Всегда Начеку предлагает Вам запомнить сайт «Это интересно!»
Вы хотите запомнить сайт «Это интересно!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все самое интересное!

Сколько сахара содержат напитки, фрукты и сладости

развернуть
сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости
Хотя сладкое не вредно для организма, организму не нужно много этого продукта для здорового питания. Добавления вносят дополнительные калории и нулевое количество питательных веществ в питание. Человек, которому необходимо похудеть, если страдает избыточным весом, ожирением, сахарным диабетом или страдающим другими пищевыми болезнями, в любом случае, следует избегать этого продукта, насколько это возможно.

Сколько сахара вы должны съесть в день:


  • Для мужчин: 150 ккалорий в день (37.5 грамм или 9 чайных ложек).

  • Женщины: 100 ккалорий в день (25 грамм или 6 чайных ложек).

  • Дети в возрасте от 4 до 6 должны съедать не более 19г или 5 чайных ложек сладкого в день

  • Дети в возрасте от 7 до 10 должны иметь не более чем 24г или 6 чайных ложек сладкого в день

  • Дети в возрасте 11 лет и выше, должны употреблять не более 30 г или 7 чайных ложек сахара в день

Чтобы понять это — типичные 330 мл газированного напитка могут содержать до 35 г или 9 чайных ложек сахара.


сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости

сколько, сахара, содержат, напитки, фрукты, сладости





Источник →

Ключевые слова: Еда
Опубликовано 13.02.2018 в 12:12

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

О сайте

Последние комментарии

Людмила Назарчук
Комментарий скрыт
Людмила Назарчук Екатерина Андреева уходя: Москва – это не вся Россия

Поиск по блогу

Блог
Врачи проигнорировали желание пациента жить и умертвили его
23 фев, 15:01
0 0
Читать

Поиск по блогу