Что такое квашеная капуста и в чём её польза и вред. Простыми словами

Что такое квашеная капуста и в чём её польза и вред. Простыми словами
08:20, Январь 19, 2024 Квашеная капуста — один из популярных «зимних» продуктов не только в русской кухне, но и у других народов. С ней готовят салаты, мясные блюда, супы, её употребляют одиночно, применяют в диетах. Она прекрасно сочетается и с овощами, и с некоторыми фруктами. «Секрет фирмы» разбирался, в чём польза квашеной капусты для организма, как её приготовить и употреблять и кому она противопоказана. Эксперт статьи: [Анна Кривошеева](https://secretmag.ru/authors/anna-krivosheeva) — врач-эндокринолог, диетолог «МЕДСИ»Фото предоставлено спикером Что такое квашеная капуста Квашеная капуста — это продукт, который получен из белокочанной или пекинской капусты после её брожения (ферментации). В процессе готовки её мелко шинкуют и активно разминают, чтобы выступил сок. В капустном соке есть сахара, которые начинают бродить благодаря активности молочнокислых бактерий, присутствующих на капустных листьях. Процесс идёт несколько дней при комнатной температуре в сухом месте. В традиционных рецептах сверху на капустную массу кладут гнёт. История квашеной капусты Неизвестно, когда именно началось квашение капусты. Самая известная версия говорит о том, что это произошло в Китае в III веке до н. э. Правдива ли она, мы не знаем. Но уже в начале нашего века о квашеной капусте было известно. В трудах древнеримского писателя Плиния Старшего в I веке н. э. были упоминания капусты, которую для лучшего хранения смешивали с солью и маслом. Но даже так не ясно, кто и когда всё же придумал рецепт квашеной капусты. Сегодня многие привыкли воспринимать квашеную капусту русским продуктом. Однако её давно готовят и в странах Восточной и Центральной Европы. Например, в Германии она известна под названием зауэркраут (Sauerkraut), и это национальное блюдо. Также квашеная капуста — давний ингредиент блюд в самых разных кухнях. В Эльзасе готовят шукрут — квашеную капусту со свининой или с морепродуктами. В Польше и Литве — бигос (квашеную капусту с мясом, копчёной колбасой, грибами, пряностями и черносливом). В Корее популярно кимчхи: квашеная пекинская капуста со жгучим перцем. И это только часть существующих в разных кухнях блюд. Интересно, что на Руси раньше квасили капусту без соли — тогда этот компонент был очень дефицитным. Старт процессу брожения давала ржаная мука, которую сыпали на дно бочки, куда потом укладывали порубленную капусту. Ферментация разных продуктов (не только капусты) применялась как способ продлить срок годности продукта. Хотя ещё в древности квашеную капусту считали полезным продуктом для кормящих матерей (она увеличивала выработку молока), а также воспринимали как лекарство от головных болей, похмелья, средство для профилактики цинги (синдром недостаточности аскорбиновой кислоты). А в начале XX века наука стала активнее изучать свойства ферментированной пищи. Так, учёные обнаружили питательную ценность таких продуктов и их значимость для микрофлоры (бактериального состава) кишечника. Freepik/timolina Польза квашеной капусты Химический состав и КБЖУ КБЖУ (калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов) квашеной капусты на 100 грамм выглядит так: - энергетическая ценность — 19 ккал; - белки — 0,91 грамм; - жиры — 0,14 грамм; - углеводы — 4,28 ккал. Квашеная капуста — диетический продукт, как по низкой калорийности, так и по количеству сахаров. Их здесь всего 1,78 г (0,14 г глюкозы) на 100 г продукта. Уровень инсулиновой нагрузки низкий. Среди минералов и микроэлементов в квашеной капусте особого внимания заслуживают натрий (661 мг), калий (170 мг) и кальций (30 мг). Ещё в составе есть фосфор, магний и 14,7 мг витамина C. Это не очень много при суточной потребности взрослого в 75–90 мг витамина C, но в сбалансированном рационе квашеная капуста будет хорошим дополнением для укрепления иммунитета. Какие ещё витамины есть в квашеной капусте: - витамин K; - витамин E; - витамин A. Помимо этого, в квашеной капусте есть антиоксиданты каротин, лютеин и зеаксантин, очень малое количество насыщенных жирных кислот (0,034 г) и полиненасыщенных (0,067 г). В небольших количествах здесь содержатся такие важные для организма аминокислоты, как триптофан, треонин, лизин, аргинин, лейцин, аспарагиновая и глутаминовая кислоты. Они отвечают за энергетический обмен, работу нервной системы, создание новых клеток и многие другие процессы в организме. fanfo/easyfotostock/Eastnews Польза квашеной капусты для пищеварения Брожение капусты происходит благодаря молочнокислым бактериям. Они превращают сахара, которые есть в капусте, в молочную кислоту. Так в продукте появляются пробиотики — очень важная группа веществ для пищеварительного тракта и его микрофлоры. Кишечная микрофлора — первая линия защиты от разных патогенных бактерий и токсинов, попадающих в организм. Если микробный баланс нарушается (к этому может приводить и приём препаратов, и некачественное питание, и многое другое), растёт риск различных заболеваний. Приём полезных микроорганизмов из пробиотических продуктов неоднократно демонстрировал пользу для здоровья в клинических исследованиях. В том числе пользу микрофлоре несёт и квашеная капуста. Интересно, что по количеству лактобактерий она превосходит кефир. Микроорганизмы, присутствующие в квашеной капусте, в том числе представители рода бактерий Lactobacillus, улучшают здоровье пищеварения. Поскольку пробиотические бактерии помогают снизить количество токсинов, воспаления и вредных бактерий, живущих в пищеварительном тракте, они полезны для уменьшения таких симптомов, как синдром раздражённого кишечника, запор, диарея, вздутие живота, чувствительность к пищевым продуктам и расстройства пищеварения. Анна Кривошеева врач-эндокринолог, диетолог «МЕДСИ» Кроме этого, капуста богата клетчаткой — пищевыми волокнами. Они необходимы для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), поскольку работают как стимулятор пищеварения и снижают риск возникновения запоров. Процесс брожения никак не уменьшает количество клетчатки, поэтому квашеная капуста не менее полезна для ЖКТ, чем свежая. Freepik/azerbaijan_stockers Польза квашеной капусты для нервной системы Пробиотики, которые содержатся в ферментированной пище, в том числе и в квашеной капусте, положительно влияют на состояние нервной системы. Они улучшают настроение, стимулируют работу мозга, поэтому могут быть частью естественной профилактики депрессии или вспомогательным элементом её терапии. Также в исследовании с более чем 700 участников у людей, склонных к тревоге, при регулярном употреблении ферментированных продуктов улучшалось состояние. Более ранние исследования показывают, что ферментированные продукты, как квашеная капуста, могут улучшить настроение за счёт того, что улучшают всасывание в кишечнике минералов, регулирующих настроение: магния и цинка. Ферментированные пробиотические продукты, такие как квашеная капуста, способствуют поддержанию здоровой кишечной флоры, которая помогает сохранять здоровье мозга. Разные исследования доказывают, что пробиотики могут улучшить память, ослабить симптомы тревоги, депрессии, аутизма и обсессивно-компульсивного расстройства. Анна Кривошеева врач-эндокринолог, диетолог «МЕДСИ» Например, есть исследование, которое показывает взаимосвязь состояния микрофлоры кишечника и болезни Альцгеймера — заболевания, при котором развивается старческое слабоумие. Бактерии, которые находятся в кишечнике, могут влиять на выработку противовоспалительных цитокинов. Это снижает риск развития болезни Альцгеймера. И здесь, опять же, пользу приносят пробиотики из ферментированной пищи. Freepik/azerbaijan_stockers Польза квашеной капусты для иммунитета Квашеная капуста может быть очень полезна и для иммунитета во время простуд, инфекционных заболеваний. Причём, не из-за присутствия в её химическом составе витамина C — его здесь не так много, как в известных борцах за здоровье вроде шиповника или лимона. Более важную роль играют пробиотики: как показывает исследование, молочнокислые бактерии в ферментированной пище усиливают иммунитет. Пробиотики сохраняют здоровье слизистой кишечника и помогают ему поддерживать барьерную функцию: то есть защищать организм от воздействия попадающих в него патогенных бактерий, вирусов, токсинов. Также сохранение здоровой кишечной флоры помогает предотвратить рост вредных бактерий и способствует активной выработке естественных антител. Регулярное употребление квашеной капусты может снизить риск развития инфекций, в том числе простудных заболеваний, инфекций мочевыводящих путей, а также стимулирует более быстрое восстановление после перенесённой инфекции. Анна Кривошеева врач-эндокринолог, диетолог «МЕДСИ» Польза квашеной капусты для сердца и сосудов В квашеной капусте много клетчатки и пробиотиков. По мнению учёных, есть связь между диетой, богатой клетчаткой и пробиотиками, и снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшением липидного обмена. Обзор нескольких исследований показал, что употребление пробиотиков в течение 8 недель и дольше значительно снижает артериальное давление. Также пользу сердцу несёт витамин K2, присутствующий в квашеной капусте. В одном долгосрочном исследовании с участием 16 000 женщин учёные оценивали потребление витамина К2 и уровень заболеваемости ишемической болезнью сердца в среднем за период около 8 лет. Они обнаружили, что на каждые 10 мкг витамина К2, употребляемого ежедневно, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 9%. Freepik/KamranAydinov Противораковая и противовоспалительная активность квашеной капусты Существуют исследования и мета-обзоры, в которых упоминается возможная антиканцерогенная активность квашеной капусты — то есть её польза в защите от развития рака. В одном исследовании участвовали женщины, переехавшие из Польши в США. Учёные разделили участников на группы в зависимости от того, сколько сырой или квашеной капусты они ели в подростковом и взрослом возрасте. Оказалось, что у тех, кто ел более 3 порций в неделю, риск развития рака молочной железы был на 72% ниже, чем у тех, кто ел полторы порции или меньше. Капуста содержит фитонутриенты, в том числе изотиоцианаты и индолы. В лабораторных условиях они показали защиту от образования раковых клеток и оказывают положительное влияние на снижение воспаления. Сульфорафан, особенно мощный представитель семейства изотиоцианатов, способен увеличивать выработку организмом ферментов фазы II, которые помогают бороться со свободными радикалами. Это соединение содержится в капусте, хотя ещё более распространено в брокколи. Анна Кривошеева врач-эндокринолог, диетолог «МЕДСИ» Причём полезна не только квашеная белокочанная капуста, но и краснокочанная. Она обладает особыми антиоксидантами, которые называются антоцианы. Они помогают бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком и когнитивными расстройствами. Ещё пробиотики помогают увеличивать и регулировать NK-клетки. Это, в свою очередь, снижает риск развития практически всех существующих хронических заболеваний, от болезней сердца до рака. И как показывают некоторые исследования, квашеная капуста может обладать противовоспалительным свойством. chandlervid85/easyfotostock/Eastnews Другие преимущества квашеной капусты для организма В 100 граммах квашеной капусты содержится 1,47 мг железа. Это немного: суточная норма для мужчин — 8 мг, а для женщин — 18 мг. Однако, как показало исследование, присутствие молочной кислоты в ферментированной пище может повышать биодоступность железа и тем самым облегчать его усвоение для организма. Потому квашеная капуста может быть ценным продуктом для профилактики дефицита железа. Также квашеная капуста может быть полезна для здоровья костей благодаря витамину К2. Исследования показывают, что он влияет на перенос кальция в кости. Эксперты, проанализировавшие ряд исследований, обнаружили, что у людей с остеопорозом вероятность переломов костей на 60–81% ниже, если они регулярно принимают добавки с витамином К2. Но пока неясно, достаточно ли витамина К2 в квашеной капусте, чтобы обеспечить значительную пользу. Нужны дополнительные исследования. Кроме этого, регулярное употребление квашеной капусты может помочь в снижении и поддержании веса. Отчасти это связано с тем, что продукт низкокалорийный и содержит много клетчатки. Благодаря клетчатке чувство насыщение сохраняется дольше, что способствует снижению суточной калорийности пищи. А ещё рассол квашеной капусты — давно известное народное средство от похмелья. Это связано с тем, что в рассоле содержится янтарная кислота, помогающая выводить токсины и ускоряющая метаболизм (обмен веществ). Правда, считать квашеную капусту волшебной палочкой после злоупотребления алкоголем всё же не стоит — она не настолько эффективна. Вред квашеной капусты В большинстве рецептов квашеной капусты присутствует соль — хотя брожение может идти и без неё. Именно соль (а точнее, высокий уровень натрия) создаёт риски получения вреда от квашеной капусты. При избыточном употреблении соль будет способствовать задержке жидкости в организме и появлению отёков. Но злоупотребление солью создаёт риски для сердечно-сосудистой системы, почек. Ещё один нюанс — в квашеной капусте содержится гистамин. Сам по себе он не опасен. Однако избыточное употребление квашеной капусты может приводить к развитию аллергических реакций на другие продукты, съеденные вместе с ней (если у человека есть предрасположенность). Противопоказания и меры предосторожности Не стоит сильно увлекаться квашеной капустой людям с повышенным артериальным давлением, а также с заболеваниями почек. Или как минимум им стоит выбирать продукт, приготовленный без соли, — такие рецепты есть. Проблемы с желудком тоже требуют соблюдать осторожность с квашеной капустой: у неё высокая кислотность, поэтому она может раздражать слизистую. Людям с повышенной кислотностью желудка необходимо ограничить употребление квашеной капусты. А при наличии любых воспалительных заболеваний желудка в стадии обострения и язвенной болезни квашеная капуста противопоказана. Анна Кривошеева врач-эндокринолог, диетолог «МЕДСИ» Freepik/azerbaijan_stockers При проблемах с желудочно-кишечным трактом, злоупотребление квашеной капустой может привести к газообразованию и вздутию кишечника — как любой продукт брожения. Также не стоит злоупотреблять соком квашеной капусты — это может привести к диарее. Взаимодействие квашеной капусты с лекарствами В квашеной капусте высокий уровень тирамина. Он может опасно взаимодействовать с классом препаратов, называемых ИМАО. Если вы их принимаете, поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять квашеную капусту в свой рацион. Как и с чем употреблять квашеную капусту Во-первых, квашеную капусту можно есть как самостоятельное блюдо, заправив растительным маслом и добавив свежий хлеб. Во-вторых, можно готовить щи из квашеной капусты — получатся не хуже, чем из свежей. Рецепты бывают разные: кто-то просто заменяет свежую капусту квашеной в стандартном рецепте, а кто-то, например, сначала тушит квашеную капусту с томатом, а потом соединяет с остальными компонентами в кастрюле. В-третьих, квашеная капуста отлично подходит для приготовления салатов. Как и свежая, она хорошо сочетается с яблоками, кислыми ягодами (как брусника), варёным картофелем, свёклой, свежими или маринованными огурцами. Можно, например, приготовить винегрет с квашеной капустой. Кроме этого квашеная капуста может стать гарниром к мясу, колбасам, сосискам. Например, именно так выглядит горячее блюдо бигос. Оно состоит из грибов, нескольких видов домашней копчёной колбасы, варёного или жареного мяса, квашеной капусты, бекона, лука и чернослива. Томится в белом вине, томатной пасте и мясном бульоне. Квашеную капусту рекомендуется съедать примерно по столовой ложке или по 10 грамм в день. Постепенно возможно увеличение потребления квашеной капусты до 6–10 столовых ложек, или 60–100 грамм, в день. Анна Кривошеева врач-эндокринолог, диетолог «МЕДСИ» Как готовить квашеную капусту В самом простом рецепте квашеной капусты, помимо самого кочана капусты, есть только морковь и соль — обычная, без добавок, не йодированная. Стандартное соотношение соли и капусты — 25 г на 1 кг. Морковь добавляют по вкусу: хоть 100 грамм на 1 кг капусты, хоть 300 грамм. Квасить в идеале нужно в деревянных бочках, но такие сегодня мало у кого есть, поэтому можно использовать стеклянные ёмкости или эмалированные, но без сколов и царапин. Тара под капусту должна быть крупной, чтобы после закладывания всех ингредиентов в ней осталось свободное место. Как готовить домашнюю квашеную капусту 1. Капустный кочан помыть, обсушить и нашинковать мелкими полосками. 2. Натереть морковь тонкой соломкой, посолить и смешать с капустой. 3. Обдать ёмкость для квашения кипятком и начать выкладывать капустно-морковную массу слоями. Каждый слой плотно утрамбовывать толкушкой или другим подручным инструментом — можно даже чистыми руками. Утрамбовывать надо до тех пор, пока вся масса не будет покрыта выделившимся соком. 4. Накрыть ёмкость марлей или крышкой с дырочками: важно, чтобы выделяющийся при квашении газ мог выходить. Поставить ёмкость в глубокую миску — туда будет стекать жидкость. 5. Убрать квашеную капусту в тёмное место: это может быть кладовка, шкаф на кухне — только подальше от духовки. В холодильник ставить не надо: температура должна быть комнатной. Каждый день стоит проверять капусту и прокалывать листья деревянной шпажкой. Когда перестанет выделяться белая пена, домашняя квашеная капуста готова. В среднем это происходит через неделю. По желанию добавляют в стандартный рецепт сахар, укроп, чеснок, лавровый лист, яблоки. Существуют рецепты квашеной капусты с кориандром, свёклой, тмином, и это только часть вариантов приготовления. Чтобы квашеная капуста была вкусной, готовить её лучше поздней осенью или в начале зимы: это время созревания твёрдых сортов. У них плотные листья, которые после ферментации остаются хрустящими. Freepik/azerbaijan_stockers Как выбрать квашеную капусту Если нет возможности ждать целую неделю, пока капуста пройдёт ферментацию, или просто нет желания заниматься её приготовлением, можно купить готовую баночку. Квашеную капусту часто продают как в фермерских магазинах, так и в обычных продовольственных сетях, а также на рынках. Обычно она находится в пластиковой таре. В магазине выбрать её получится только по цвету и виду: она должна быть светлой, с желтоватым или зеленоватым оттенком. Если капуста тёмная, её цвет уходит в коричневый, значит, она скисла. Никакой пользы здоровью от такой квашеной капусты не будет. Кусочки должны быть однородными, с плотными волокнами. И в составе качественной капусты не должно быть добавок и консервантов — при правильном приготовлении она отлично хранится и без них. Хорошо приготовленная квашеная капуста должна хрустеть и сохранять упругость, но не быть совсем как свежая. А если она вялая, мягкая или даже склизкая, с высокой вероятностью она перекисла. На перекисание также указывает прогорклый запах. Есть такой продукт не стоит. Как хранить квашеную капусту Держать в холодильнике как магазинную, так и домашнюю квашеную капусту можно несколько месяцев. Главное — хранить её в стеклянной ёмкости и под крышкой. А если есть погреб, лучше поставьте квашеную капусту туда — больше полугода простоит. Образовавшаяся во время брожения молочная кислота не даст развиваться плесени....
Читать полный текст на secretmag.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Что такое дискредитация и как за неё наказывают. Простыми словами

Что такое дискредитация и как за неё наказывают. Простыми словами Дискредитация — умышленные действия, направленные на подрыв авторитета, имиджа и доверия к чему-либо или кому-либо. Проще говоря, это распространение ложных, неточных или искаженных сведений, из-за которых человек или организация теряют доверие общества. Подробнее в статье, которую провери …

Промышленность и Энергетика 02:30, Январь 25, 2024 | secretmag.ru
Что такое БМП и БТР и почему на них до сих пор воюют. Объясняем простыми словами

Что такое БМП и БТР и почему на них до сих пор воюют. Объясняем простыми словами БМП и БТР (боевая машина пехоты и бронетранспортёр) — бронированные боевые машины, которые используют для транспортировки солдат к месту выполнения задачи и ведения огневого боя. Также их применяют для разведки, охраны и патрулирования. Представляют собой отдельный класс военной техники.Пр …

Промышленность и Энергетика 07:20, Август 2, 2023 | secretmag.ru
Что такое присяга и зачем её дают. Объясняем простыми словами

Что такое присяга и зачем её дают. Объясняем простыми словами Присяга — торжественная клятва, которую приносит гражданин перед поступлением на военную службу, вступлением в ответственную должность или получением определённого статуса. Подробнее — в статье, которую проверил юрист ЕЮС Станислав Огородников.Проще говоря, это публичное обещание человека …

Промышленность и Энергетика 22:50, Сентябрь 17, 2023 | secretmag.ru
Что такое Авдеевка и почему о ней постоянно говорят. Объясняем простыми словами

Что такое Авдеевка и почему о ней постоянно говорят. Объясняем простыми словами Авдеевка — пригород Донецка, прифронтовой город с начала конфликта на юго-востоке Украины в 2014 году. После вступления ДНР в состав России стала территорией РФ. Вокруг города всё время велись ожесточённые бои, вновь о нём заговорили в конце 2023 года.Где находится Авдеевка В советские год …

Промышленность и Энергетика 21:30, Февраль 20, 2024 | secretmag.ru
Что такое ГМО, в каких продуктах оно есть и действительно ли оно опасно. Простыми словами

Что такое ГМО, в каких продуктах оно есть и действительно ли оно опасно. Простыми словами Генетически модифицированный организм (ГМО) — организм, гены которого изменил человек при помощи методов генной инженерии. Учёные связывают с ними решение множества глобальных проблем, от голода до излечения болезней. Однако развитие технологий генной модификации встречает отпор: люди сомн …

Промышленность и Энергетика 09:20, Февраль 19, 2024 | secretmag.ru
Что такое правительство, как как оно работает и почему уходит в отставку. Объясняем простыми словами

Что такое правительство, как как оно работает и почему уходит в отставку. Объясняем простыми словами Правительство — это высший орган исполнительной власти в государстве, который представляет собой коллегию из руководителей нижестоящих органов управления страны и других госслужащих. В России в правительство помимо председателя и заместителей входят федеральные министры и полномочные предс …

Промышленность и Энергетика 04:00, Декабрь 17, 2023 | secretmag.ru
Конституция 2020: Ключевые моменты простыми словами

Конституция 2020: Ключевые моменты простыми словами Что нужно знать перед голосованием 1 июля. Фото: ok.ru/loverussia Поправки к Конституции РФ в 2020 году - один из самых насущных вопросов сегодня. Каждый российский город увешан плакатами с красивыми картинками и трогательными лозунгами о социальном государстве, памяти предков и семейных ц …

Политика 16:40, Май 23, 2023 | versiya.info
Что такое mesh-системы, и в чем их польза

Что такое mesh-системы, и в чем их польза Беспроводные Wi-Fi сети есть, пожалуй, почти в каждой квартире. И мы не спорим – это очень удобно. Однако Wi-Fi – штука капризная. И те, кто живет в большой квартире или загородном доме наверняка сталкивались с проблемой затухания сигнала Wi-Fi, когда по мере удаления от роутера доступ в с …

Наука и Технологии 13:40, Октябрь 30, 2023 | ichip.ru
Кто такой поручитель и как он может попасть на деньги. Объясняем простыми словами

Кто такой поручитель и как он может попасть на деньги. Объясняем простыми словами Поручитель — человек или организация, которые обязуются погасить чужой долг, если сам должник его не оплатит. Поручитель нужен, чтобы банк был уверен, что получит назад свои деньги в полном объёме, даже если заёмщик по каким-то причинам не справится с долговыми обязательствами.Когда требуе …

Промышленность и Энергетика 00:10, Декабрь 25, 2023 | secretmag.ru
Кто такой Владимир Квачков и почему полковник дискредитировал армию. Объясняем простыми словами

Кто такой Владимир Квачков и почему полковник дискредитировал армию. Объясняем простыми словами Владимир Васильевич Квачков (родился 5 августа 1948) — полковник ГРУ в отставке, фигурант нескольких громких уголовных дел. Обвинялся в покушении на Анатолия Чубайса, сидел в одной камере с Михаилом Ходорковским (признан иноагентом). Создал организацию, которую потом признали террористичес …

Промышленность и Энергетика 20:20, Июль 23, 2023 | secretmag.ru
Врач Водолазкая: капуста и оливки помогут коже восстановиться после зимы

Врач Водолазкая: капуста и оливки помогут коже восстановиться после зимы Месяцы холодов не проходят для кожи бесследно. Она становится сухой, могут появляться покраснения и зуд. Чтобы к весне лицо и руки снова сияли, потребуется помощь. Помимо уходовых процедур, есть продукты, которые могут оживить кожу. Их «Секрету фирмы» перечислила врач-эндокринолог, диетоло …

Промышленность и Энергетика 04:20, Февраль 2, 2024 | secretmag.ru
Польза электрических контакторов

Польза электрических контакторов Сегодняшняя тема посвящена контакторам! Вы когда-нибудь задумывались, что такое контактор? Как работает контактор? А в чем заключается применение контактора? Купить качественный контактор lc1d25p7 по очень выгодной цене. Эти вопросы очень распространены, и в этой статье мы ответим на н …

Аналитические Статьи 00:24, Октябрь 24, 2022 | super-interes.ru
Польза чая со льдом для здоровья

Польза чая со льдом для здоровья Чай со льдом давно стал любимым напитком, особенно в теплые летние дни. Хотя он в основном изготавливается из листьев Camellia sinensis, травяные чаи также можно подавать охлажденными в виде чая со льдом. Многочисленные преимущества для здоровья, которые он обеспечивает, сделали его все бо …

Медицина 14:30, Март 23, 2023 | medpulse.ru
Бобровая струя: польза профилактики различных женских заболеваний, средства из интернет-магазина Доктор Бобер

Бобровая струя: польза профилактики различных женских заболеваний, средства из интернет-магазина Доктор Бобер В настоящее время широкое применение получают средства животного происхождения. К таким препаратам относится и бобровая струя, представляющая собой вещество твердой консистенции с насыщенным запахом. В ходе практических исследований была неоднократно доказана польза струи бобра для женског …

Новости 00:30, Апрель 14, 2023 | gorodbryansk.info
Постпредство России при ЕС оценило резолюцию Европарламента словами у Евросоюза что-то пошло не так

Постпредство России при ЕС оценило резолюцию Европарламента словами «у Евросоюза что-то пошло не так» Судя по принятой Европарламентом антироссийской резолюции, с санкциями против Москвы у Евросоюза «что-то пошло не так», заявило постпредство России при ЕС. ЕП, последовательно выступавший за ужесточение антироссийских санкций, в резолюции усомнился в их эффективности. В постпредстве вырази …

Новости 23:20, Ноябрь 9, 2023 | vz.ru
Что такое номер VIN

Что такое номер VIN? VIN означает идентификационный номер автомобиля. Это уникальный номер, который состоит из 17 символов, и используется для описания транспортного средства. Вы можете расшифровать VIN, чтобы узнать больше о своем автомобиле или грузовике. Несмотря на то, что N является первой буквой английск …

Авто / Мото 11:20, Июль 18, 2023 | versiya.info
Что такое стриминг

Что такое стриминг? Это потоковое видео, транслируемое на Интернет-аудиторию в онлайн-режиме (режиме реального времени), называется стримингом. Для организации видеотрансляций используются различные сервисы. Даже в мессенджерах для мобильных устройств (WhatsApp, DUO и т.п.). Однако за термином «стриминг» закр …

Наука и Технологии 22:30, Ноябрь 6, 2023 | astera.ru
Что такое Ethereum

Что такое Ethereum? Ethereum — децентрализованная платформа для создания смарт-контрактов и децентрализованных приложений. Она использует блокчейн технологию и позволяет снизить затраты на проведение транзакций и ускорить процесс их выполнения. Ethereum можно купить на криптовалютных биржах и платежных …

Наука и Технологии 05:50, Апрель 23, 2023 | astera.ru
Что такое Ютека и в чем его преимущества

Что такое «Ютека» и в чем его преимущества? «Ютека» - онлайн-проект, работающий по принципу маркетплейса, наподобие «Озон» или Wildberries. Но у «Ютеки» есть четкая направленность. Этот агрегатор сводит на своей площадке продавцов и покупателей исключительно медицинских товаров. У проекта есть не только сайт, но и удобное мобильное …

Медицина 17:20, Май 14, 2023 | versiya.info
Что такое квази-кэш по карте

Что такое квази-кэш по карте Владелец банковской платежной карты (БПК) часто не знает всех комиссий банка. Например, клиент совершив онлайн-перевод, обнаруживает, что с его счета списано вознаграждение, так как операция отнесена к категории quasi-cash (квази-кэш). Причем комиссия может быть больше суммы оплаты. Чтобы …

Наука и Технологии 02:00, Ноябрь 16, 2023 | igeek.ru
Что такое информационная безопасность

Что такое информационная безопасность Ежедневно в Интернете циркулируют миллионы битов и байтов информации. Никогда в истории инструмент не был настолько демократичным, когда речь идет о публикации и потреблении контента. Обезопасить себя в сфере информационной безопасности вам поможет компания LiteraFort, узнать о о компани …

Аналитические Статьи 00:13, Октябрь 24, 2022 | super-interes.ru
Что такое европланировка квартиры

Что такое европланировка квартиры? Что такое европланировка квартиры? ERID:LjN8KPTFT В последнее время формат квартир ЕВРО набирает популярность как у больших семей, так и среди маленьких. Всё дело в том, что подобные квартиры имеют ряд уникальных возможностей и преимуществ для жителей. И сегодня мы предлагаем вам разобрать …

Новости 14:10, Октябрь 22, 2023 | progorod58.ru
Что такое виагра Как купить

Что такое виагра? Как купить Сексуальные функции мужчины не всегда на высоте. Это, как правило, не зависимо от того какого размера.. и объема желания. Как говорится, если у Вас молот, то Вам повезло, но бывают ситуации когда небольшой инструмент значительно полезнее. Наши специалисты разработали специально для вас виа …

Новости 10:30, Май 20, 2023 | news-kmv.ru
Что такое дом бизнес-класса

Что такое дом бизнес-класса Класс дома – это один из самых важных факторов, который учитывается перед покупкой квартиры. Учитывается техническое состояние инженерных систем, удобство планировочного решения, общая площадь жилья, а также транспортная доступность. Одними из самых комфортных становятся квартиры в домах б …

Новости 08:40, Июль 28, 2023 | cityreporter.ru
IT аутсорсинг: что это такое и как он работает

IT аутсорсинг: что это такое и как он работает? IT аутсорсинг – это процесс, когда компания нанимает внешнюю организацию для выполнения задач, связанных с информационными технологиями. Это может включать в себя такие задачи, как разработка программного обеспечения, поддержка сети, обслуживание оборудования и т.д. Преимущества IT аутсорс …

Наука и Технологии 16:20, Май 6, 2023 | astera.ru
Что такое QD-OLED и чем эта технология отличается от LCD

Что такое QD-OLED и чем эта технология отличается от LCD? QD-OLED — это модифицированная версия технологии OLED, которая существует на рынке уже не один десяток лет. QD-OLED предлагает более качественное изображение, высокую контрастность, улучшенную цветовую гамму, более широкий цветовой охват и меньшее время отклика. Кстати, именно на QD-OLED м …

Интернет и Игры 19:20, Март 23, 2023 | itndaily.ru
Что такое прессотерапия и для чего она нужна

Что такое прессотерапия и для чего она нужна? Большое влияние на организм человека оказывает лимфатическая система. От нее зависит транспортировка гормонов, формирование иммунитета, отведение ненужной жидкости с тела человека. Иногда в теле человека образуются паталогические процессы, которые значительно замедляют жидкость в межклеточ …

Медицина 03:10, Май 9, 2023 | versiya.info
Что такое арбитраж трафика и как он работает

Что такое арбитраж трафика и как он работает? Арбитраж трафика — это процесс монетизации трафика путем его перенаправления на другой сайт или страницу, где пользователь может совершить действие, например, купить продукт или подписаться на рассылку. Арбитраж трафика основан на разнице в ценах на рекламу на разных ресурсах. Арбитр …

Наука и Технологии 07:40, Июль 19, 2023 | astera.ru
Что такое web-приложение и чем оно отличается от сайта

Что такое web-приложение и чем оно отличается от сайта Web-приложение и сайт – два понятия, которые часто путают и смешивают. Однако, это две разные вещи. В данной статье мы рассмотрим, что такое web-приложение и чем оно отличается от сайта. Что такое web-приложение Web-приложение – это программное обеспечение, которое работает в браузере и об …

Наука и Технологии 21:00, Июль 27, 2023 | astera.ru
Что такое архив в Ватсапе и как им правильно пользоваться

Что такое архив в Ватсапе и как им правильно пользоваться Хоть популярность Телеграма и растет с каждым годом, но количество переписок в Ватсапе нисколько не уменьшается. Именно поэтому необходимо поддерживать в приложении порядок. Кто-то для этого просто удаляет ненужные чаты и диалоги. Но с таким подходом можно легко потерять важные переписки. …

Наука и Технологии 23:00, Февраль 5, 2024 | appleinsider.ru
Что такое атмосферные реки и чем они опасны для людей

Что такое атмосферные реки и чем они опасны для людей Спутниковое изображение атмосферной реки, соединяющей Азию с Северной Америкой, октябрь 2017 года В марте 2023 года трое туристов отправились в поход по каньону Бакскин Галч в штате Юта (США). Этот каньон является одним из самых длинных в мире и простирается на внушительные 25,7 километров …

Наука и Технологии 15:00, Март 22, 2023 | hi-news.ru
MHL  что это такое в смартфоне и ТВ и актуально ли в 2024 году

MHL — что это такое в смартфоне и ТВ и актуально ли в 2024 году? Передавать изображение на экран телевизора со смартфона можно разными способами. Расскажем, что такое стандарт MHL, зачем он нужен и как им пользоваться. Что такое MHL в смартфоне? Mobile High-Definition Link (MHL) — это технология, позволяющая передавать изображение с мобильного смартфона …

Наука и Технологии 18:10, Декабрь 27, 2023 | androidlime.ru
No Frost в холодильниках: что это такое и насколько практично

No Frost в холодильниках: что это такое и насколько практично? Система No Frost (Ноу Фрост) в холодильнике нужна для того, чтобы на стенках камер не намерзал иней и лёд. Лед мешает нормальному теплообмену — точнее, охлаждению отделений. Рассказываем, как работает система No Frost, а также в чём её преимущества и недостатки. Как устроен классический хо …

Наука и Технологии 20:20, Февраль 25, 2024 | ichip.ru
Что такое кассетные боеприпасы и почему они запрещены

Что такое кассетные боеприпасы и почему они запрещены Кассетные боеприпасы приводят к большому количеству жертв среди мирного населения Кассетные боеприпасы вызывают много споров, так как они были запрещены в мае 2008 года Конвенцией по кассетным боеприпасам, то есть международным договором, к которому присоединились более 100 стран. Причина …

Наука и Технологии 14:40, Июль 16, 2023 | hi-news.ru
Снеголопата: что это такое и какую лучше взять

Снеголопата: что это такое и какую лучше взять? Снегоуборщиками никого не удивишь — это производительная техника, которая быстро справляется в любым снегом. Но она достаточно громоздкая: такую нелегко поднимать по ступеням, да и для уборки дороже шириной в полметра она не всегда подходит. Есть более компактный вариант для очистки снега …

Наука и Технологии 21:50, Октябрь 15, 2023 | ichip.ru
Что такое расчетный счет и как выбрать банк для открытия

Что такое расчетный счет и как выбрать банк для открытия Расчетным называется специальный счет в банке, предназначенный для ведения бизнеса. На него получают платежи, с него делают переводы, счет используют для участия в торгах и оплаты услуг. Зачем бизнесу нужен расчетный счет Закон не требует обязательно открывать расчетный счет, однако логика …

Новости 03:40, Ноябрь 17, 2023 | gorodbryansk.info
Что такое пост-правда, вокизм и культура отмены

Что такое пост-правда, «вокизм» и культура отмены? Как отличить правду от лжи в современном мире? И почему некоторые ученые называют нашу эпоху постправдой? Постправду часто сравнивают с ложью. Но ложь, как известно, существовала всегда, а вот постправда – явление современное. При этом сам термин является неологизмом, то есть новым значени …

Наука и Технологии 02:50, Май 21, 2023 | hi-news.ru
В Китае запустят первый жидкосолевой ториевый реактор  что это такое и в чем его преимущества

В Китае запустят первый жидкосолевой ториевый реактор — что это такое и в чем его преимущества В Китае запустят первый ториевый ядерный реактор Шанхайский институт прикладной физики в Китае получил первую в стране лицензию на эксплуатацию жидкосолевого ториевого реактора, который был построен в еще в 2021 году в городе Увэй. Он отличается от обычных реакторов теплоносителем, а также …

Наука и Технологии 04:10, Июнь 20, 2023 | hi-news.ru
Цукерберг выпускает свой твиттер. Как тебе такое, Илон Маск

Цукерберг выпускает свой «твиттер». Как тебе такое, Илон Маск? Марк Цукерберг и Илон Маск — наверное, два самых популярных человека на планете прямо сейчас. Миллиардеры уже согласились провести бой в октагоне по правилам UFC, но совсем скоро поборятся не только они, но и их детища. Дело в том, что теперь свой сервис микроблогов будет не только у …

Наука и Технологии 05:00, Июль 5, 2023 | appleinsider.ru
Что такое исламский банкинг и что дает статус квалифицированного инвестора. Лучшие статьи недели

Что такое исламский банкинг и что дает статус квалифицированного инвестора. Лучшие статьи недели

Деньги, Forex 12:30, Сентябрь 2, 2023 | banki.ru
Мы все этого не заслуживаем, просто мы живём в такое время. Ксения Собчак поддержала Настю Ивлееву на фоне скандалов вокруг голой вечеринки

"Мы все этого не заслуживаем, просто мы живём в такое время". Ксения Собчак поддержала Настю Ивлееву на фоне скандалов вокруг "голой" вечеринки Ксения Собчак поддержала Настю Ивлееву на фоне скандальной "голой"вечеринке в столичном клубе "Мутабор". Мероприятие вызвало шквал критики, гостей потребовали наказать за непристойное поведение, а саму Ивлееву теперь проверяет налоговая, также её могут оштрафовать на 1 млрд рублей. Ивлеева …

Звёзды 09:00, Декабрь 28, 2023 | spletnik.ru