии 23:20, Сентябрь 23, 2023 | ferra.ru
IT-эксперт объяснила, почему в России совершается столько киберпреступлений

IT-эксперт объяснила, почему в России совершается столько киберпреступлений Сумма ущерба от киберпреступлений в РФ с 1 января 2023 года до апреля 2024 года составила более 200 миллиардов рублей. От действий преступников в сети пострадали полмиллиона человек. Такое положение обусловлено недостаточной просвещенностью граждан, отсутствием гражданских инициатив и испо …

Наука и Технологии 05:00, Июнь 24, 2024 | api.follow.it
Какой доход нужен для оформления ипотеки: объясняет эксперт

Какой доход нужен для оформления ипотеки: объясняет эксперт Москва, ЯНАО и Санкт-Петербург признаны регионами с самыми высокими ежемесячными платежами по ипотеке. По данным Сбербанка, в прошлом году ипотечные заемщики в Москве тратили на платежи в среднем 58,7 тыс. рублей в месяц, жители ЯНАО – 41,5 тыс. рублей, а петербуржцы – 38,9 тыс. рублей. Ка …

Деньги, Forex 04:30, Февраль 28, 2024 | banki.ru
Эксперт рассказал, что делать, если залили или утопили смартфон

Эксперт рассказал, что делать, если залили или утопили смартфон Эксперт по мобильной технике и электронике, Даниил Колесников, рассказал журналисту Astera, как следует действовать в случае, если ваш смартфон попал под воздействие влаги. Важно помнить, что правильная реакция в первые минуты после инцидента может спасти ваше устройство от серьезных повре …

Наука и Технологии 13:10, Сентябрь 11, 2023 | astera.ru
Эксперт: Искусственный интеллект станет лидером по фейковым новостям

Эксперт: «Искусственный интеллект станет лидером по фейковым новостям» Фейковые видео становятся более реальными, а личная информация менее защищённой. В век цифровых технологий становится всё сложнее защитить персональную информацию, а вскоре и вовсе можно будет стать случайной жертвой недостоверной новости или ложных доказательств причастности к чему-либо. …

Технологии 18:40, Май 12, 2024 | versiya.info
Эксперт Беляева объяснила, каким должен быть состав шоколада

Эксперт Беляева объяснила, каким должен быть состав шоколада Ассортимент продуктов, визуально похожих на шоколад, в магазинах с годами только расширяется. Но есть парочка важных нюансов, о которых можно узнать, заглянув в состав. Во-первых, далеко не всё там — настоящий шоколад. Во-вторых, состав многих уже стал полезнее, чем мы привыкли. Рассказыва …

Промышленность и Энергетика 18:10, Февраль 11, 2024 | secretmag.ru
Только не сетевая: эксперт назвал признаки пожароопасной новогодней гирлянды

Только не сетевая: эксперт назвал признаки пожароопасной новогодней гирлянды Всего 40 секунд — так быстро сгорает новогодняя елка. Пламя моментально перекидывается на пол и потолок. Чаще всего причиной жуткого пожара становится электрическая гирлянда с поврежденным проводом. Как выбрать качественное украшение на Новый год и обезопасить дом от пожара, подсказа …

Новости 21:30, Декабрь 31, 2023 | 5-tv.ru
Эксперт спрогнозировал, будут ли банки массово поднимать доходность вкладов

Эксперт спрогнозировал, будут ли банки массово поднимать доходность вкладов Дальнейший рост ставок по депозитам маловероятен, однако возможна коррекция доходности как сезонный фактор, заявил директор департамента розничных продуктов Абсолют Банка Виталий Костюкевич в комментарии для Банки.ру.Сейчас коррекция ставок в сторону повышения, по словам Костюкевича, проис …

Деньги, Forex 07:40, Май 26, 2024 | banki.ru
Эксперт из США нашел 10 лучших ноутбуков 2023 года для работы и учёбы

Эксперт из США нашел 10 лучших ноутбуков 2023 года для работы и учёбы Один из американских экспертов, выступая на YouTube-канале Hardware Canucks, представил свой список лучших ноутбуков 2023 года, которые стоит обратить внимание для работы и учебы. В этом обзоре было подробно рассказано о нескольких моделях, которые действительно заслуживают внимания в конц …

Наука и Технологии 19:50, Январь 3, 2024 | astera.ru
Эксперт Голев: повышение налога на продажу квартир поднимет их стоимость

Эксперт Голев: повышение налога на продажу квартир поднимет их стоимость Ранее Минфин объявил о планах поднять налог при продаже недвижимости дороже 2,4 млн рублей до 15%. Сейчас с доходов от продажи недвижимости нужно заплатить налог в 13% вне зависимости от полученной суммы. Нововведения могут снизить разрыв в ценах между новостройками и вторичным жильем. Поч …

Промышленность и Энергетика 15:30, Май 29, 2024 | secretmag.ru
Эксперт прогнозирует укрепление доллара выше 100 рублей к концу года

Эксперт прогнозирует укрепление доллара выше 100 рублей к концу года К концу 2024 года доллар укрепится выше отметки 100 рублей. Такой прогноз дал аналитик ФГ «Финам» Александр Потавин.Он напомнил, что с двадцатых чисел ноября 2023 года курс доллара стабилизировался в районе 87,5–92,5 рубля, и эта динамика сохраняется и в конце января 2024 года.«В последние …

Деньги, Forex 01:30, Январь 31, 2024 | banki.ru
Эксперт Ершова: салат проживёт дольше, если его не заправлять соусом

Эксперт Ершова: салат проживёт дольше, если его не заправлять соусом Перед Новым годом голова пухнет, как всё успеть приготовить и заставить стол миллионом салатов, а после полуночи проблемы не исчезают, а трансформируются в другие. Теперь хозяек волнует, как не дать салатам испортиться. Специалистка из Государственного университета просвещения рассказала т …

Промышленность и Энергетика 17:00, Январь 1, 2024 | secretmag.ru
Эксперт: мошеннические приложения в Google Play и App Store отличаются датой

Эксперт: мошеннические приложения в Google Play и App Store отличаются датой В Google Play и App Store иногда можно натолкнуться на фальшивые банковские приложения, которые злоумышленники используют в своих целях. Согласно заявлению Дмитрия Сакова, руководителя испытательной лаборатории Лиги Цифровой Экономики, увеличение числа подобных опасных приложений связано с …

Наука и Технологии 17:50, Октябрь 22, 2023 | astera.ru
iXBT: эксперт назвал пять распространенных ошибок при выборе телевизора

iXBT: эксперт назвал пять распространенных ошибок при выборе телевизора При выборе нового телевизора, учитывая обилие моделей и разнообразие поддерживаемых функций и технологий, довольно легко совершить ошибку. В этой статье рассмотрим пять распространенных недочетов, которые могут привести к необоснованным затратам или неудобствам при эксплуатации. Один из ча …

Наука и Технологии 01:10, Сентябрь 11, 2023 | astera.ru
Эксперт рассказал, как цифровые технологии меняют облик Санкт-Петербурга

Эксперт рассказал, как цифровые технологии меняют облик Санкт-Петербурга Сегодня наметился стойкий тренд на внедрение и развитие цифровых технологий для управления субъектами РФ. Санкт-Петербург находится в этом тренде, рассказал эксперт факультета умных городов Университета «Синергия» Иван Морданов. В Петербург происходит не только внедрение новых решений для …

Software 02:10, Июль 11, 2023 | android-robot.com
Течь форсунок и поломки электрики: Эксперт рассказала о болезнях Lexus LX

Течь форсунок и поломки электрики: Эксперт рассказала о «болезнях» Lexus LX «Родственник» Toyota Land Cruiser 200 славится надёжностью, но и с ним бывают проблемы, особенно с дизельной версией. Фото: Lexus LX, источник: Lexus В России приобрести Lexus LX можно с бензиновым и дизельным двигателями: первая версия известна под индексом 570, а вторая &ndas …

Авто / Мото 05:00, Сентябрь 15, 2023 | versiya.info
Эксперт Юшков: США заставляют Украину отказаться от транзита российского газа

Эксперт Юшков: США заставляют Украину отказаться от транзита российского газа Основными бенефициарами прекращения транзита российского газа через Украину станут США. Но ни Москве, ни Киеву такие решения невыгодны, сказал газете ВЗГЛЯД эксперт в сфере энергетики Игорь Юшков. Ранее на Украине заявили, что не станут выступать стороной переговоров по продлению контракта …

Новости 13:40, Август 17, 2023 | vz.ru
Эксперт из Московского Политеха рассказал о потенциале водородных автомобилей в грузовом сегменте

Эксперт из Московского Политеха рассказал о потенциале водородных автомобилей в грузовом сегменте «Электромобили с каждым годом становятся все доступнее по цене, можно сказать, что они почти сравнялись с бензиновыми, а это хорошо стимулирует рост продаж. Кроме того, в России постепенно оформляется необходимая инфраструктура — появляется все больше зарядных устройств для электротранспор …

Наука и Технологии 16:30, Июль 11, 2023 | android-robot.com
Эксперт: покупка юаней зависит от целей, ради которых валюта приобреталась

Эксперт: покупка юаней зависит от целей, ради которых валюта приобреталась После того как Мосбиржа перестала торговать долларами и евро, многие эксперты сейчас называют юань главной валютой в России. Так что неудивительно, что всё больше россиян задумывается о покупке юаней. Эксперты рассказали, стоит ли уже бежать в банк за китайской валютой или лучше не заморач …

Промышленность и Энергетика 05:00, Июнь 18, 2024 | secretmag.ru
Эксперт сравнил видеокарты GeForce GTX 1060, RTX 2060, RTX 3060 и RTX 4060 в 8 играх

Эксперт сравнил видеокарты GeForce GTX 1060, RTX 2060, RTX 3060 и RTX 4060 в 8 играх Тестовый ПК включает:ОС: Windows 11 Процессор: Intel Core i9-13900K Материнская плата: ASUS ROG Strix Z790-E Gaming Оперативная память: 32 ГБ G.SKILL Trident Z5 RGB DDR5-6000Кулер ЦП: MSI MAG CORELIQUID C360 SSD: два SAMSUNG 970 EVO M.2 2280 по 1 ТБ каждыйБлок питания: CORSAIR RM850i мощно …

Наука и Технологии 00:30, Август 13, 2023 | ichip.ru
Военный эксперт: Abrams и Apache не спасут поляков в случае реального конфликта

Военный эксперт: Abrams и Apache не спасут поляков в случае реального конфликта Варшава активно милитаризуется и намерена оказывать давление на Белоруссию и, как следствие, Россию. Однако в случае реального конфликта Abrams и Apache не спасут поляков, сказал газете ВЗГЛЯД военный эксперт Юрий Кнутов. Ранее в Польше заявили о намерении укрепить восточный фланг страны п …

Новости 23:50, Август 13, 2023 | vz.ru
Эксперт рассказал, как выгодно открыть вклад после повышения ключевой ставки

Эксперт рассказал, как выгодно открыть вклад после повышения ключевой ставки Вслед за повышением до 12% годовых ключевой ставки ЦБ начали повышаться и ставки по банковским депозитам. Нужно ли открывать вклад прямо сейчас, какой срок выбрать и что делать с уже открытыми депозитами — рассказал руководитель службы пассивов и комиссионных продуктов Почта Банка Геннадий …

Деньги, Forex 02:40, Август 18, 2023 | banki.ru
Эксперт Нерода рассказал россиянам, какую технику нельзя подключать к удлинителям

Эксперт Нерода рассказал россиянам, какую технику нельзя подключать к удлинителям Удлинитель часто используется, когда у нас не хватает розеток для зарядки устройств. Однако, при подключении устройств к удлинителю, необходимо обеспечить безопасность техники и дома. Кирилл Нерода, эксперт и автор издательства iPhones.ru, поделился информацией о том, что можно и нельзя по …

Наука и Технологии 15:10, Ноябрь 17, 2023 | astera.ru
Эксперт Смирнов озвучил напиток, который опаснее всего проливать на телефон

Эксперт Смирнов озвучил напиток, который опаснее всего проливать на телефон Техноблогер и эксперт в сфере IT-технологий Виктор Смирнов предупредил о том, что сладкая газировка, включая кока-колу и лимонады, является наиболее опасной жидкостью для электронных устройств. Она не только окисляет контакты, но и обладает липким веществом, которое трудно удалить с плат. …

Наука и Технологии 13:10, Январь 6, 2024 | astera.ru
Эксперт по фэншуй Боброва назвала вещи, опасные для спальни: зеркала и картины с водой

Эксперт по фэншуй Боброва назвала вещи, опасные для спальни: зеркала и картины с водой Валентина Боброва, эксперт по фэн-шуй, дала несколько советов о типах декора и предметах, которых следует избегать в спальне, чтобы создать гармоничную и спокойную обстановку. В соответствии с ее рекомендациями: Избегайте одиноких или изолированных изображений. Художественные работы в спал …

Общество 03:40, Сентябрь 2, 2023 | pravda.ru
Эксперт сравнил видеокарты GeForce GTX 1660 Ti, RTX 2060 SUPER, RTX 3060 Ti и RTX 4060 Ti в 8 играх

Эксперт сравнил видеокарты GeForce GTX 1660 Ti, RTX 2060 SUPER, RTX 3060 Ti и RTX 4060 Ti в 8 играх Автор YouTube-канала Testing Games сравнил видеокарты на ПК с процессором Intel Core i9-13900K и 32 ГБ оперативной памяти типа DDR5-6000.Результаты в 1080p:CYBERPUNK 2077 — 37 fps (GeForce GTX 1660 Ti), 54 fps (GeForce RTX 2060 SUPER), 73 fps (GeForce RTX 3060 Ti), 87 fps (GeForce RTX 4060 …

Наука и Технологии 23:40, Декабрь 15, 2023 | ichip.ru
Эксперт Московского Политеха рассказал о сложностях развития индустрии игр в России и потенциале рынка

Эксперт Московского Политеха рассказал о сложностях развития индустрии игр в России и потенциале рынка У игровой индустрии в России огромный потенциал. В стране есть талантливые разработчики, но им не хватает ресурсов для реализации масштабных проектов. Также развитие рынка сдерживает нехватка опыта в производстве наиболее высокобюджетных компьютерных игр, рассчитанных на массовую аудиторию …

Интернет и Игры 09:30, Июль 26, 2023 | android-robot.com
Общество: Эксперт Перенджиев объяснил, почему МВД объявило Зеленского в розыск именно сейчас

Общество: Эксперт Перенджиев объяснил, почему МВД объявило Зеленского в розыск именно сейчас МВД объявило президента Украины Владимира Зеленского в розыск по уголовной статье. В России Зеленского обвиняли в организации атак на Крым, реанимации нацизма и обстрелах приграничных российских областей. Эксперты полагают, что он может быть причастен и к недавнему теракту в «Крокусе». МВД …

Новости 03:40, Май 5, 2024 | vz.ru
Эксперт: ВФМ показал всему миру, что Россия уделяет огромное внимание поддержке молодежи

Эксперт: ВФМ показал всему миру, что Россия уделяет огромное внимание поддержке молодежи Состоялась церемония закрытия Всемирного фестиваля молодежи (ВФМ), показавшего всему миру, что в России огромное внимание уделяется поддержке молодого поколения. Со своей стороны Российское государство делает все возможное, чтобы обеспечить молодым специалистам достойное будущее. Сегодня м …

Новости 03:40, Март 7, 2024 | vz.ru
Военный эксперт Леонков: Запад отправляет ВСУ снаряды с обедненным ураном для уничтожения российских танков

Военный эксперт Леонков: Запад отправляет ВСУ снаряды с обедненным ураном для уничтожения российских танков Боеприпасы с обедненным ураном достаточно эффективны при танковых баталиях. Но не исключено, что ВСУ могут использовать их и для поражения гражданских объектов, сказал газете ВЗГЛЯД военный эксперт Алексей Леонков. Ранее в США назвали снаряды с обедненным ураном «рядовым типом боеприпасов» …

Новости 15:20, Март 23, 2023 | vz.ru
Эксперт сравнил видеокарты GeForce RTX 4060 Ti, RTX 3060 Ti, RTX 3070 и Radeon RX 6700 XT в 9 играх в разрешении 2K

Эксперт сравнил видеокарты GeForce RTX 4060 Ti, RTX 3060 Ti, RTX 3070 и Radeon RX 6700 XT в 9 играх в разрешении 2K GeForce RTX 4060 Ti, GeForce RTX 3060 Ti, GeForce RTX 3070 и Radeon RX 6700 XT сравнили в 9 самых требовательных играх в разрешении 2K с включенной технологией Resizable BAR. Тестовый стенд включает Intel Core i5-12400F и 32 ГБ оперативной памяти. Результаты:Assassin's Creed Valhalla — …

Наука и Технологии 23:10, Июнь 22, 2023 | ichip.ru
Военный эксперт Крамник объяснил активные поставки инженерной техники из США Украине подготовкой ВСУ к наступлению

Военный эксперт Крамник объяснил активные поставки инженерной техники из США Украине подготовкой ВСУ к наступлению Резкий рост объемов поставок Украине военной инженерной техники, в том числе танковых мостоукладчиков, БРЭМ, инженерных машин разграждения, из США и других стран является признаком подготовки Вооруженных сил Украины (ВСУ) к наступлению, выразил уверенность военный эксперт Илья Крамник. Кра …

Новости 07:40, Май 24, 2023 | vz.ru
Алюминиевые тридцать сребреников для Шойгу: эксперт оценил, чем грозит Минобороны РФ торговля со странами НАТО

Алюминиевые «тридцать сребреников» для Шойгу: эксперт оценил, чем грозит Минобороны РФ торговля со странами НАТО Российское Министерство обороны может быть вовлечено в теневую схему, в рамках которой российский алюминий поставляется за рубеж, в том числе в недружественные страны. В случае, если информация, появившаяся в СМИ, подтвердится, это серьезно ударит по репутации и может привести к утрате дов …

Новости 15:30, Май 24, 2023 | gazetadaily.ru
Военный эксперт Перенджиев возмущен тем, что снаряды ЧВК Вагнер удалось получить только после информационного взрыва

Военный эксперт Перенджиев возмущен тем, что снаряды ЧВК «Вагнер» удалось получить только после информационного взрыва Российская ЧВК «Вагнер» смогла получить боеприпасы, необходимые для наступления, только когда руководство компании вынесло конфликт с Минобороны в публичное поле. Такая ситуация недопустима в условиях спецоперации, уверен военный эксперт и политолог, доцент РЭУ Александр Перенджиев. Он при …

Политика 17:50, Март 24, 2023 | gazetadaily.ru
Эксперт протестировал Radeon RX 7900 XTX в связке с Ryzen 7 7800X3D и GeForce RTX 4080 с Intel Core i7-13700K в 8 играх

Эксперт протестировал Radeon RX 7900 XTX в связке с Ryzen 7 7800X3D и GeForce RTX 4080 с Intel Core i7-13700K в 8 играх Тестирование проводилось на ПК со следующими характеристиками:ОС: Windows 11Материнская плата для AMD Ryzen 7 7800X3D: Gigabyte X670E AORUS MASTERМатеринская плата для Intel Core i7-13700K: ASUS ROG Strix Z790-E GamingКулер ЦП: be quiet! Dark Rock Pro 4SSD: два SAMSUNG 970 EVO M.2 2280 по …

Наука и Технологии 07:00, Июнь 2, 2023 | ichip.ru
Экономика: Эксперт Марцинкевич: Временный запрет на вывоз бензина и дизеля из России позволит стабилизировать оптовые цены на топливо

Экономика: Эксперт Марцинкевич: Временный запрет на вывоз бензина и дизеля из России позволит стабилизировать оптовые цены на топливо Цены на автомобильное топливо в России могли вырасти из-за деятельности «серых экспортеров» – нефтепродукты в последнее время стало выгоднее продавать на зарубежных рынках. В результате топливо скупалось на российских биржах и отравлялось на экспорт. Чтобы исправить положение, правительств …

Новости 20:20, Сентябрь 21, 2023 | vz.ru
Светлана Васильевна Буйневич, главный эксперт Добрунской сельской администрации: Служба в армии по контракту  это патриотизм, защита семьи и Родины!

Светлана Васильевна Буйневич, главный эксперт Добрунской сельской администрации: «Служба в армии по контракту – это патриотизм, защита семьи и Родины!» Я полностью поддерживаю контрактную службу. Армия должна быть профессиональной. Парни, которые сейчас участвуют в специальной военной операции на Украине, встали на один уровень с участниками Великой Отечественной войны. Я рада, что Президент и Правительство России большое внимание уделяют …

Новости 19:50, Июнь 4, 2024 | desnyanskaya-pravda.ru
Эксперт сравнил видеокарты GeForce RTX 4060 Ti и GeForce RTX 3070 в 10 ААА-играх  какую купить в 2023 году

Эксперт сравнил видеокарты GeForce RTX 4060 Ti и GeForce RTX 3070 в 10 ААА-играх — какую купить в 2023 году? Тестирование проводилось на ПК с процессором Intel Core i7-13700K, материнской платой ASUS ROG Strix Z790-E Gaming, 32 ГБ ОЗУ DDR5-6000. Оба графических адаптера оснащены 8 ГБ видеопамяти. 3D-ускорители сравнивались в разрешении 2K при высоких настройках в самых требовательных играх соврем …

Наука и Технологии 02:00, Июнь 11, 2023 | ichip.ru
Эксперт сравнил GeForce RTX 4060 Ti на 8 ГБ с RTX 4060 Ti на 16 ГБ в играх 2023 года выпуска  результаты довольно интересные

Эксперт сравнил GeForce RTX 4060 Ti на 8 ГБ с RTX 4060 Ti на 16 ГБ в играх 2023 года выпуска — результаты довольно интересные Изначально GeForce RTX 4060 Ti с 16 ГБ видеопамяти была очень прохладно принята блогерами и экспертами. В большинстве игр разница с версией на 8 ГБ казалась минимальной. И за что платить лишние $100, было не совсем понятно. Но ютубер Дэниел Оуэн решил пойти другим путем. Он протестировал в …

Наука и Технологии 11:10, Август 5, 2023 | ichip.ru
Эксперт с YouTube-канала ScatterVolt сравнил в играх видеокарты Radeon RX 7700 XT, Radeon RX 6800 и GeForce RTX 4060 Ti

Эксперт с YouTube-канала ScatterVolt сравнил в играх видеокарты Radeon RX 7700 XT, Radeon RX 6800 и GeForce RTX 4060 Ti Автор YouTube-канала ScatterVolt отметил, что сейчас эти три модели по цене примерно одинаковые (разница не более $50). Результаты тестирования в 1080p:Forza Horizon 5 — 109,2 fps (GeForce RTX 4060 Ti), 111,9 fps (Radeon RX 7700 XT), 118,7 fps (Radeon RX 6800).Valorant — 566,1 fps (GeForce …

Наука и Технологии 23:30, Сентябрь 10, 2023 | ichip.ru