Эндокринолог Лебедева: рыбы семейства карповых опасны для здоровья

Эндокринолог Лебедева: рыбы семейства карповых опасны для здоровья
13:30, Сентябрь 6, 2023 В карпе, леще, карасе, вобле и других речных рыбах, которыми у нас любят закусывать горячительные напитки, самая большая концентрация описторхов — плоских червей, так называемых печёночных сосальщиков. Также врач Диляра Лебедева посоветовала отказаться от сома — «усатая» рыбка ест что ни попадя, даже человеческие фекалии. Специалист составила список потенциально вредной рыбы.Топ-3 вредной рыбы Врачи изо дня в день говорят, что основа здорового питания — это овощи, фрукты и рыба. Причём рыбу нужно стараться есть непременно не реже двух раз в неделю. Тогда кожа будет в порядке, и никакая хворь организм не одолеет. В рыбе полно витаминов и минералов, а главное — омега-3 жирных кислот. Но какую рыбу имеют в виду диетологи? Ведь её тысячи видов. На этот вопрос мы ответим позже, а пока пройдёмся по рыбе, которую многие едят, но от которой вреда, похоже, больше чем пользы. Эндокринолог Диляра Лебедева в своём телеграм-канале выделила 3 вида самых вредных рыб: 1. Рыбы-падальщики: тилапия, пангасиус и сом. Как сказала врач, они водятся в самых грязных водоёмах и могут питаться останками животных. Самый популярный в этой группе — это, наверное, сом. Его едят в том числе в копчённом виде «под пиво». Эта рыба обитает чуть ли не во всех реках и озёрах Европы и европейской части России. В Сети описывают случаи, когда в теле пойманного сома находили человеческие кости и пуговицы от верхней одежды. 2. Крупные морские хищники: акула, рыба-меч, тунец, марли. Обычно в схватке человека с акулой побеждает последняя. И, наверное, не случайно, потому что убитую акулу человеку есть не стоит, потому что в такой рыбе максимальное количество солей тяжёлых металлов — ртути и мышьяка. Они крайне токсичны. 3. Рыба семейства карповых. В данном рейтинге это наименее вредный вид рыбы. Единственная его опасность в том, что в ней очень высокая концентрация описторхов —печёночных паразитов, которые провоцируют заболевание описторхоз. Через кишечник опасные личинки проникают в печень, желчный пузырь и поджелудочную. Как очистить рыбу от паразитов Речную рыбу есть можно, но её безопасность зависит от приготовления. Понятно, что нельзя есть сырую, недоваренную, а также недосолённую рыбу — это даже не обсуждается. Вот какие ещё советы даёт Роспотребнадзор по готовке: при холодном копчении обязательно солите рыбу; горячее копчение должно происходить при температуре 80 °C и не менее 2 часов; во время готовки не пробуйте сырую рыбу или фарш; заведите доску для рыбы и не нарезайте на ней другие продукты; если варите уху, первый бульон лучше слить; пироги с рыбой пеките не менее часа. Какая рыба самая полезная В список самых полезных рыб Диляра Лебедева внесла следующие виды: сельдь, кета, горбуша, треска, минтай, скумбрия. Как видно, никакой экзотики. Но водоросли, кальмары, мидии и креветки, по словам врача, даже полезнее рыбы, потому что недолго живут и не успевают накапливать вредное. «Исключать рыбу из меню нежелательно. Она — естественный источник омега-3 жирных кислот, получить которые организм может только извне», — добавила специалист. Большинство из нас — не рыбаки, поэтому рыбу достаём в основном из магазинов. А в магазине хорошую рыбу надо ещё выбрать. Подробнее о том, как провести отбор и найти качественный продукт, — узнайте здесь....
Читать полный текст на secretmag.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эндокринолог Табеева: сильная жажда может быть симптомом нарушений работы мозга

Эндокринолог Табеева: сильная жажда может быть симптомом нарушений работы мозга А именно — гипоталамуса и гипофиза. Так происходит при редком заболевании «несахарный диабет». Человек за день выпивает огромное количество жидкости. Но повышенное желание пить сопровождает и более распространённые недуги. О них «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог Камиля Табеева. Неса …

Промышленность и Энергетика 02:30, Февраль 8, 2024 | secretmag.ru
Эндокринолог Землянухина: в некоторых случаях проблемы с щитовидной железой можно решить витаминами

Эндокринолог Землянухина: в некоторых случаях проблемы с щитовидной железой можно решить витаминами При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти. И в основном виной тому оказывается щитовидка. И некоторые сразу берутся за таблетки и лекарства. Однако при некоторых заболеваниях щитовидки привести в порядо …

Промышленность и Энергетика 23:10, Июнь 21, 2023 | secretmag.ru
Что такое атмосферные реки и чем они опасны для людей

Что такое атмосферные реки и чем они опасны для людей Спутниковое изображение атмосферной реки, соединяющей Азию с Северной Америкой, октябрь 2017 года В марте 2023 года трое туристов отправились в поход по каньону Бакскин Галч в штате Юта (США). Этот каньон является одним из самых длинных в мире и простирается на внушительные 25,7 километров …

Наука и Технологии 15:00, Март 22, 2023 | hi-news.ru
Эти четыре бытовых предмета смертельно опасны

Эти четыре бытовых предмета смертельно опасны Оказывается, опасными для здоровья могут быть даже обычные предметы быта. И большинство из нас не подозревает об этом. Вот какие бытовые вещи могут навредить вашему здоровью. Мыло. Дело в том, что в его состав входят фталаты, которые призваны усиливать запах. Учёные из США утверждают, что …

Наука и Технологии 18:40, Июнь 12, 2023 | ferra.ru
ИИ сообщил, чем поиски внеземной жизни опасны для человечества

ИИ сообщил, чем поиски внеземной жизни опасны для человечества Взгляды людей всегда были обращены в звездное небо. Наши предки и мы сами считаем, что не одиноки во Вселенной. Можно ли допустить, что только на одной Земле существует жизнь? По оценкам космологов, только в одной галактике Млечный Путь может быть до 300 000 планет, где присутствует жизнь! …

Наука и Технологии 16:00, Март 6, 2024 | api.follow.it
Вирусы в роутере: почему они так опасны и что делать в случае заражения

Вирусы в роутере: почему они так опасны и что делать в случае заражения Многие пользователи хорошо осведомлены о вирусах, которые могут попасть в компьютеры и ноутбуки, но далеко не все знают, что они могут также поражать домашний роутер. При этом последствия такого заражения могут быть действительно угрожающими. О вирусах в роутере и защите домашней сети мы п …

Наука и Технологии 07:30, Март 29, 2023 | ichip.ru
В сентябре 2023 года к Земле прилетят сразу 5 астероидов. Насколько они опасны

В сентябре 2023 года к Земле прилетят сразу 5 астероидов. Насколько они опасны? Астероиды постоянно сближаются с Землей, но какие из них можно считать опасными? Новостями о приближающихся к Земле астероидах современных людей не удивить. Дело в том, что статьи с такими заголовками появляются раз в несколько месяцев но, несмотря на это, на нашу планету еще ни разу не па …

Наука и Технологии 01:00, Сентябрь 8, 2023 | hi-news.ru
Коллаген для красоты и здоровья

Коллаген для красоты и здоровья Сейчас многие люди все чаще и чаще обращают внимание и начинают использовать спортивное питание и добавки. Так как они способны быстро обогатить наш организм нужными элементами. К таким добавками относят не только протеин и витамины, но и коллаген. Коллаген – это по сути белок, который вхо …

Медицина 06:30, Апрель 6, 2024 | versiya.info
Польза чая со льдом для здоровья

Польза чая со льдом для здоровья Чай со льдом давно стал любимым напитком, особенно в теплые летние дни. Хотя он в основном изготавливается из листьев Camellia sinensis, травяные чаи также можно подавать охлажденными в виде чая со льдом. Многочисленные преимущества для здоровья, которые он обеспечивает, сделали его все бо …

Медицина 14:30, Март 23, 2023 | medpulse.ru
Вот чем полезен и вреден для здоровья консервированный тунец

Вот чем полезен и вреден для здоровья консервированный тунец Не всегда бывает возможность пожарить или запечь рыбу. Тогда на помощь приходят консервированные продукты. Но так ли полезен для здоровья, например, консервированный тунец? Благодаря употреблению консервированного тунца вы можете получить полезные жиры и белок. В то же время в таком тунце …

Наука и Технологии 08:10, Март 31, 2023 | ferra.ru
Американские врачи создали диету для здоровья сердца

Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболее эффективна для профилактики болезней сердца. Ученые решили рассмотреть взаимосвязь между показателями здоровья сердца и трех видов питания: …

Медицина 07:40, Апрель 21, 2024 | versiya.info
Врач из России рассказал, чем вредны для здоровья стейки с кровью

Врач из России рассказал, чем вредны для здоровья стейки с кровью Чтобы избежать рисков для здоровья при поедании стейков, хирург Александр Умнов советует покупать мясо в проверенных местах и хорошо его прожаривать. Употребление стейков с кровью грозит серьезными последствиями для здоровья и развитию опасных заболеваний, предостерег преподаватель кафедры …

Наука и Технологии 17:50, Июль 29, 2023 | ferra.ru
Ингавирин на защите вашего здоровья в любое время года

Ингавирин® на защите вашего здоровья в любое время года Ученые прогнозируют этой весной очередной подъем гриппа и ОРВИ. При этом грядущая эпидемия может стать самой сильной за последнее время: самоизоляция и санитарные нормы, направленные на сдерживание COVID-19, могли повлиять на общий иммунитет к респираторным инфекциям. Острые респираторные …

Медицина 14:50, Февраль 9, 2024 | versiya.info
В Курской области к врачам Поезда здоровья пришел пациент с инфарктом

В Курской области к врачам Поезда здоровья пришел пациент с инфарктом В конце апреля в Горшеченском районе работала выездная бригада специалистов Курской областной больницы. В с. Болото к медикам Поезда здоровья обратился 67-летний мужчина с жалобами на боли за грудиной и одышку. С подозрением на инфаркт миокарда его экстренно госпитализировали в сосудистый …

Новости 03:40, Май 8, 2023 | seyminfo.ru
Зачем в современном мире нужна культура здоровья: мнение врача

Зачем в современном мире нужна культура здоровья: мнение врача Мы все слышали аббревиатуру ЗОЖ, все знаем расшифровку – здоровый образ жизни. Но при этом мало кто задумывается, что именно это понятие лежит в основе любой сферы жизни, увеличения дохода, развитии и успешности человека. Доктор Ангелина Шестакова объяснила, почему забота о здоровье станов …

Новости 02:30, Сентябрь 3, 2023 | 443000.ru
Запись на прием к гинекологу: Консультация врача гинеколога для вашего здоровья

Запись на прием к гинекологу: Консультация врача гинеколога для вашего здоровья Высококвалифицированный гинеколог - это ключ к вашему здоровью и благополучию. Однако, часто возникает вопрос: как получить консультацию врача гинеколога и записаться на прием? В этой статье мы расскажем вам о важности консультации с гинекологом и о том, как легко и удобно записаться на пр …

Медицина 23:40, Июнь 29, 2023 | versiya.info
Жителям Брянской области рассказали, что такое Центры здоровья и для чего они нужны

Жителям Брянской области рассказали, что такое Центры здоровья и для чего они нужны За 2023 год в Центрах здоровья Брянской области обследовано 13515 человек. В системе здравоохранения более 10 лет существует практика, которая направлена на выявление факторов риска развития неинфекционных заболеваний и оценку состояния здоровья у людей, которые сами обеспокоены этими проб …

Новости 12:10, Апрель 13, 2024 | desnyanskaya-pravda.ru
В Курском областном Дворце молодёжи прошёл концерт-форум для лиц с ограниченными возможностями здоровья

В Курском областном Дворце молодёжи прошёл концерт-форум для лиц с ограниченными возможностями здоровья Курская молодежь, имеющая ограничения по здоровью, приняла участие в тематическом форуме, на котором были представлены разножанровые номера и мастер-классы. А также, адаптивные дисциплины. Подробности далее. Форум под названием «Нести добро и радость людям» предназначен для кур …

Новости 22:50, Апрель 17, 2024 | takt-tv.ru
Гарри держали в неведении относительно здоровья королевы перед её смертью. Биограф принца Гарри и Меган Маркл поделился новыми подробностями из своей

"Гарри держали в неведении относительно здоровья королевы перед её смертью". Биограф принца Гарри и Меган Маркл поделился новыми подробностями из своей книги Королевская семья столкнулась с новыми громкими заявлениями биографа принца Гарри и Меган Маркл Омида Скоби всего через несколько часов после того, как герцог Сассекский провел "тёплый" телефонный разговор с королём Чарльзом по случаю своего 75-летия. По словам инсайдера Daily Mail, герцог …

Звёзды 02:10, Ноябрь 16, 2023 | spletnik.ru